Advertisement970×90

اقتباسات

bananalyousef 24 episodes Latest Jan 7, 2025

بودكاست يقدم اقتباسات ملهمة وتأملات روحية، مع صور من إبداع المؤلف. يستند إلى آية قرآنية كنقطة انطلاق لمناقشات عميقة.

Episodes

من أنا لأقسو Jan 7, 2025 00:01:43 “واحن على قبحك. على فشلك، تكرارك، عاديتك، توحدك.. احنُ على نفسك كطفل متوحد، أعرف تمامًا صعوبة أن يحب المرء نفسه. لكن لا تقسو عليها، احن عليها كأنها آخر أشكال الحياة، لأنها آخر أشكال الحياة، حافظ على بصيص النور الباهت، ارض به كأنه لن يخفت. و إن خفت، ارض، ولاتقس. أنا أسرق من عمري سنينا طويلة في كل مرة أهرب فيها من قبحي ووحشتي ودونيّتي، أعرف بأن الخيارات لا توجد، و أن أمامي طريقٌ واحدٌ وإن كذبت تفرّ

الأنثى - عبدالرحمن غنم Jun 30, 2022 00:06:40 (هذه اللوحة رسمتها لتعزية نفسي بفقداني لطفلين. يحضنني فيها زوجي، أطفالي، أقف مستسلمة لهذا الحضن وهذا الحب. أردد في داخلي أني أستحق الحب، محبتهم لي، محبتي لنفسي. أردد أني أستحق التشافي. أردد أن الألم لا يعني المعاناه، وأني مستعدة لفهم رسالة الألم. أردد باسم الله أبدأ، باسم الشافي أمضي. مع محبتي بنان) هذا النص من كتابة زوجي عبدالرحمن غنم.

الطريقة الوحيدة لإنقاذ نفسك هي أن تناضل لإنقاذ الآخرين - زوربا Aug 20, 2021 00:03:41 الطريقة الوحيدة لإنقاذ نفسك هي أن تناضل لإنقاذ الآخرين ( أذكر ذات صباح، أني اكتشفت شرنقة في قشرة شجرة، وفي لحظة كانت الفراشة تكسر جدارها وتستعد للخروج منها. انتظرت طويلا لكن الفراشة تأخرت في الخروج. وبعصبية،لا. وبعصبية ، انحنيت عليها وأخذت أدفئها بحرارة زفيري وأنا فاقد الصبر . فبدأت المعجزة تحدث أمامي، ولكن بنمط أسرع من النمط الطبيعي. وتفتحت القشرة وخرجت الفراشة وهي تزحف. لن أنسى فظاعة ما رأيته ح

حبيبان فرقهما صاروخ May 20, 2021 00:03:02 من أنس #اليازجي إلى خطيبته #الشهيدة #شيماء أبو العوف التي انتشل جثمانها من تحت #الركام بعد يومين من عمليات البحث. حسناً شيماء أحبك جداً و بعد .. انا الآن تحت #القصف كما دائماً من اللحظة التي أغلقنا فيها الهاتف منذ ثلاثة أيام و خمسة #صواريخ على بيت عائلتك ، منذ آخر بروفا لفستان العرس و معجون الحناء منذ آخر الكلام و طيب المقام منذ عيد و زغاريد وجارات وصديقات و مواعيد لحفل الزفاف منذ أول اولادنا المؤ

صادقت خالقني May 17, 2021 00:03:45 "يارت، إني وقفتُ اليوم ببابك باسط يدي أدعوك يا الله، مولاي، ياربّ، هذا قلبي خلقته في صدري ضئيلًا كقبضة يدي، مالي أراه ثقيلًا كأنما أرض أحملها فوق ظهري.. يارت، إن الهواء ما عاد ينفذ إلى روحي، طرقي اختلطت وتشابهت، تبدو أيامي كمتاهة ضعت داخلها ولا مخرج متاح أمامي، يا الله، ما عادت بصيرتي متقدة، وما عاد فؤادي جسور. مولاي، إني أبسط ببابك أكفي أبتهل، أسجد لك، لا لأحد سواك أحني ظهري لكي يستقيم حالي، فا

مناجاة العائد Apr 24, 2021 00:01:41 يا الله هل من الممكن أن أعود إليك؟ عودة الذين هربوا من أوطانهم نحو ملجأ آخر ، عودة الذين أرهقهم السير دون جدوى عودة الذين يبحثون عن أمل يسعهم؟ يا الله بإذنك اسمح لي بأن أطلب الخلاص خلاصي من الأيام التي أبحث فيها عن المعنى فلا أجد ، خلاصي من العلاقات التي أحاول الخروج منها فلا أقدر ، يا الله دلني عليك كل الطرق تنادي باسمك ، وأنا وحدي لا أدري بأي طريق أعبر ساعدني فأنت وحدك تعلم كم أكره الخيارات ، وأ

رسائل من تشارلي تشابلن Apr 20, 2021 00:01:27 وجدت ذات صباح رسالة غريبة أرسلت لي من غير عنوان مرسل، فتحت الرسالة و اذ بها من تشالي تشابلن، يطلب فيها مني ان أصدق كما أصدق بالمعزات، انها رسالة منه، أرسلت عبر الأثير. و طلب فيها مني تسجيل التص الآتي

الأشخاص الجميلون-إليزابيث كوبلر-روس Jan 29, 2021 00:01:59 للتواصل : https://www.youtube.com/channel/UCsL0sLpIzuSBzIh9MUNqoKw https://www.facebook.com/bananmj https://www.instagram.com/banan.mj https://twitter.com/BananAlyousef في الواقعِ سوف تُفجَعُ دائمًا وأبدًا. سوف تتعلّم أن تتعايشَ مع هذهِ الخسارة. سوف تُشفى وتبني نفسكَ من جديدٍ حولَ محورِ الرّحيل الذي عانيْت منه. سوف تكتملُ مجددًا ولكنّك لن تعود أنتَ. لن تكونَ مثلما السّابق. لن تعودَ أنتَ ولا يجبُ

لن يموت الفنان بداخلك أبداَ-إيما أوكون Nov 2, 2020 00:07:15 إيما أوكون، ترجمة- محمد الضبع لن يموت الفنان بداخلك أبدًا، حتى وإن حبسته بعيدًا في زنزانة وقذفت بمفتاحها. حتى وإن قمت بتقييده وإغلاق فمه. بإمكانك التظاهر أنه لا شيء سوى شبح سخيف، يرسمك على الورق وحولك دوامة من الأشخاص، ولكن حين تتخلص من كل ما يشتت انتباهك، ستذهب إلى ذلك الفضاء الخالي عند الثالثة صباحًا، وسيصبح بإمكانك سماع الصوت في عقلك؛ لأن الفنان سيعود لملاحقتك. لن يقوم هذا الفنان بركل الباب ب

دعاء المحبّين-عبدالرحمن غنم Aug 12, 2020 00:03:01 دعاء المحبة نص وأداء د.عبدالرحمن غنم , نص اهداء لنا بمناسبة الخطوبة. طلبت منه تسجيله صوتيا حتى أستطيع اسخدامه في زفة العروس, استخدمت قدراتي البسيطة في المونتاج الصوتي للحصول على زفة من القلب.

أحيا الحرية-نيكٌوس كازانتزاكس Jun 23, 2020 00:02:45 للتواصل : https://www.youtube.com/channel/UCsL0sLpIzuSBzIh9MUNqoKw https://www.facebook.com/bananmj https://www.instagram.com/banan.mj https://twitter.com/BananAlyousef http://ask.fm/bnnMj النص:- أيتها النفس، لو تستطيعين، اصعدي على الأمواج الصاخبة واحتوي البحر كله بنظرة من عينيك. سيطري على قوة إدراكك حتى لا تتزعزع وغوصي مرة اخرى في عمق البحر وواصلي الكفاح، فجسدنا سفينة تسبح في مياة عميقة زرقا

رأيت الصمت May 5, 2020 00:02:00 نحن لا نتكلم إلا ف الساعات الت لا نر دٌ الع شٌ ف هٌا. ومنذ أن نتكلّم، ش ءً ما قٌول لنا بؤن الأبواب الإله ةٌ تنؽلق ف مكان ما. ؼر زٌة الحقائق فوق البشر ةٌ الت نمتلكها جم عٌاً، تعرّفنا بؤنه من الخطر الصمت مع أحد لا نرؼب ف معرفته، ولا نحبه أبد اً. الح اٌة الحق قٌ ةٌ والوح دٌة الت تترك أثر اً ما، ل سٌت مصنوعة إلا من الصمت. وأتحدث هنا عن الصمت الفعّال، ذلك أن هناك صمت سلب ل سٌ سوى انعكاس عن النوم، الموت

مزج الأمل البطيء Feb 14, 2020 00:06:09 لأن الحزن ذو حضور طاغ, سريع و قاهر, يبدو الأمل في حياتنا مختفٍ, لكنه في الواقع موجود, لكن بخطى بطيئة! عمل مشترك بيني و بين عبدالرحمن https://www.instagram.com/banan.mj/ https://www.instagram.com/abdulrahmanghanam/

البسيط من العمر-عبد الحكيم الفقيه Feb 5, 2020 00:05:22 البسيط من العمر أن تشِرب الماء من نبعه أن تدل النهار على طرق الوقت أن تتحاشى فضول الكلام وأن تحتفي بالمطرْ ****** البسيط من العمر أن تحتسي الشاي في شرفة البيت ألا تطيل القراءة في صحف اليوم ألا تفكر كيف تغيب الشموس وكيف يجيء القمرْ؟ ***** البسيط من العمر ألا تكشر في أوجه الناس ألا تخاف على سكر الوقت من لحظات الزمان الأمرْ ***** البسيط البسيط البسيط ا ل ب س ي ط من العمر ينأى ونسهر في قارعات الضجرْ.

رسالة من الماضي-ليكسي Jul 14, 2019 00:02:51 عزيزي أنا في المستقبل أتمنى أن تكون اليوم قد أصبحت الشخص الذي طالما أردته. أتمنى أن تكون قد حققت كل شي قد قلت يوما ما انك لن تستطيع تحقيقه . كم من شخص قد غيرت حياته في كل يوم؟ هل تقف مع الحق او انك تجلس مكتوف الايدي نادما على صمتك ؟ أتمنى ان تكون قد أصبحت ماأنا لست عليه. أتمنى أن تتحدث بصوت يستطيع جميع من حولك أن يسمعه حتى حين لا تحرك فمك. أريدك أن تكون قويا حين تتحدث أن تعطي ضوئا في عالم شخص

جوني ولش على لسان دُميته Oct 11, 2018 00:03:41 “لو شاء الله أن ينسى أنني دمية، وأن يهبني شيئاً من حياة أخرى، فإنني سوف أستثمرها بكل قواي. ربما لن أقول كل ما أفكر به، لكنني حتماً سأفكر في كل ما سأقوله. سأمنح الأشياء قيمتها، لا لما تمثله، بل لما تعنيه. سأنام قليلاً، وأحلم كثيراً، مدركاً أن كل لحظة نغلق فيها أعيننا تعني خسارة ستين ثانية من النور. سوف أسير فيما يتوقف الآخرون، وسأصحو فيما الكلّ نيام. لو شاء ربي أن يهبني حياة أخرى، فسأرتدي ملابس بس

رضى - موت صغير - محمد حسن علوان Mar 1, 2018 00:02:12 “إن لرضا الله عليك شعوراً لا يمكن أن يوصف. دثار دافئ يحيط بقلبك في ليلة برد، أو وميض من الضوء يسافر في عروقك، أو ملاكٌ من ملائكته يتسلل إلى روحك و يحضنها مثل صديق قديم.” “و أشعر كأن كل حلم من أحلامي و أمنية من أمنياتي قد خرجت من نفسي و صعدت إلى السماء فشُذبت و رُتبت و عُدلت و صيغت في حال أطهر ثم أُعيدت إلى صدري مرة أخرى. لأن الأحلام يا أخي إذا تأخرت في صدرك تفسد، و إذا باتت في نفسك سنة بعد سنة ت

أغرق في العجز - لوهله / ميخائيل نعيمة Dec 14, 2017 00:02:36 أغرق في العجز، لوهلة! “كان البيت بدون سقف . وجدرانه المتداعية قد انهار بعضها ، وبعضها مازال واقفاً ، ولكن وقفة العجوز المحدوب المتهالك ، يحاول أن ينتصب بقامته فلا يستطيع . فحجر قد برز من هنا وآخر من هنالك ، وثالث لو نكزته بعصا لهوى إلى الأرض فى الحال . ولولا بعض الأعشاب النابتة فى بعض الشقوق ، ثم لولا بعض الحشرات والزحّافات التى اتخذت من حجارتها مساكن لها وملاعب لبدت تلك الخربة خالية من كل أثر ل

سوف تتعلم - فيرونيكا شوفستال Sep 1, 2017 00:01:52 "و بعد فترة تتَعلم الفرقَ الواهي بين الإِمساكِ ب يد وبين تكبيلِ روح، وتتعلم أنَّ الحُبّ لا يعني الاِتكاء وأنَّ الصُحبة لا تعني الأمان. وأنَّ الهدايا ليست وعودًا وتبدأ بتقبُل هزائِمك مع رأس مرفوع وعيناك مفتوحتان إلى السماء ، وليسَ بحُزنِ طفلٍ، وتتعلم بناء كُلّ دروبك على يومِك الحاضر لأنَّ أرضَ الغدِ غير جديرة بالثِقة بالنسبة إلى الخطط. بعد فترة تتعلم.. أنَّ حتى أشعة الشمسِ تَحرق إذا بالغت في

أيها المجهول البعيد - طاغور Jul 14, 2017 00:02:07 لمشاهده الفيديو من هنا ^^ https://www.youtube.com/watch?v=9tyg-t9ZnuM أنا لا اظفر بالراحة . أنا ظامئ إلى الأشياء البعيدة المنال . إن روحي تهفو ، تواقةً ، إلى لمس طرف المدى المظلم . إيه أيها المجهول البعيد وراء الأفق ، يا للنداء الموجع المنساب من نايك . أنا أنسى ، أنسى دوماً أنني لا أملك جناحاً لأطير ، وأنني مقيد دوماً بهذا المكان . إنني متّقدُ الشوق ، يقظان ، أنا غريبٌ في أرضٍ عجيبة . إن زفراتك ت

وحدي Feb 13, 2017 00:01:44 هذا التراك مدمج بين نصين الجزء الاول : مزدحمٌ بي , كي أتخلصَ من بعضي " أحتاج إلى وقتٍ , وصديقٍ يفهمني حين أقول له عذراً لن أستقبل هذا اليوم صديقاً . دعني أفرغ مني حتى أتفرغ لك . دعني أغسل قلبي من بعض الثقة العمياء بمن خدشوها أو من بعض الشك . دعني أوغلُ فيّ قليلاً علّي أجدُ الدرب إليكَ "و عُد من حيث أتيتَ صديقي , فأنا مزدحمٌ بي. إبراهيم محمد إبراهيم الجزء الثاني: "أنا مُتعَب، مُتعَب مِن كو

عزيزي - رحمة أبو غرة Aug 26, 2016 00:03:21 للتواصل : https://www.youtube.com/channel/UCsL0sLpIzuSBzIh9MUNqoKw https://www.facebook.com/bananmj https://www.instagram.com/bnnmj/ https://twitter.com/BananAlyousef http://ask.fm/bnnMj النص :- "عزيزي : حقيقة أكره أن أقول لك ' عزيزي ' وأفكر دائما أن أقول لك كلمة محببة إلی الروح كأن أقول لك : ' يا أنا ' يا أنا التي تحمل في معناها ' وخلقناكم من نفس واحدة ' لكنني رأيت أن أقول لك يا عزيزي لأنك آل

عزيزتي - لطيفة الزيات Aug 7, 2016 00:04:51 للتواصل : https://www.youtube.com/channel/UCsL0sLpIzuSBzIh9MUNqoKw https://www.facebook.com/bananmj https://www.instagram.com/bnnmj/ https://twitter.com/BananAlyousef http://ask.fm/bnnMj النص : (لطيفة الزيات, الباب المفتوح) بتصرف : تامربطران رابط يوتيوب : https://www.youtube.com/watch?v=zG-_NrLHlu4 "عزيزتي، لم أكن أريد أن أستعمل كلمة "عزيزتى" بل أردتُ أن أستعمل كلمة أخرى، كلمة أقرب إلى ا

حلب - ماغوط Aug 5, 2016 00:02:13 للتواصل : https://www.youtube.com/channel/UCsL0sLpIzuSBzIh9MUNqoKw https://www.facebook.com/bananmj https://www.instagram.com/bnnmj/ https://twitter.com/BananAlyousef http://ask.fm/bnnMj النص:- "أيها العلماءُ والفنيون أعطوني بطاقة سفر إلى السماء فأنا موفدٌ من قبل بلادي الحزينة باسم أراملها وشيوخها وأطفالها كي تعطوني بطاقة مجانيةً إلى السماء ففي راحتي بدل النقود دموع لا مكان لي؟ ضعوني في مؤخرة