نبض الحياة | كيف نواجه التوتر والقلق؟ حوار مع د. عيدروس العيدروس

في هذه الحلقة من بودكاست نبض الحياة نستضيف د. عيدروس العيدروس للحديث عن الصحة النفسية، وفهم التوتر والقلق، وأهمية التوازن النفسي في حياتنا اليومية. يقدم الحوار الأستاذ صلاح طراد، حيث نناقش بأسلوب مبسط وواقعي ما هو التوتر والقلق، ومتى تكون المشاعر طبيعية ومتى تحتاج إلى انتباه، وتأثير الضغوط اليومية على الصحة النفسية، وأهمية التوعية النفسية في المجتمع، ومتى يجب طلب المساعدة من مختص. هذه الحلقة تهدف إلى رفع الوعي الصحي وتقديم محتوى تثقيفي يساعد المشاهد على فهم نفسه بشكل أفضل.