بلا كلام فاضي
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة.
حلقات
١١٠. بتفهم إذا كبرت
تابعوا حساب تدوينة: https://www.instagram.com/tdweena?igsh=MW93MHJyem44OHZwNA==رابط الشراء: https://tdweena.comأشياء تكلمنا عنها: كتاب The Artist Wayفيديو تجربة الكتاب https://youtu.be/199zesjNFDQ?si=o6QMvVs4aFd4T9i0المحاور:اشتركوا في قناتي على اليوتيوب: https://www.youtube.com/@BasmaWh/featuredحلقات تكلمنا عنها: مصممة الغلاف: https://www.instagram.com/albastakighada/المراجع: انستقرام:https://www.
مشاكل القرن الواحد والعشرين
تابعوا حساب تدوينة: https://www.instagram.com/tdweena?igsh=MW93MHJyem44OHZwNA==رابط الشراء: https://tdweena.comأشياء تكلمنا عنها: المحاور:اشتركوا في قناتي على اليوتيوب: https://www.youtube.com/@BasmaWh/featuredحلقات تكلمنا عنها: ١- كيف تكوّن رايك مصممة الغلاف: https://www.instagram.com/albastakighada/المراجع: انستقرام:https://www.instagram.com/basmawhتويتر:https://www.twitter.com/basma_alhamdanتيك
١٠٨. كيف تكوّن رايك: الثقافة الإعلامية والتفكير النقدي
تابعوا معاذ:https://www.instagram.com/mo3athmo7ammed1/تابعوا حساب تدوينة:https://www.instagram.com/tdweena?igsh=MW93MHJyem44OHZwNA==رابط الشراء: https://tdweena.comأشياء تكلمنا عنها:تاريخ العبيد في الخليج العربيNudgeSkin in the gameاشتركوا في قناتي على اليوتيوب:https://www.youtube.com/@BasmaWh/featuredحلقات تكلمنا عنها: ١- قيمت ١٨ كتاب تطوير ذاتمصممة الغلاف:https://www.instagram.com/albastakighada
١٠٧. تقدر تغيّر حياتك في ٣ شهور؟
تابعوا حساب تدوينة: https://www.instagram.com/tdweena?igsh=MW93MHJyem44OHZwNA==رابط الشراء: https://tdweena.comأشياء تكلمنا عنها: كتاب The Artist Wayالمحاور:اشتركوا في قناتي على اليوتيوب: https://www.youtube.com/@BasmaWh/featuredحلقات تكلمنا عنها: ١- لما توصل للقاعمصممة الغلاف: https://www.instagram.com/albastakighada/المراجع: انستقرام:https://www.instagram.com/basmawhتويتر:https://www.twitter.com
١٠٦. التدوين لحب الذات
الجزء الأول من الحلقة: https://youtu.be/YjpjKDWAmgo?si=G2ccTqL-MNHq1AOs عينة تدوينة المجانية: https://tdweena.com/product/بطاقات-تدوينة-الرقمية-عينة-مجانية/تابعوا حسابات بركة:https://www.instagram.com/brkahyoga/https://www.youtube.com/@Brkahyoga/videos تابعوا حسابات مؤسسات بركة: https://www.instagram.com/drahad_bd/https://www.instagram.com/ftoun.abduallah/
لما توصل للقاع
تابعوا حساب تدوينة: https://www.instagram.com/tdweena?igsh=MW93MHJyem44OHZwNA==أشياء تكلمنا عنها: ما لقينا التطبيق للأسف :(المحاور:اشتركوا في قناتي على اليوتيوب: https://www.youtube.com/@BasmaWh/featuredحلقات تكلمنا عنها: https://www.instagram.com/albastakighada/المراجع: انستقرام:https://www.instagram.com/basmawhتويتر:https://www.twitter.com/basma_alhamdanتيك توك: https://www.tiktok.com/@basma_alh
١.٤. التعبير عن الذات والحكم على الآخرين
تابعوا عبدالله: https://x.com/afamhms?s=21&t=T7ZznJgTqbJNHtB6QMnXfAتابعوا حساب تدوينة: https://www.instagram.com/tdweena?igsh=MW93MHJyem44OHZwNA==أشياء تكلمنا عنها: المحاور:1:39 إذا دخلت غرفة، لمين تنتبه؟2:40 الحضور 5:07 الناس تحكم عليك شئت أم أبيت 6:18 كلنا نحكم على الآخرين 7:15 موقف كنت رهينة لأحكام الآخرين 9:20 اختلاف شخصيتك على حسب اللغة10:30 التعبير عن النفس مو خيار13:30 التعبير عن النفس
١٠٣. قيّمت ١٨ كتاب تـطويـر ذات
تابعوا حساب تدوينة: https://www.instagram.com/tdweena?igsh=MW93MHJyem44OHZwNA==أشياء تكلمنا عنها:101 Essays that will change the way you thinkWhat Happened to youThe Confidence CodeThe Mountain is YouLetters to my DaughterWhat I know for sureSurrounded by NarcissistsWhat I Wish I knew when I was 20O’s Little Guide to Finding your True PurposeThe Little Book of LykkeIkigaiأربعونYou are a BadassThe
١٠٢. تعفّن الدماغ
تابعوا حساب تدوينة: https://www.instagram.com/tdweena?igsh=MW93MHJyem44OHZwNA==رابط الشراء: https://tdweena.comأشياء تكلمنا عنها: كتاب The Artist Wayفيديو تجربة الكتاب https://youtu.be/199zesjNFDQ?si=o6QMvVs4aFd4T9i0المحاور:اشتركوا في قناتي على اليوتيوب: https://www.youtube.com/@BasmaWh/featuredحلقات تكلمنا عنها: ١- ديتوكس السوشل ميديا https://youtu.be/th1oJxvUfNg?si=WqGx3rIfalQlfY_V ٢- الانتماء
١٠١. تعلّم القليل عن الكثير: الفضول، التعلم الذاتي، وكونك الجوكر
تابعوا حساب تدوينة: https://www.instagram.com/tdweena?igsh=MW93MHJyem44OHZwNA==أشياء تكلمنا عنها: كتاب Rangeكتاب القطائع: ثلاثية ابن طولون المحاور:اشتركوا في قناتي على اليوتيوب: https://www.youtube.com/@BasmaWh/featuredحلقات تكلمنا عنها: مصممة الغلاف: https://www.instagram.com/albastakighada/المراجع: انستقرام:https://www.instagram.com/basmawhتويتر:https://www.twitter.com/basma_alhamdanتيك توك: htt
١٠٠. الحياة الهادئة للشغوفين
شكرًا دارية على الاستضافة! https://www.instagram.com/atdariyyah?igsh=MWp0bWw4azViYjU5cg==تابعوا حساب تدوينة: https://www.instagram.com/tdweena?igsh=MW93MHJyem44OHZwNA==أشياء تكلمنا عنها: فيلم persuit of happynessTick tick boom Perfect days كتب جورج اورويل The last danceRush المحاور:- ايش جاء في بالكم لما شفتوا عنوان الحلقة؟ - فكرة الحلقة- هل انت دائمًا مشغول؟- هل عندك شغف؟هل انت شغّال عليه حاليًا
٩٩. ليش نقتني أشياء؟
أشياء تكلمنا عنها: فيديو The Importance of Real Thingshttps://www.youtube.com/watch?v=J0DzXAx9qjIالمحاور:اشتركوا في قناتي على اليوتيوب: https://www.youtube.com/@BasmaWh/featuredحلقات تكلمنا عنها: مصممة الغلاف: https://www.instagram.com/albastakighada/المراجع: انستقرام:https://www.instagram.com/basmawhتويتر:https://www.twitter.com/basma_alhamdanتيك توك: https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan? الإي
الاكتفاء العاطفي: من الحاجة للآخرين إلى هوس المشاهير
أشياء تكلمنا عنها: المحاور:اشتركوا في قناتي على اليوتيوب: https://www.youtube.com/@BasmaWh/featuredحلقات تكلمنا عنها: - الانتماء - الاكتفاء الذاتيمصممة الغلاف: https://www.instagram.com/albastakighada/المراجع: انستقرام:https://www.instagram.com/basmawhتويتر:https://www.twitter.com/basma_alhamdanتيك توك: https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan? الإيميل:basmawalhamdan@gmail.comما هو بودكاست “بلا كلام
٩٧. الانتماء: الجزء الثاني
أشياء تكلمنا عنها: المحاور: اشتركوا في قناتي على اليوتيوب: https://www.youtube.com/@BasmaWh/featuredحلقات تكلمنا عنها: مصممة الغلاف: https://www.instagram.com/albastakighada/المراجع: انستقرام:https://www.instagram.com/basmawhتويتر:https://www.twitter.com/basma_alhamdanتيك توك: https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan? الإيميل:basmawalhamdan@gmail.comما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟منصة صوتية تُشارك في
٩٦. الانتماء: الجزء الأول
أشياء تكلمنا عنها: المحاور: اشتركوا في قناتي على اليوتيوب: https://www.youtube.com/@BasmaWh/featuredحلقات تكلمنا عنها: - هل تفكيرك بالمستقبل يعدم وجودك؟ مصممة الغلاف: https://www.instagram.com/albastakighada/المراجع: انستقرام:https://www.instagram.com/basmawhتويتر:https://www.twitter.com/basma_alhamdanتيك توك: https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan? الإيميل:basmawalhamdan@gmail.comما هو بودكاست “ب
٩٥. كيف تعيش حياة جيّدة؟
أشياء تكلمنا عنها: المحاور: 0:00 مقدمة + تنويه 2:00 كيف تعيش حياة تناسبك2:56 ايش اللي يخلينا نقول انك تعيش حياة جديدة أو لا 3:50 هل لازم تتحدى نفسك عشان تعيش الحياة بأكملها؟ 5:15 تعريفي الشخصي 7:29 أثر تغيير تفكيرك 7:55 شي تتطلع له9:10 أهمية المهام الجانبية 11:47 هل الناس اللي عايشين حياة جيدة يعانون؟ 14:55 الاستمتاع بالأشياء البسيطة16:45 أشياء تنعشك 18:47 أهمية التقدير وشكر الله على النعمة20:0
٩٤. العملية الإبداعية: سارة النملة
حساب سارة: https://www.instagram.com/s.alnamlah/أشياء تكلمنا عنها: المحاور: اشتركوا في قناتي على اليوتيوب: https://www.youtube.com/@BasmaWh/featuredحلقات تكلمنا عنها: - العملية الإبداعية مع عبدالرحمن العبودي مصممة الغلاف: https://www.instagram.com/albastakighada/المراجع: انستقرام:https://www.instagram.com/basmawhتويتر:https://www.twitter.com/basma_alhamdanتيك توك: https://www.tiktok.com/@basma_alh
٩٣. العملية الإبداعية : عبد الرحمن العبودي
حساب عبدالرحمن: https://www.instagram.com/abdulrahman.alaboudi?igsh=MWdwZzB6ZXpqN2l1aw== أشياء تكلمنا عنها: المحاور: 00:00 مقدمة00:00:19:01 فكرة الحلقة00:02:31:36 ماهي حرفتك ؟00:03:46:21 كيف تصنع قطعة معينة؟00:08:24:23 ايش اللي خلاك تختار النجارة؟00:10:39:14 ماهي الاشياء اللي تلهمك ؟00:16:24:36 كيف طريقتك في التفكير؟00:22:40:12 كيف تصمم قطعة أصلية ؟00:29:16:10 الفنان والتقليد00:31:26:41 كلمة أخيره
٩٢. عمر الـ ٢٥
إنتاج: بسمة الحمدان، تحرير: يوسف عدنان، كتابة المحاور: بسمة، يوسف، ربى أشياء تكلمنا عنها: المحاور: اشتركوا في قناتي على اليوتيوب: https://www.youtube.com/@BasmaWh/featuredحلقات تكلمنا عنها: - المراهقين مصممة الغلاف: https://www.instagram.com/albastakighada/المراجع: انستقرام:https://www.instagram.com/basmawhتويتر:https://www.twitter.com/basma_alhamdanتيك توك: https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?
٩١. (ماذا بعد؟) هل تفكريك بالمستقبل يعدم وجودك؟
إنتاج: بسمة الحمدان، تحرير: يوسف عدنان، كتابة المحاور: بسمة، يوسف، ربى أشياء تكلمنا عنها: المحاور: 2:36 فكرة الحلقة3:23 ماذا تفعل بعد تحقيق هدف؟11:55 التفكير بالمستقبل 16:30 كونك كبير العائلة 22:28 كونك طموح36: عصر السرعة 41: من وين قرار الماجستير؟ 42:48 عقليتك ما بين مرحلتين47:25 سؤال “ماذا بعد” فجأة 49:30 تأثير الأهداف الكبيرة على حياتك52: لذة السعي55: هل تفكيرك في المستقبل يعدم وجودك الحالي؟59
٩٠. ليش الكل محترق نفسيًا؟
أشياء تكلمنا عنها: فيلم Soul كتاب Girl Bossاشتركوا في قناتي على اليوتيوب: https://www.youtube.com/@BasmaWh/featuredحلقات تكلمنا عنها: ٠ هوس الصحةالمحاور:- مصممة الغلاف: https://www.instagram.com/albastakighada/المراجع: Notes for burnout episode: "Tokyo Music Walker - Way Home" is under a Free To Use YouTube license  / @tokyomusicwalker4038 Music powered by BreakingCopyright:  • 🍂 [Copyright
تشويقة الموسم الرابع
أهلاً وسهلاً 🤍🤍🤍🤍موسم جديد، و حلقات جديدة بعد إجازة طويلة - بدون قصد- . وأول مرة ينزل فيديو...الصدق شوي مرعوبة 🫢شاركوني وش حابين تشوفون مع الموسم الجديد؟ ـــــــــــــــمواقع التواصل الاجتماعي:انستقرام:https://www.instagram.com/basmawhتويتر:https://www.twitter.com/basma_alhamdanتيك توك: https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan? الإيميل:basmawalhamdan@gmail.comما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟منصة صوتية
٨٩. كيف أقيّم نفسي
أشياء تكلمنا عنها: مسلسل: Gilmore Girls فيلم: Florence Foster Jenkinsكتاب: A Little Lifeاختبارات تقييم الذات: اختبار مايرز بريغز للشخصية - اختبار الخمسة عوامل للشخصية (Big Five personality test) - اختبار حب الذات (self-Esteem test) - اختبار الذكاء الانفعالي (Emotional Intelligence test)اشتركوا في قناتي على اليوتيوب: https://www.youtube.com/@BasmaWh/featuredحلقات تكلمنا عنها: المحاور:0:00 المقدمة0:
٨٨. الصداقات في منتصف العشرينات
أشياء تكلمنا عنها: اختبار لغات الحب https://5lovelanguages.com اشتركوا في قناتي على اليوتيوب: https://www.youtube.com/@BasmaWh/featuredحلقات تكلمنا عنها: المحاور:0:00 مقدمة2:00 فكرة الحلقة2:54 صداقات أقل 21:04 الناس اللي نفترق عنهم ونرجع لهم25:54 لما تلاحظ تغيير في أصدقائك32:37: هل يتغير الوقت اللي تقضيه مع أصدقائك؟35:31 هل فرق معك لما خصصت وقت لأصدقائك؟42:20 هل تعتقد أنك علاقاتك الحالية تتطلب مجه
٨٧. ليش أنا كذا؟
أشياء تكلمنا عنها: بودكاست “لولا جارتي” اشتركوا في قناتي على اليوتيوب: https://www.youtube.com/@BasmaWh/featuredحلقات تكلمنا عنها: المحاور:0:00 مقدمة0:41 فكرة الحلقة 3:58 ليش أحب هذا السؤال؟ 6:09 الأطباع قابلة للتغيير9:16 علاقة السؤال بتخصصك أو مجال عملك 14:03 من الأسئلة المفضلة 14:47 الهوايات وتأثيرها على شخصيتي 17:03 ترند Tiktok “girl dinner” 22:03 سؤال التدوينمصممة الغلاف: https://www.instagram
٨٦. جيلي أحسن من جيلك
أشياء تكلمنا عنها: كتاب What we cannot knowاشتركوا في قناتي على اليوتيوب: https://www.youtube.com/@BasmaWh/featuredحلقات تكلمنا عنها: - كن واقعيالمحاور:0:00 مقدمة1:57 فكرة الحلقة2:48 الأجيال والسوشال ميديا5:55 نظرتك تجاه جيلك والاختلافات17:41 التعلق بالماضي20:36 هل تمنيت أنك انولدت بجيل آخر؟41:01 مهارات يفتقرها الجيل الآخر46:21 وش اللي يضايقك بالجيل اللي أكبر منك؟1:02:41 وش هي نظرتك لأجيال المستق
٨٥. نظريات تخليني أنام مرتاحة
تبرعوا على منصة ساهم: https://sahem.ksrelief.orgأشياء تكلمنا عنها: اشتركوا في قناتي على اليوتيوب: https://www.youtube.com/@BasmaWh/featuredحلقات تكلمنا عنها: - متاهة عقلية المحاور:مصممة الغلاف: https://www.instagram.com/albastakighada/المراجع: -انستقرام:https://www.instagram.com/basmawhتويتر:https://www.twitter.com/basma_alhamdanتيك توك: https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan? الإيميل:basmawalhamd
٨٤. السكينة
تبرعوا على منصة ساهم: https://sahem.ksrelief.orgتابعوا دلال: https://instagram.com/dalal1ha?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==أشياء تكلمنا عنها: اشتركوا في قناتي على اليوتيوب: https://www.youtube.com/@BasmaWh/featuredحلقات تكلمنا عنها: - متاهة عقلية المحاور: 0:00 مقدمة1:02 فكرة الحلقة5:30 تعريفك للشعور بالسكينة 11:40 سبب اختلاف حالتك الذهنية15:52 الفرق بين شعورك بالسكينة و المتاهة العقلية 18:09 كيف تصل للسكي
٨٣. الخير والشر
أشياء تكلمنا عنها: - كتاب almond- قصة روبن هوداشتركوا في قناتي على اليوتيوب: https://www.youtube.com/@BasmaWh/featuredحلقات تكلمنا عنها: - خلينا نتكلم عن الكتبالمحاور: 0:00 مقدمة0:57 فكرة الحلقة3:14 إسطورة روبن هود 6:37 هل نقدر نتفق في حكمنا على شخص أنه سيء أو جيد؟8:22 العقل10:19 عقل الشرير12:02 مين ممكن يصير شرير؟ 15:21 حبنا للشخصيات الشريرة 19:21 دور المخرج 20:11 ايش نتعلم من الشخصيات الشريرة
٨٢. طفح الكيل
أشياء تكلمنا عنها: - اشتركوا في قناتي على اليوتيوب: https://www.youtube.com/@BasmaWh/featuredحلقات تكلمنا عنها: - ديتوكس السوشل ميديا المحاور: 0:00 مقدمة0:18 إلهام الحلقة6:53 متى بدأت أستعمل السوشال ميديا8:25 سناب شات و لوكيت10:31 السوشال الميديا الآن13:30 ثغرات في خصوصيتك 16:07 ليه طفح الكيل؟ 21:44 نقطة أخيرة 23:13 سؤال التدوينمصممة الغلاف: https://www.instagram.com/albastakighada/انستقرام:https:
٨١. هوّس الاختلاف
حساب كافيه تيل: https://instagram.com/cafe.tale?igshid=MzRlODBiNWFlZA==أشياء تكلمنا عنها: 10 Things I Hate About you اشتركوا في قناتي على اليوتيوب: https://www.youtube.com/@BasmaWh/featuredحلقات تكلمنا عنها: المحاور: 0:00 مقدمة1:09 فكرة الحلقة 3:36 مختلفين أو مثل البقية؟7:29 علاقة الاختلاف بالنجاح8:47 هوس الاختلاف 11:11 لما تخرج رغبة الاختلاف عن السيطرة16:05 غريب الأطوار17:51 10 things I Hate Abou
٨٠ . تشتت الاهتمامات
تابعوا يوسف: https://twitter.com/YMulla__https://instagram.com/ymulla___?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%D9%85%D8%B2%D9%85%D9%86/id1540573461أشياء تكلمنا عنها: اشتركوا في قناتي على اليوتيوب: https://www.youtube.com/@BasmaWh/featuredحلقات تكلمنا عنها: المحاور: 0:00 مقدمة0:37 تكلم عن اهتماماتك5:21 الهوايات اللي نوقف نمارسها10:1
٧٩. عدوّي المفيد
تابعوا علاء: https://www.instagram.com/alexkhalil7/أشياء تكلمنا عنها: - Chat GPT- Copy.a- حلقة البودكاست عن الذكاء الاصطناعي https://www.youtube.com/watch?v=bk-nQ7HF6k4&t=6338sاشتركوا في قناتي على اليوتيوب: https://www.youtube.com/@BasmaWh/featuredحلقات تكلمنا عنها: المحاور: 0:00 مقدمة1:18 فكرة الحلقة2:37 تطورات الذكاء الاصطناعي الأخيرة 9:44 العمل الابداعي والخوف من تطور الذكاء الاصطناعي24:20 تجرب
٧٨. غريبة وسط محتوى ناسي
تابعوا زهرة: https://www.instagram.com/zouzthebird/أشياء تكلمنا عنها: - Tinkerbell/Peter Pan- Tim’s Vermeer - The name sake - Hamilton حلقات تكلمنا عنها: - راضي عن حياتك؟ المحاور: 0:00 مقدمة5:16 فكرة الحلقة6:14 كيف المحتوى يشكلنا 12:30 محتوى يمثلك 16:40 فيه أحد يشبهني؟ 21:10 الانفرادية25:40 كيف تأثرت بالمحتوى اللي تابعته 30:00 اللغة والوزن الثقافي 32:48 أهمية وجود محتوى يمثّلك 39:03 تأثير القصة 47
٧٧. متاهة عقلية
شكراً ربى ويوسف على الحوار الجميل أشياء تكلمنا عنها: - حلقات تكلمنا عنها: المحاور: 0:00 مقدمة1:32 ايش المتاهة العقلية؟5:37 ميزة أول تجربة 11:11 هل لها وقت محدد؟ 14:00 تجربتك مع المتاهة 18:53 الخوف من اننا نفوت شي21:14 الحساسية 22:42 كيف تتبع أفكارك؟29:59 كيف نطلع منها؟ 32:15 نقاط ختامية35:31 سؤال تدوين مصممة الغلاف: https://www.instagram.com/albastakighada/المراجع: انستقرام:https://www.instagram.c
٧٦. خلينا نتكلم عن الكتب
أشياء تكلمنا عنها: - Almond- Before the coffee gets cold- بياض ورياض- أساطير مقدسة - It ends with us- The courage to be disliked - Surrounded by Narcissists- 101 Essays that will change the way you thinkحلقات تكلمنا عنها: - ليش أقرأ؟ المحاور: 0:00 مقدمة 1:16 توضيح2:07 كيف اختلفت قراءتي مع الوقت؟ 4:57 كيف اكتشفت ذوقي في القراءة 6:54 الكتب الصوتية 9:22 Almond10:29 before the coffee gets cold 13:43 ب
٧٥. منطقة الراحة والاستقرار
شكراً لربى ويوسف على المساعدة في الحلقة تابعوا نور:www.instagram.com/Nou_96_أشياء تكلمنا عنها: حلقات تكلمنا عنها: - الفراغ و الشعور بالملل المحاور: 0:00 مقدمة 3:00 ايش هي منطقة الراحة؟8:38 كيف أفرق بين أنواع الخوف 10:54 ايش هو الاستقرار 13:02 تجربة جارج منطقة الراحة 18:26 مخاوف واجهناها 23:57 صراعات مستمرة 24:41 كيف نطلع من منطقة الراحة26:30 متى تكون منطقة الراحة أو الاستقرار شيء سلبي؟32:52 هل جلو
٧٤. الفراغ والشعور بالملل
مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالميةhttps://onelink.to/rrq5r6شكراً لربى ويوسف على المساعدة في الحلقة أشياء تكلمنا عنها: - كتاب Joy at Work حلقات تكلمنا عنها: - المحاور: 0:00 مقدمة1:17 كيف تفسر الفراغ4:03 الفراغ والوحدة4:46 الفراغ وكونك فاضي9:33 كيف اعبي هذا الفراغ10:13 شعور الملل14:39 ملل لا مهرب منه25:20 سؤال التدوينمصممة الغلاف: https:/
٧٣. انتهاز الفرص وتخطي الصعوبات
مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالميةhttps://onelink.to/rrq5r6تابعوا يوسف: https://www.instagram.com/callmejay.a/أشياء تكلمنا عنها: حلقات تكلمنا عنها: - الرهاب الإجتماعيالمحاور: 0:00 مقدمة6:20 فكرة الحلقة7:52 تأثير الشتاء9:20 مشروع إقرأ بأقل14:26 ايش تعلمت من أول مشروع 18:14 شيء كنت أعتقد انه صعب20:01 ٧ شهور للحلقة الأولى25:30 التعليقات ال
٧٢. الخيال
مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالميةhttps://onelink.to/rrq5r6شكراً لربى محمد ويوسف عدنان للمساعدة في هذه الحلقةأشياء تكلمنا عنها: - كتاب “لا سكاكين في مطابخ هذه المدينة” للكاتب خالد الخليفة حلقات تكلمنا عنها: - مشروع الشغفالمحاور: 0:00 مقدمة0:19 فكرة الحلقة 4:30 أهمية الخيال ومفهومه 9:05 الطفولة والخيال 11:17 ليش خيالنا نتأثر لما نكبر؟ 16
٧١. التسويف والمماطلة
مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالميةhttps://onelink.to/rrq5r6تابعوا راما:https://www.instagram.com/ramaalhejji/النصائح خلال الحلقة: - رتب مهامك/جدولها- صغر مهامك الكبيرة - خصص لها وقت - خلي من مهامك عادات - دوّر لك شخص يلاحق وراك - تذكّر ان هذا الشيء لك- بناء عادة من الانجاز/الاستمرارية - ذكّر نفسك بالعواقب اذا اجلت - تذكر أولوياتك- اسأل
٧٠. أهلاً ٢٠٢٣
مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالميةhttps://onelink.to/rrq5r6أشياء تكلمنا عنها: https://vt.tiktok.com/ZS8hTbhUs/حلقات تكلمنا عنها: - المحاور: مصممة الغلاف: https://www.instagram.com/albastakighada/انستقرام:https://www.instagram.com/basmawhتويتر:https://www.twitter.com/basma_alhamdanتيك توك: https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan? الإيميل:
٦٩. مثير للاهتمام
مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالميةhttps://onelink.to/rrq5r6أشياء تكلمنا عنها: - حلقات تكلمنا عنها: - المحاور: 0:00 مقدمةفكرة الحلقة 2:25 3:37 ايش اللي يخلي الشخص مثير للاهتمام؟ 7:54 متى جاتك الرغبة بأنك تكون مثير للاهتمام ؟10:31 وش يعني لك أنك مثير للاهتمام؟16:09 هل عادي أنك تبغى تكون هذا الشخص؟21:11 هل كان عندك شخص تتمنين أنه يشوفك مثي
٦٨. مشاعر ملخبطة
مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالميةhttps://onelink.to/rrq5r6
٦٧. مشروع الشغف
مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالميةhttps://onelink.to/rrq5r6أشياء تكلمنا عنها: حلقات تكلمنا عنها: - القيم المحاور: 0:00 مقدمة4:49 ما هو الشغف؟ 11:53 كيف تصير شغوف بشيء؟ 18:15 هل الشغف سهل؟ 23:13 هوس الشغف 28:38 نقاط ختامية 33:26 سؤال التدوين انستقرام:https://www.instagram.com/basmawhتويتر:https://www.twitter.com/basma_alhamdanتيك توك: ht
٦٦. أول وظيفة
مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالميةhttps://onelink.to/rrq5r6تابعوا أحمد: https://www.linkedin.com/in/ahmed-abulela-21330117aأشياء تكلمنا عنها: حلقات تكلمنا عنها: - ايش ينتظرنا بعد الجامعةالمحاور: 0:00 مقدمة4:43 أول وظيفة لك 12:24 مخاوف دخول سوق العمل 21:44 كيف تجد وظيفة 28:20 نصائح لمقابلة العمل 33:41 رأيك في فرص التدريب 37:17 التخرج من
٦٥. التناقض
مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالميةhttps://onelink.to/rrq5r6تابعوا العنود: https://www.instagram.com/ala99_s/أشياء تكلمنا عنها: حلقات تكلمنا عنها: - ثقافة المؤثرين - كيف تصير صديق نفسكالمحاور: 0:00 مقدمة3:08 هل أنا متناقض؟ 8:59 التناقض الإيجابي14:21 الوعي بالتناقض23:33 الخوف من التناقض26:07 كيف نتقبل تناقضنا؟29:57 ايش يخلينا متناقضين؟34:
٦٤. كيف تفهم نفسك؟
مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالميةhttps://onelink.to/rrq5r6أشياء تكلمنا عنها: حلقة how I met your mother - الموسم ٣ الحلقة ١٦حلقات تكلمنا عنها: المحاور: 0:00 المقدمةالتصرفات والجمل اللي تكررها 4:00 5:53 ردة فعلك9:28 مشاعرك تجاه بعض الأماكن أو الأشخاص 10:04 اختبار توقعاتك لنفسك12:11 الحوار عن مواضيع جديدة 14:05 طفلك الداخلي15:03 منظور
٦٣. وضع حدود
مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالميةhttps://onelink.to/rrq5r6حمّل تطبيق “كالو”bit.ly/basmacaloتابعوا اسماء:https://instagram.com/xmbsm?igshid=ODBkMDk1MTU=أشياء تكلمنا عنها: مقالة كيف تضع حدود - https://www.scienceofpeople.com/how-to-set-boundaries/حلقات تكلمنا عنها: حلقة “ثقافة المؤثرين” من بودكاست “بلا كلام فاضي”المحاور: 0:00 مقدمة5:13 م
الموسم الثالث: تغيير. خوف. فلسفة
مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالميةhttps://onelink.to/rrq5r6شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!مواقع التواصل الاجتماعي:انستقرام:https://www.instagram.com/basmawhتويتر:https://www.twitter.com/basma_alhamdanتيك توك: https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan? الإيميل:basmawalhamdan@gmail.comما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟منصة صوتية تُشارك ف
٦٢. ثقافة المؤثرين
مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالميةhttps://onelink.to/rrq5r6أشياء تكلمنا عنها: تعريف المؤثر https://aawsat.com/node/2006906حلقة البودكاست عن طبيعة المؤثرين في المستقبل https://podcasts.apple.com/sa/podcast/there-is-a-culture-shift-coming-part-one-social-media/id1458568923?i=1000559674856حلقات تكلمنا عنها: حلقة البودكاست الأولى - “هل انت
٦١. كيف تصير صديق نفسك
مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالميةhttps://onelink.to/rrq5r6حمّل تطبيق “كالو”https://bit.ly/basmacaloأشياء تكلمنا عنها: حلقات تكلمنا عنها: المحاور: 0:00 مقدمة1:24 ليش أصير صديق نفسي المقرب؟ 3:18 كيف أعرف اني صديق نفسي المرقب7:12 كيف أوصل لهذه المرحلة؟9:26 مراجعة نفسك 12:48 سؤال التدوينشاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!مواقع التواصل
٦٠. القيم
مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالميةhttps://onelink.to/rrq5r6حمّل تطبيق “كالو”https://bit.ly/basmacaloمحتاج استشارة نفسية؟ حمل تطبيق “لبيه” واستخدم كود basma لخصم ٢٠٪app.adjust.com/o4z29pnتابعوا عائشة: https://twitter.com/__x2liأشياء تكلمنا عنها: ملف بالقيم الشخصية- https://drive.google.com/file/d/181bGyS2dZDfUxkfkctGeaIWNZiPQQufB/view?us
٥٩. صرنا كبار
مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالميةhttps://onelink.to/rrq5r6حمّل تطبيق “كالو”https://bit.ly/basmacaloأشياء تكلمنا عنها: حلقات تكلمنا عنها: متغيرة على نفسيالمحاور: 0:00 المقدمة2:42 الكبر وعلاقتك بالآخرين4:43 ماذا يعني لي الكبر 6:28 تغير مفهوم المشاعر مع الكبر7:18 العادات والتقاليد 9:38 النسخ الأخرى منك10:19 كل شيء ممكن يكون ممل أو ممتع 12
٥٨. ابحث...لا يلعبون عليك
مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالميةhttps://onelink.to/rrq5r6محتاج استشارة نفسية؟ حمل تطبيق “لبيه” واستخدم كود basma لخصم ٢٠٪ https://app.adjust.com/o4z29pnتابعوا عالية: https://www.instagram.com/lawlajarti/أشياء تكلمنا عنها: Neil Degrasse - MasterclassWEB MD
NHS
Duolingo الجزيرة العربية رؤية رصيف ٢٢ضاد ثمانية New York Times BBCDaily ma
٥٧. المراهقين
مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالميةhttps://onelink.to/rrq5r6محتاج استشارة نفسية؟ حمل تطبيق “لبيه” واستخدم كود basma لخصم ٢٠٪ https://app.adjust.com/o4z29pnتابعوا نورة: https://www.instagram.com/innerlight_nora/أشياء تكلمنا عنها: حلقات تكلمنا عنها: المحاور: شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!مواقع التواصل الاجتماعي:انستقرام:https://
٥٦. ليش أقرأ؟
مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالميةhttps://onelink.to/rrq5r6محتاج استشارة نفسية؟ حمل تطبيق “لبيه” واستخدم كود basma لخصم ٢٠٪ https://app.adjust.com/o4z29pnحسابي في قود ريدز good reads:https://www.goodreads.com/user/show/42894259-basmaأشياء تكلمنا عنها: - The Maze Runner- A tree grows in Brooklyn- Uglies- عيشي الحاضر ولا تنشغلي بتحقيق
٥٥. كيف تتكلم مع الغرباء
مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالميةhttps://onelink.to/rrq5r6محتاج استشارة نفسية؟ حمل تطبيق “لبيه” واستخدم كود basma لخصم ٢٠٪ https://app.adjust.com/o4z29pnتابعوا غادة: https://www.instagram.com/5pgh_/أشياء تكلمنا عنها: حلقات تكلمنا عنها: - أنا غريب الأطوارالمحاور: شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!مواقع التواصل الاجتماعي:انستقرام:
٥٤. هل أنا فنان؟
مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالميةhttps://onelink.to/rrq5r6محتاج استشارة نفسية؟ حمل تطبيق “لبيه” واستخدم كود basma لخصم ٢٠٪ https://app.adjust.com/o4z29pnالنشرة البريدية حقت سارة: https://sarahalbaiz.substack.com/حساب سارة + آخر أعمالها: https://www.instagram.com/baizquiat/أشياء تكلمنا عنها: -حلقات تكلمنا عنها: - أنا غريب الأطوارالمحا
٥٣. المسؤولية
مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالميةhttps://onelink.to/rrq5r6محتاج استشارة نفسية؟ حمل تطبيق “لبيه” واستخدم كود basma لخصم ٢٠٪ https://app.adjust.com/o4z29pnأشياء تكلمنا عنها: حلقات تكلمنا عنها: - المرحلة الانتقالية المحاور: 2:46 متى بدأ احساسك بالمسؤولية ؟7:45 زادت عليك المسؤوليات مؤخراً؟9:02 المسؤولية المالية11:24 مسؤولية اتخاذ القرار
٥٢. المرحلة الإنتقالية
مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالميةhttps://onelink.to/rrq5r6محتاج استشارة نفسية؟ حمل تطبيق “لبيه” واستخدم كود basma لخصم ٢٠٪ https://app.adjust.com/o4z29pnأشياء تكلمنا عنها: حلقات تكلمنا عنها: المحاور: - المساحة الجديدة - شعور عدم الاستقرار - بعد الاستقرار - المراحل السابقة ومشاعرها - العلاقات الجديدة - أسئلتكم - سؤال التدوينشاركوني آر
٥١. السيطرة تحت الأمور
مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالميةhttps://onelink.to/rrq5r6محتاج استشارة نفسية؟ حمل تطبيق “لبيه” واستخدم كود basma لخصم ٢٠٪ https://app.adjust.com/o4z29pnتابعوا رنيم:https://www.instagram.com/raneem.pov/ أشياء تكلمنا عنها: Yoga with Adriene Boho Beautiful حلقات تكلمنا عنها: المحاور: - تجارب مع التوتر - تجربة اليوجا والتأمل - كيف ننظر
٥٠. للناس العادية
مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالميةhttps://onelink.to/rrq5r6محتاج استشارة نفسية؟ حمل تطبيق “لبيه” واستخدم كود basma لخصم ٢٠٪ https://app.adjust.com/o4z29pnبودكاست “قطعة خبز”:
shorturl.at/hsOZ2تابعوا يوسف:www.instagram.com/joesph992/twitter.com/Joesph992أشياء تكلمنا عنها: حلقات تكلمنا عنها: - عايش بس مو “عايش”المحاور: 0:00 مقدمة 2:13
٤٩. الطفولة
مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالميةhttps://onelink.to/rrq5r6محتاج استشارة نفسية؟ حمل تطبيق “لبيه” واستخدم كود basma لخصم ٢٠٪ https://app.adjust.com/o4z29pnتابعوا وجدان: https://www.instagram.com/bywjdan/ أشياء تكلمنا عنها: - كتاب What Happened to you?حلقات تكلمنا عنها: المحاور: - العلاج من طفولتنا - ليش نتكلم عن الطفولة؟ - المميز في ع
٤٨. اللطف مع النفس
مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالميةhttps://onelink.to/rrq5r6حمل تطبيق لبيه واستخدم كود basma لخصم ٢٠٪ https://app.adjust.com/o4z29pnتابعوا “بطة” https://www.instagram.com/partofbatta/أكون: https://www.instagram.com/akoon.co/أشياء تكلمنا عنها: - كتاب Why we Sleep حلقات تكلمنا عنها: - ليش الأفلام؟ المحاور: - العناية بالنفس - تعريف العناي
٤٧. معايير الجمال والشعور بالنقص
شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!مواقع التواصل الاجتماعي:انستقرام:https://www.instagram.com/basmawhتويتر:https://www.twitter.com/basma_alhamdanتيك توك: https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan? الإيميل:basmawalhamdan@gmail.comما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلق
٤٦. لحظة...متأكدين ٢٠٢١؟
تابعوا رنا: https://www.instagram.com/reflect.and.remember/تابعوا دينا: https://www.instagram.com/go.greenv/أشياء تكلمنا عنها: - كتاب “What I know for sure” - كتاب O's Little Guide to Finding Your True Purpose- تطبيق 1 second of everyday حلقات تكلمنا عنها: - عايش بس مو “عايش” - الانطوائي والاجتماعي - هوس الصحة المحاور: - تقييمك للسنة - تقسيم السنة- ذكرياتك المفضلة- الدروس - شي متحمس له في ٢٠٢٢- اي
٤٥. متغيرة على نفسي
شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!مواقع التواصل الاجتماعي:انستقرام:www.instagram.com/basmawhتويتر:www.twitter.com/basma_alhamdanتيك توك:www.tiktok.com/@basma_alhamdan?الإيميل:basmawalhamdan@gmail.comما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة
٤٤. العلاقات السامة
شروط الخصم الاضافي لقولدن سنت:-لايشمل الخصم منتجات ديور، شانيل و دكتور فرانجيس. -الحد الأدنى لقيمة المشتريات 400 ريال سعودي.-صالح حتى 30 /11/2021- لا يطبق الخصم على العروض مثل اشتر عطر وعطر مجانا.لتحميل قولدن سنت:http://l.mwz.tw/XDpNd2oGgتابعوا نورة: https://instagram.com/innerlight_nora?utm_medium=copy_linkالمحاور: - ما هي العلاقات السامة؟- كيف أعرف إذا الشخص سام؟- كيف أطلع منها؟- كيف أكوّن صداقا
٤٣. ليش الأفلام؟
كبسولة تسويق: http://l.mwz.tw/1osE8K_uPتابعوا فاطمة: https://www.instagram.com/partofbatta/شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!مواقع التواصل الاجتماعي:انستقرام:https://www.instagram.com/basmawhتويتر:https://www.twitter.com/basma_alhamdanتيك توك: https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan? الإيميل:basmawalhamdan@gmail.comما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع
٤٢. كيف تتناقش
كبسولة تسويق: http://l.mwz.tw/3mRbRy_xYتابعوا فهد: https://twitter.com/fahadalyousef14https://www.instagram.com/fahadalyousef_/المحاور: - فيه حوار بدون صراخ؟ - الحياد وعدم التحيز لجانب- عنز لو طارت- هل تتقبل انك ممكن تكون غلط؟- هل تتقبل لما شخص اصغر منك يعرف معلومة ما تعرفها؟- هل تعتذر اذا غلطت؟- ترفع صوتك؟شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!مواقع التواصل الاجتماعي:انستقرام:https://www.instagra
٤١. التشتت والتفكير الزايد
قولدن سنت http://l.mwz.tw/4X1r-uJodجمعية اشراق : https://twitter.com/adhdarabia/status/1443871216234909717?s=21 شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!مواقع التواصل الاجتماعي:انستقرام:https://www.instagram.com/basmawhتويتر:https://www.twitter.com/basma_alhamdanتيك توك: https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan? الإيميل:basmawalhamdan@gmail.comما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟منصة صوتية تُشارك فيها أفكار
٤٠. الهوايات
تطبيق لبيه: http://l.mwz.tw/GA74hM-k5سب لفت: https://suplift.com/?gclid=CjwKCAjwndCKBhAkEiwAgSDKQV4SDE6kqRePsDHyMlmyn9ifCmv549s_yYjlWBL7kI-EN9nKTCZX9RoCu5kQAvD_BwEميت اب: https://www.meetup.comالمحاور: - تعريف الهوايات - طفولة بلا هوايات- الهوايات كمصدر دخل- الملل من الهوايات - اكتشاف الهوايات- اهمية الهوايات شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!مواقع التواصل الاجتماعي:انستقرام:https://www.insta
٣٩. تخرجت مرتبة شرف أولى...بالغلط
منصة “دن”https://done-edu.comhttps://www.instagram.com/done_edusa/www.twitter.com/done_edusaمحاور الحلقة: - ليش بالغلط؟ - شرح المعدل التراكمي - هل الدرجات مهمة؟- كيف جبت معدل\درجات عالية- ايش الأشياء اللي ابتعدت عنها - هل أركز على الدرجات؟- هل يسوى التعب؟شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!مواقع التواصل الاجتماعي:انستقرام:https://www.instagram.com/basmawhتويتر:https://www.twitter.com/basma_alha
٣٨. الرهاب الاجتماعي
حلقة خالد: https://podcasts.apple.com/us/podcast/الحلقة-الرابعة-الرهاب-الإجتماعي-تجربتي/id1509565161?i=1000474759767تابعوا خالد:https://twitter.com/k533llمبادرة ارتجال: https://twitter.com/ertijal20?s=21قناة خيط وإبرة: https://t.me/ThreadAndneedles محاور الحلقة: - تعريف الرهاب الاجتماعي وأعراضه - قصتك مع الرهاب - كيف عرفت انك تعاني من رهاب؟ - علاج الرهاب - الرهاب والحياء والانطوائية - شاركوني آرائ
تشويقة الموسم الثاني | بلا كلام فاضي
٣٧ حلقة، وسنتين جميلة الحمد لله دائماً ممتنة لكم ودعمكم شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!مواقع التواصل الاجتماعي:انستقرام:https://www.instagram.com/basmawhتويتر:https://www.twitter.com/basma_alhamdanتيك توك: https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan? الإيميل:basmawalhamdan@gmail.comما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الك
٣٧. عايش بس مو عايش
تسوق الآن من أسواق التميمي على الرابط التاليhttp://l.mwz.tw/_YQ9hEvQtبودكاست “قطعة خبز”: shorturl.at/hsOZ2تابعوا يوسف: https://www.instagram.com/joesph992/https://twitter.com/Joesph992محاور الحلقة: * ماذا نقصد ب عايش لكن ليس “عايش” ؟* العيش بحالة الطيار الآلي وهل هو مضر؟ * هل تفكيرك بالماضي أو المستقبل يؤثر في عيشك؟ * كيف نتغلب على هذ ا الشعور؟ * كيف نستمتع بأصغر الأمور؟* كيف احقق المتعة بالسعي لش
٣٦. تعقيدات العشرينات
تابعوا اسماء: https://www.instagram.com/asmabandar/Snapchat: https://www.snapchat.com/add/asmabandarفيديو توزيع الراتب: https://youtu.be/tJrYk2-UXCEالمحاور: * شعورنا تجاه العشرينات * موقف جعلك تشعرين أنك كبيرة * لماذا تعتبر العشرينات فترة غريبة؟* التعامل مع التغيير* الادارة المالية* الاعتماد على الذات * كيف ننفتح للعالم الخارجي والتجارب عمليا * شعور بأنك متأخر * توقعات ضد الواقع شاركوني آرائكم وت
٣٥. كبت المشاعر
لتصفح دليل ستور: http://l.mwz.tw/0yJ3mr9qO9تابعوا ريهام: https://www.instagram.com/reham_saleh5/ ليش نكبت مشاعرنا؟ ليش نقول للأطفال “لا تصيح انت رجال” أو “لا تصيحين انت كبيرة”؟ليش نربط البكاء بالضعف والشفقة؟ ليش نحس انه “يفشل” الواحد يبين حماسه أو سعادته بشيء؟ المحاور:١- كبت المشاعر٢- الحزن٣- البكاء٤- الشعور بالحنين ٥- الفرح ٦- الحماس ٧- قابلية التأثر (269065a06d4aa15ac176)
٣٤. التعلق بماضيك
للاستماع لبودكاست العرض الأخير http://l.mwz.tw/2qp2UFUyo تواصلوا مع ريم: www.wellnesswithreem.comhttps://www.instagram.com/wellness.with.reem/المحاور: * هويتنا السابقة وتعلقنا فيها * “فلترة” كلام الناس* كيف أعرف إذا تخطيت شيء معين* الرهاب الاجتماعي* اللؤم* اللعثمة* الهوية والنفس شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!مواقع التواصل الاجتماعي:انستقرام:https://www.instagram.com/basmawhتويتر:https://w
