Advertisement970×90
بودكاست إنجلاء
في بودكاست إنجلاء، تقدم مشاعل محتوى يركز على الصحة النفسية، حيث تسعى لإنجلاء الحقائق وتبديد الضبابية حول هذا الموضوع. تناقش الحلقات مختلف الجوانب المتعلقة بالصحة النفسية بهدف محاذاة الصورة الذهنية للمستمعين مع الواقع. يهدف البودكاست إلى تقديم فهم أعمق وأكثر وضوحًا للقضايا النفسية.
Episodes
الحلقة الحادية و الأربعون - هل مات الشعراء من الحب ؟
المحاور في الجانب النفسي : - نشأت الراوبط العاطفيّة منذ الطفولة - التأثير المجتمعي للزواج من المحبوبة - علاقة الشعر بالتعبير عن النفس - القراءة النفسيّة لقيس وليلى - القراءة النفسيّة لعنترة وعبلة - لماذا نمجّد الحُب المؤلم في ثقافتناالمحاور من الجانب الأدبي - عادة العرب برفض من يُشبّب بإبنتهم ورؤيتك الخاصّة لها - التأمُّل الشخصي لفكرة الحُبّ العذري - التأمُّل في فكرة رفض قيس الشفاء من حُبّ ليلى
الحلقة الأربعون - التلاعب العاطفي - علي العبّاد
المحاور الأساسية التلاعب العاطفي:الجذور والتنشئة (4 محاور)الذات الزائفة والتلاعب كاستراتيجية بقاءالذنب كسلاحالإنكار والـتلاعب بالعقلالحب المشروطالعلاقات العاطفية (5 محاور)الاقصاء بالحب الانتقاد التدريجيالعزل الاجتماعيدورة الإساءةعكس اللومالزواج (4 محاور)السيطرة الماليةالتحكم في الجسداستخدام الأطفالالصمت العقابيبيئة العمل (4 محاور)التكليف الزائد المُغلف بالمديحسرقة الإنجازاتالإق
الحلقة التاسعة والثلاثون- اضطرابات الطعام والأكل العاطفي- عبد الإله الحديثي
ناقشنا في هذه الحلقة : 1.مفهوم اضطرابات الأكل2.الأسباب المؤديّة لها 3.العلامات والأعراض4.أنواع اضطراب الأكل 5.الأكل العاطفي6.التأثير النّفسي لاضطرابات الأكل 7.دور العلاج النفسي8. العلاج والدعم8. نصائح ختاميّة
الحلقة الثامنة والثلاثون- الذاكرة الإنتقائية- آية العواضي
ناقشنا في هذه الحلقة التالي:1.مفهوم الذاكرة آليّة عمل الذاكرة2.هل الذاكرة تخدعنا !3.الذاكرة والنسيان4.تأثير الذكريات5.الذاكرة والاضطرابات النفسية6.هل يمكننا التحكم بالذاكرة 7.الذاكرة في العصر الرقمي
الحلقة السابعة والثلاثون- إختيار شريك الحياة - خلود العصفور
ناقشنا في هذه الحلقة التالي:1.أهمية الإختيار الصائب لشريك الحياة2.المعايير الأساسية للإختيار3.كيفيّة الإختيار الصحيح4.الفروقات بين الجنسين في المعايير5.دور الأسرة والمجتمع6.رسالة ختامية
الحلقة السادسة والثلاثون- الحدود النفسية- عائشة محمد
ناقشنا في هذه الحلقة : 1. مفهوم الحدود النفسية 2. أنواع الحدود النفسية 3. علامات انتهاك الحدود 4. تحديات وضع الحدود 5. فوائد وضع الحدود 6.طرق وضع الحدود 7-نصائح
الحلقة الخامسة والثلاثون- كنت أم قبل أن تمر الدبابة وتسحق عائلتي - رجاء حمدونه
تماثلاً مع شعار اليوم العالمي للصّحة النّفسية الوصول خدمات الصّحة النّفسية في أوقات الكوارث والطوارئ
الحلقة الرابعة والثلاثون- أرشيف المشاعر المفقودة- علي الملقي
ناقشنا في هذه الحلقة التالي :1- تعريف بأرشيف المشاعِر المفقودة 2.كيف تتشكل المشاعر المفقودة3.دور الصدمات والتجارب السابقة في تكوين الأرشيف العاطفي4- الفرق بين كبت المشاعر وقمع المشاعر 5- اضطرابات الشخصيّة وعلاقتها بفقدان المشاعر6- نصائح لتحسين المزاج
الحلقة الثالثة والثلاثون - تجربة ألم الفقد - جعفر عرفات
ناقشنا في هذه الحلقة :١- مفهوم ألم الفقد٢- المراحل التي يمر بها الفاقد٣- الفرق بين الحزن العابر والحزن المرضي٤- أنواع الفقد٥- تأثير تجربة الفقد على الأطفال٦- متى يذهب الشخص للعيادة النفسية٧- سماع صوت المفقود بعد فقدانه٨- نصيحة
الحلقة الثانية والثلاثون- أزمة المعنى- لمياء
ناقشنا في هذه الحلقة التالي :1- مفهوم أزمة المعنى 2- الأسباب والجذور 3- أهميّة المعنى 4-التداخل بين أزمة المعنى والإشكاليات النفسيّة 5- كيفيّة خلق الدافع لإيجاد المعنى6- نصائح عامّة
الحلقة الواحدة والثلاثون - هل للمعالج دور في امتداد المعاناة - فوزي محسون
ناقشنا في هذه الحلقة : 1- ماذا عن شعور الراحة في الجلسة النفسية 2- الفرق بين الألم العلاجي والأذى الحقيقي3- العلاقة بين المراجع والأخصائي النفسي 4- الخطوط الحمراء في عملية العلاج النفسي5- من يحمي المراجع النفسي عند الخطأ 6- حدود التدّخل العلاجي7 نصائح للمختصّين والمراجعين
الحلقة الثلاثون - قصتي مع الألم الجسدي المزمن وتأثيره على صحتي النفسية - فاطمة آل درويش
ناقشنا في هذه الحلقة : 1.بداية القصة والأعراض الأولى2.القلق العام وثنائي القطب3.الفيبروميالجيا – الألم الجسدي المزمن4.العلاقة بين الألم النفسي والجسدي5.تأثير المرض على علاقاتك6.رحلتك مع الكتابة 7.طرقك في التعايش والتأقلم8.أهم الدروس9.رسالة عامّة
الحلقة التاسعة والعشرون - التعلق العاطفي - ريما الملاحي
ناقشنا في هذه الحلقة :1.مفهوم التعلّق العاطفي2.الفرق بين التعلّق والحب3.أنواع التعلّق4.جذور التعلّق 5.التعلّق غير الصحي وعلاماته6.تأثير التعلّق على العلاقات7.كيف نفكّ التعلّق ونتعافى8.نصيحة ختامية للمستمع
الحلقة الثامنة والعشرون - الصدمة الجنسيّة - خالد درّاج
ناقشنا في هذه الحلقة :1.مفهوم الصدمة الجنسية2.أنواعها وأشكالها3.الآثار النفسية المترتبة4.الصمت مقابل الإفصاح5.طرق وآليات التعامل والتعافي6.دور الأسرة والمجتمع7.استشهاد بقصّة الطفل ياسين 8.نصيحة هامّة
الحلقة السابعة والعشرون - التشخيصات النفسية المتشابهة- شهد السلمي
ناقشنا في هذه الحلقة : 1.مقدمة تمهيدية عن التشخيصات النفسية المتشابهة.2.أوجه التشابه والاختلاف بين اضطراب ثنائي القطب واضطراب الشخصية الحدية.3.الأسباب المؤدية إلى الخلط بين بعض التشخيصات النفسية.4.تأثير التشخيص الخاطئ على الفرد ومسار العلاج.5.دور الوعي المجتمعي والمحتوى النفسي في انتشار اللَبس بين التشخيصات.6.كيفية توضيح الفروقات بين التشخيصات دون تعقيد أو تبسيط مخلّ.7.رسالة ختامية
الحلقة السادسة والعشرون - التربية بين الرخاوة والقسوة سلوى الهوساوي
ناقشنا في هذه الحلقة : 1. مفهوم التربية القديمة والتربية الحديثة 2. التحولات الاجتماعية والثقافية وأثرها على أساليب التربية 3. الفرق في أساليب التواصل بين الأهل والأبناء عبر الأجيال 4. دور التكنولوجيا والإعلام في تشكيل التربية الحديثة 5. التحديات الحالية في تربية الأبناء وإمكانية الدمج بين النمطين 6. استعراض نموذج حي لتعبير الطفل عن رغباته (كشتم الأم) ودلالاته في إطار التربية الحديثة
الحلقة الخامسة والعشرون - الوجه الأخر للعيد - نادية الداوود
ناقشنا في هذه الحلقة :1.تمهيد عن المشاعر المخفية في العيد2.أسباب الزعل والقلق والتعب النفسي في العيد3.الجانب النفسي والتفسير لهذه المشاعر4.طرق التعامل مع هذه المشاعر في الأعياد5.رسالة ختامية للتطمين والدعم
طاولة النقاش النفسي- الحب بين الواقع والوهم - لماذا ننجذب لمن لا يحبنا
ناقشنا في هذه الحلقة :المحور الأول: هل الحب الحقيقي يحتاج إلى وجود الطرف الآخر؟المحور الثاني: لماذا ننجذب لمن لا يستطيعون حبنا؟
طاولة النقاش النفسي- الوجه الخفي للذات بين الضحية والجاني - وحقيقة الطيبة المطلقة
ناقشنا في هذه الحلقة : - هل يمكن أن نكون ضحايا وجناة في الوقت ذاته؟- هل نحن دائمًا “أشخاص طيبون”؟
عام من البوح والتجلّي
إمتدًاد لذكرى إنطلاقة بودكاست إنجلاء قبل عَامٍ من الآننشارككم أنا وزميلي محمد الدّاوود بعضًا من تصّوراتنا عن ما حولنا من المواضيع النفسيّة الشائكةناقشنا في هذه الحلقة :- بداية إنشاء بودكاست إنجلاء- الحلقات المثيرة بالنسبة لمشاعل - تحدّيات محمد الدّاوود كطالب علم نفس - مبحث في المشاعِر والتعبير عنها - هل فكرة التحّدث عن الاضطرابات النفسيّة مواكبة لظواهر مجتمعية؟- هل عملية التشخيص النفسيّ لها تداعيا
الحلقة الواحدة والعشرون - هل نعرف أنفسنا حقًا- فاتن الخميس
ناقشنا في هذه الحلقة ؛ 1.هل نحن كما نظن أنفسنا؟2.كيف تؤثر تجاربنا على فهمنا لذواتنا؟3.لماذا نتصرف أحيانًا بطرق لا نتوقعها؟4.هل الآخرين يعرفوننا أكثر مما نعرف أنفسنا؟5.هل تتغير هويتنا مع الزمن؟6.كيف نكتشف أنفسنا بشكل أعمق؟7.هل يمكننا معرفة ذواتنا معرفة كاملة؟
الحلقة العشرون - رسالة وداع داخل المكتب وحياة أُعيدت داخل المصحّة - ريم عبد الله
تناقشنا في هذه الحلقة عن : 1. مفهوم الاضطراب الوجداني ثنائي القطب واضطراب الهويّة التفارقي 2. رحلة ريم مع المرض والتشخيص 3. تجربة محاولة الانتحار وتأثيرها 4. دور العلاج النفسي في الشفاء 5. التعايش مع الاضطراب 6. رسالة أمل للمستمعين7. مداخلة من معالجة ريم النفسية هند الحناكي
الحلقة التاسعة عشرة- قصتي مع اضطراب الشخصية الحدية - سارة
ناقشنا في هذه الحلقة : 1. الاكتشاف الأولي للأعراض 2 رحلة التشخيص 3. الحياة اليومية مع اضطراب الشخصية الحدية 4. التأثير على العلاقات الاجتماعية 5. العلاج والدعم النفسي 6. الصراعات الداخلية والتحولات العاطفية 7. التحديات والانتصارات الشخصية 8. النظرة إلى المستقبل والنصائح للآخرين
الحلقة الثامنة عشرة - الصحة النفسية في عيون السينما- فهد اليحيا
ناقشنا في هذه الحلقة : 1. السينما كمرآة للنفس البشرية. 2. التصوير الدقيق للاضطرابات النفسية. 3. الأثر العاطفي للأفلام على الحالة المزاجية. 4. السينما كأداة لزيادة الوعي بالصحة النفسية. 5. الأفلام كوسيلة علاجية. 6. التأثير السلبي لبعض أنواع الأفلام. 7. دور الموسيقى والتصوير السينمائي في تعزيز التأثير النفسي. 8. السينما كمحفز للتعاطف والفهم.
الحلقة السابعة عشرة - العلاقات المؤذية - شوق الرشيدي
ناقشنا في هذه الحلقة :1.تعريف العلاقات المؤذية وأنواعها2.خصائص وأنماط الأشخاص المسيئين3.التأثير النفسي والجسدي للعلاقات المؤذية4.أسباب استمرار البعض في العلاقات المؤذية5.كيفية تحديد العلاقة المؤذية6.التعافي من العلاقات المؤذية7.التوعية حول حماية النفس8- .نصائح ونظرة أمل
الحلقة السادسة عشرة- الصحة النفسية للاجئين - فاروق جهلان
ناقشنا في هذه الحلقة1.التجربة النفسية للاجئين في ظل الحرب.2.اضطرابات ما بعد الصدمة (PTSD) لدى اللاجئين.3.الدعم النفسي الاجتماعي للاجئين.4.التحديات النفسية للاندماج في المجتمعات الجديدة.5.دور المعالج النفسي في دعم اللاجئين.6.التأثيرات النفسية على الأطفال اللاجئين.7.أهمية الرعاية النفسية كجزء من حقوق الإنسان.8- دور الأفراد في هذه المعضلة .
الحلقة الخامسة عشرة- الإيجابية المفرطة - رغد الموينع
ناقشنا في هذه الحلقة 1.مفهوم الإيجابية المفرطة:.2.أسباب الإيجابية المفرطة:3.أثار الإيجابية المفرطة:4.الإيجابية المفرطة في العلاج النفسي5.التمييز بين الدعم الصحي والإيجابية السامة6.التوازن بين الإيجابية والاعتراف بالمشاعر7.دور المجتمع والثقافة في تعزيز الإيجابية المفرطة8.نصائح عملية لتحقيق التوازن العاطفي
الحلقة الرابعة عشرة - قلق الإنفصال - بلقاسم البركاتي
ناقشنا في هذه الحلقة1.مفهوم قلق الانفصال:2.أسباب قلق الانفصال:.3.قلق الانفصال عند الأطفال:4.قلق الانفصال عند البالغين ؟5.العلاج النفسي لقلق الانفصال:6.تأثير قلق الانفصال على الحياة اليومية:7.كيفية إدارة قلق الانفصال: 8.القلق المرتبط بالفقدان:
الحلقة الثالثة عشرة - تجربة العلاج النفسي- وفاء الهاشمي
تتحدّث وفاء الهاشمي عن رحلتها في العلاج النفسي وأثر الأخصائي عبد الوّهاب العيسى في تسهيل تلك التجربة محاور الحلقة :- - نبذة مختصرة عن وفاء - كيفيّة البدء بخطوة العلاج النفسي - مرحلة العلاج النفسي ووصفها - الصفات التي كانت تتمناها بالأخصائي النفسي - مرحلة بناء التحالف العلاجي مع الأخصائي النفسي عبد الوّهاب " وصف العلاقة العلاجية" رسالة عامّة للأخصائي النفسي عبد الوّهاب
الحلقة الثانية عشرة - ميزانيّة الجلسات النفسيّة - مآل الأنصاري
ناقشنا في هذه الحلقة التالي :- ميزانيّة تأهيل الأخصائي النفسي لذاته - ميزانية جلسات العيادة الحضوريّة - ميزانية جلسات الأونلاين - طريقة تقسيم الميزانية ونسبة الأرباح للجهات الرسمية - المقارنات بين ميزانيّة العلاج النفسي وغيرها من العيادات - الأسعار الغير مقبولة في العلاج النفسي - طريقة تحديد الميزانية والجهة المكلفة بذلك - التأمين الطبّي وميزانيّة الجلسات - إرشادات لمن لا يمتلك ميزانيّة ج
الحلقة الحادية عشره - من قاع اليأس إلى التوّهج - هتون الدّهاس
محاور الحلقة
- نبذة تعريفية عن الضيفة
- بداية الإضطراب ونشأته
- مرحلة التشخيص الطبّي
- مرحلة العلاج النفسي
- التحديّات التي كانت في طريق هتون
- مرحلة إكتشاف موهبة الكِتابة
- مرحلة تأليف الكُتب والنشر
- الأشخاص الداعمين في رحلتها
- كلمة لمن يعانون من نفس الإضطراب
- نصيحة
الحلقة العاشرة - قصّتي مع الاضطراب الوجداني ثنائي القطب - نُهى
تُشارك نُهى قصتها من بداية إكتشاف
" الاضطراب الوجداني ثُنائي القُطب" منذ 14 سنة
تحدثنا في هذه الحلقة عن :
بيكون عندنا محاور محدّدة نوّجها لك
من بداية الأضطراب
كيفيّة التوجه للعلاج
المصاعب التي واجهتها
دور الأهل والأصدقاء
دور العلاج النفسي والطبيبة النفسيّة
أبرز النصائح
ملخص عام للتجربة الإضطراب
الحلقة الثامنة - علم النفس وعلم الطاقّة - دُنا عَبد الله
ناقشنا في هذه الحلقة
- التعريف بمفهوم علم الطاقة
- الفرق بين علم الطاقة وعلم النفس
- تأثير علم الطاقة على الأشخاص ومتابعتهم له
- مدى تأثير خطورة علم الطاقة
- الفرق بين اليقظة الذهنية وممارسات علم الطاقة
- قانون الجذب
- الفرق بين الأخصائي النفسي واللايف كوتش
الحلقة السابعة - الخوف من الهجر - فاطمة الزهراني
ناقشنا في هذه الحلقة
- مفهوم الخوف من الهجر
- أسباب الخوف من الهجر
- سمات الشخصية وعلاقتها بالخوف من الهجر
- سلوكيات الخائف من الهجر
- الفرق بين الخوف الطبيعي والخوف المرضي
- التدخلات العلاجية للتعامل مع الخوف من الهجر
- طرق تعامل المحيطين بالخائف من الهجر
- الأفكار التي تراود الخائف من الهجر
- طريقة تعامل الخائف من الهجر مع نفسه
الحلقة السادسة - الفراغ النفسي - فهد الربيش
ناقشنا في هذه الحلقة
- مفهوم الفراغ العاطفي
- أسباب الفراغ العاطفي
- طرق التعامل مع الفراغ العاطفي
- تأثير الفراغ العاطفي
- نصائح لمن يعاني من الفراغ العاطفي
الحلقة الخامسة - العلاقات الإلكترونية- مشاري بن منصور
ناقشنا في هذه الحلقة
- التعريف بمفهوم العلاقات الإلكترونيّة
- أنواع العلاقات الإلكترونية
- العلاقات العاطفيّة الإلكترونية
- الفرق بين العلاقات الإلكترونيّة والعلاقات الواقعيّة
- منافع ومساوئ العلاقات الإلكترونيّة
- أسباب الإنغماس بالعلاقات الإلكترنيّة
- ديموميّة العلاقات الإلكترونية وأثرها
- نصائح هامّة
الحلقة الرابعة - قصّة نجاحك كأخصائي نفسي - شادن الضحيك
ناقشنا في هذه الحلقة
- متى بدأ الميل لتخصص علم النفس
- سبب إختيار تخصص علم النفس
- أبرز الأفكار الخاطئة قبل الدراسة
- مرحلة الدراسة
- مرحلة ما بعد الدراسة وإختبار هييئة التخصصات الصحيّة
- ما بعد الحصول على التصنيف
- مرحلة الإقدام على الوظيفة والتدريب
- مرحلة التطّور بالقراءة والتطبيق
- مرحلة إستقبال الحالات
- مرحلة ما أنتِ عليه الآن من إمكانيات
- نصائح هامّة لطلاّب علم النف
الحلقة الثالثة - غرفة العلاج النفسي - عدنان الجمّاز
ناقشنا في هذه الحلقة :
- علاقة المعالج بالمراجع (التحالف العلاجي)
- العملية العلاجية وطريقتها
- التفاعلات بين المراجع والأخصائي
- التعلّق بمقدم الخدمة النفسية
- حث دافعية المراجع للتعبير
- مقاومة المراجع للعلاج
- التعلّق بالجلسات النفسيّة
- هندام المعالج النفسي أثناء وجوده في عيادته
- الغرفة المثالية لتقديم الإستشاره من حيث الإضاءة وغيرها
- الحدود المهنية داخل غرفة العلاج النفسي
-
الحلقة الثانية - مشاعِر العزلة وتحدّيات طالب علم النفس - سلمان العتيبي
ناقشنا في هذه الحلقة
- مفهوم العزلة
- مفهوم الإنطواء والفرق بينه وبين العزلة
- الأسباب المؤديّة للعزلة والإنطواء
- كيف نفرق بين العزلة الطبيعية والعزلة المرضيّة
- كيف يتعامل الشخص مع أفكاره المؤّرقه في العزله
- كيف يتعامل المحيطين مع المنطوين والمنعزلين
وبما يخص جانب التحدّيات التي تواجه طالب علم النفس
- طريقة إختيار التخصص والسبب للإلتحقاق به
- المصاعب الدراسية التي تمّت موا
الحلقة الأولى - جوهر الأخصائي النفسي - مشعل آل حميدان
ناقشنا في هذه الحلقة
- حياة الأخصائي النفسي داخل العيادة
- حياة الأخصائي النفسي خارج العيادة
- تعامل الأخصائي النفسي مع ذاته
- أشهر المعلومات الخاطئة حول الأخصائي النفسي
- كيف يعتني الأخصائي النفسي بذاته
- كيف يقدّم الأخصائي النفسي شعور المواجدة العاطفية للمراجعين
- الإحتراق الوظيفي للأخصائي النفسي
بودكاست إنجلاء
تنجِلي الحقائق و ننبثقُ معاها
في " بودكاست إِنجلاء " مع مشاعل
نطرح جُل ما يتعلّق بجانب الصحّة النفسية
ونسعى لإِنجلاء الضبابية ومحاذاة الصورة بإستبانه
موصى به
Ahmed Al Ajmi
Ahmed Al-Lahdan Al-Dosari - أحمد اللحدان الدوسري
Ahmed bin Talib Hamid - أحمد بن طالب حميد
Ahmed Saoud
AI بودكاست
Ali Abdur-Rahman al-Huthaify
alinajim
Al-Mukhtasar - Traduction française du Précis d’exégèse du Noble Coran (Série audio)
alquranalkareem القران الكريم
ArabGT Podcast
Argaam OnPoint
A Time Together ₊˚⊹♡ 🎤
