بودكاست فتوة
بودكاست عربي متخصص في كل ما يخص صحة الرجل، مقدم من إذاعة رشم. يناقش مواضيع متنوعة تتعلق بالصحة البدنية والنفسية للرجال، ويقدم نصائح وإرشادات من خبراء في المجال.
حلقات
قصتي مع التأتأة وكيف تغلبت عليها؟ مع أ. أحمد المهنا | بودكاست فتوة
في حلقة اليوم من بودكاست "فتوة"، يستضيف الكابتن فيصل كردي كلاً من: الأستاذ أحمد المهنا (متخلص من التأتأة ومدرب للمتأتئين)، وأسامة صالح، ووليد السريحي (متحكمين في التأتأة). نغوص معهم في أعماق المعاناة النفسية والاجتماعية لـ "التأتأة"، وكيف تحولت رحلة الصمت والخوف إلى قصة انتصار وتجاوز ملهمة.أبرز محاور الحلقة:صدمة الطفولة ورعب الفصول: كيف يتحول طلب المشاركة أو الذهاب لدورة المياه
كيف تختار الفن القتالي المناسب لك؟ الدليل الشامل للمبتدئين. مع كابتن محمد نجار وفيصل كردي
في هذه الحلقة من البودكاست، أستضيف مدربي الذي أشرف على تدريبي لـ 18 عاماً، الكابتن محمد نجار. نغوص في عالم الفنون القتالية ونكشف الفرق بين التدريب للانتقام والتدريب للدفاع عن النفس. نتحدث عن أساليب التدريب القديمة القاسية مثل ارتداء الأوزان طوال اليوم وركل الأشجار ، ونجيب على السؤال الأهم: ما هو أفضل فن قتالي للشارع؟ لا تنسوا الاشتراك في القناة وتفعيل زر التنبيهات لمزيد من الحلقات. شاركونا في التع
لماذا تركنا كمال الأجسام وانتقلنا للكروسفيت؟ مع د. حسين صعيدي وأسامة وفيصل كردي
في هذه الحلقة المليئة بالطاقة، نستضيف أبطال الكروسفيت د. حسين صعيدي وأسامة لكشف أسرار هذه الرياضة الشاملة. نناقش بصراحة الفروقات الجوهرية بين الكروسفيت، كمال الأجسام، والكالستينيكس. هل فعلاً الكروسفيت تبني العضلات؟ وما هي حقيقة الإصابات المرعبة التي ترتبط بها؟نتعرف أيضاً على رحلة د. حسين كأول سعودي يتأهل لبطولة العالم للكروسفيت ، وتجربة أسامة الملهمة في التعافي من إصابة خطيرة في الكتف والعودة للتد
كيف أنقذتني الرياضة من عزلة التوحد؟ مع حمد وفهد الموسى ومحمد إبراهيم وفيصل كردي
في هذه الحلقة الاستثنائية والملهمة من "بودكاست فتوة"، نعيش رحلة تحول غير مسبوقة بطلها "حمد"؛ الشاب الذي كسر قيود العزلة وتحدى كل الصور النمطية عن التوحد، ليتحول إلى بطل رياضي يكتسح البطولات لدرجة أن المنافسين يشتكون من تألقه وقوته!نستضيف في هذا اللقاء كلاً من: حمد، وفهد الموسى، والكباتن محمد إبراهيم وفيصل كردي، لنكشف السر وراء هذا التحول الجذري. كيف رفض الأب استسلام ابنه للعزلة
كيف تغلبت على السكري بالرياضة؟ مع طه خليفة وفيصل كردي
في هذه الحلقة الدافئة والملهمة من بودكاست "فتوة"، نجلس مع العم طه خليفة، لنستمع إلى قصة رجل أثبت لنا بحب أن البدايات الجميلة قد تولد من رحم الأزمات، فبعد تجاوزه الستين، يشاركنا رحلته الملهمة للتعافي من مرض السكري، واستعادته حيويته بابتسامة وإرادة لا تلين.أبرز محاور الحلقة:التعافي وتجديد الحياة: كيف تحولت لحظة الخوف عند اكتشاف السكري إلى نقطة تحول إيجابية؟ وكيف ساهم التصالح مع الذات والري
كل ما تريد معرفته عن رياضة الكالستنكس مع أنس المزروعي وفيصل سبحي وفيصل كردي
في هذه الحلقة الاستثنائية من بودكاست "فتوة"، يقود الكابتن فيصل كردي حواراً نارياً مع مدربَي الكالستنكس أنس المزروعي وفيصل جمال سبحي، لنغوص في أسرار التحكم المطلق بوزن الجسم وننسف خرافات الضخامة العضلية التقليدية.أبرز محاور الحلقة:صراع القوة: لماذا تتفوق "جودة" الكالستنكس على "عدّات" الكروسفيت وأوزان الحديد؟المظاهر خداعة: كيف يتغلب لاعب كالستنكس على عمالقة كمال الأجسام
دليلك الشامل للعلاج الطبيعي والاستشفاء من الإصابات الرياضية مع محمود سالم
في هذه الحلقة من بودكاست فتوة، نأخذكم في رحلة مليئة بالوعي وكشف الحقائق الطبية مع خبير العلاج الطبيعي والتأهيل الرياضي محمود سالم.جلسة نغوص فيها في أسرار لغة الألم، وننسف أشهر الخرافات الطبية والرياضية، لنضع أمامكم الدليل الحقيقي للاستشفاء والوقاية من الإصابات.أبرز ما في الحلقة:حقيقة أشعة الرنين.. ولماذا قد تكون نتائجها خاطئة.خرافة الجاكوزي البارد.. لماذا يقع في قاع هرم الاستشفاء ويبطئ بناء العضلا
الحقيقة الصادمة وراء الجلطات القلبية في الأندية الرياضية مع د. إبراهيم جليدان
في هذه الحلقة من بودكاست فتوة، نأخذكم في رحلة مليئة بالوعي والصراحة وكشف الحقائق الطبية حين يلتقي كابتن فيصل كردي ضيفه الدكتور إبراهيم جليدان، استشاري فشل القلب وتصوير القلب للكبار في مستشفى الحرس الوطني بجدة.جلسة مليئة بالوعي نغوص فيها مع أسرار صحة القلب، وننسف أشهر العادات اليومية المدمرة كالاعتماد على مشروبات الطاقة والسهر المستمر، لنضع أمامكم الدليل الحقيقي للوقاية وإطالة عمر وكفاءة عضلة القلب
كيف تبني جسم رياضي بعيدا عن الخرافات مع عبدالمحسن وفارس نظيف | بودكاست فتوة
في هذه الحلقة من بودكاست فتوة، نأخذكم في رحلة مليئة بالضحك، الذكريات، وكشف الحقائق مع كابتن فيصل كردي وضيوفه: الكابتن فارس (لاعب كرة سلة وصانع محتوى) والكابتن عبدالمحسن (مدرب لياقة بدنية).جلسة عفوية نغوص فيها في كواليس الأندية القديمة، وننسف أشهر الخرافات التي دمرت صحة الكثيرين، لنضع أمامكم الدليل الحقيقي لبناء جسم صحي وعقلية منضبطة. أبرز ما في الحلقة:ذكريات الأندية القديمة وخلطات زيادة الوزن العج
رحلتي مع كمال الأجسام… من سمنة مفرطة إلى منصات التتويج مع كوتش باري
هل تعتقد أن الوصول للجسم المثالي يتطلب حرماناً قاسياً وتعقيداً لا ينتهي؟!في حوار عفوي وملهم،، يلتقي كابتن فيصل كردي، لاعب الفنون القتالية، مع كابتن باري، بطل كمال الأجسام والمدرب المعتمد، حيث يأخذانا في رحلة تحول حقيقية من الوزن الزائد إلى منصات التتويج. بعيداً عن هوس البطولات وصورتها المثالية والمتعجلة على السوشيال ميديا، نكتشف كيف تبني رياضة الحديد "شخصية" الإنسان قبل عضلاته، وتعلمه ال
السر وراء الالتزام بالرياضة دون انقطاع مع عمرو ناضرة
هل تشعر أن "غداً" هو الموعد الذي لا يأتي أبداً للبدء في الرياضة؟!في حوار عفوي وملهم، يأخذنا كابتن فيصل كردي والمهندس عمرو ناضرة في رحلة لاكتشاف الوجه الآخر للرياضة. بعيداً عن "الدايت" القاسي، نتحدث عن كيف تتحول الحركة إلى مصدر للثقة بالنفس وصفاء الذهن. نستعرض قصصاً واقعية لأشخاص غيروا حياتهم بقرارات صغيرة، مثل المشي أو تقليل السكر، وكيف يمكنك الاستمتاع بيومك -وحتى بأكلك المفضل-
كيف تحافظ على لياقتك لآخر عمرك مع الماستر كوتش ماهر خضر
في هذه الحلقة الملهمة من بودكاست فتوة، نستضيف الماستر كوتش ماهر خضر، الذي يثبت في عمر الـ 63 أن القوة والصحة لا تعرفان سناً. انضموا إلينا في حوار عميق حول فلسفة "العمر مجرد رقم"، وكيف يمكن للرياضة أن تكون أسلوب حياة يحميك من الأمراض ويمنحك الشباب الدائم.في هذه الحلقة، نناقش:قصته المؤثرة مع المرض الخطير الذي أقعده عن الحركة وكيف أنقذته الرياضة.أكبر الأخطاء الشائعة في النوادي الرياضية وكيف
التأتأة: رحلة كفاح من الصمت إلى الإلهام مع أ. أحمد المهنا
في الحلقة الأولى من بودكاست فتوة، يشاركنا أ. أحمد المهنا، المعروف بـ "محارب التأتأة"، رحلته الملهمة في تجاوز ٢٢ عامًا من التأتأة والتنمر. اكتشف أسرار التحكم في الكلام، نصائح عملية للتعامل مع التأتأة ودعم من يعانون منها, وقصة تأسيسه لمركز "رويدا" لمساعدة الآخرين. حلقة مليئة بالأمل، الكفاح، وقصص مؤثرة لا تُنسى.مواضيع الحلقة:00:00:00 البداية00:06:00 22 سنة من الصمت والمعاناة00
