مساحة مريم Maryam's space
بودكاست هادئ وبسيط تقدّمه مريم بنجر، ويشكّل نافذة صغيرة لمشاركة خواطر عابرة وملاحظات يومية وتأملات تلمس الحياة من زاويتها الإنسانية. لا يتبع البودكاست خطة أو استراتيجية ثابتة، بل يمنح المستمع لحظات قصيرة لالتقاط فكرة خفيفة وتركها تستقر في الداخل. يتنقل بين ما يخطر في البال وما يستحق أن يُقال، بروح هادئة وواقعية. إنه مساحة مريم ومساحة المستمع أيضاً، حيث يجد كل فكرة مكاناً لتُسمع.
حلقات
التحول والنقلات الطيبة - قصتي الشخصية -
وما بعد العودة …. في هذه الحلقة أشارك حاجة جداً فخمة حصلت لي خلال السنوات اللي راحت والدروس اللي استفدت منها … بنسبة كبيرة …. أنا عشت نتايجها … ولازلت وموقنة انه رح أعيش نتائج مختلفة بحياتي القادمة … يسعدني تواصلكم عبر البريد الالكتروني : Banjar.maryam@gmail.com
استمع لصوتك الداخلي
هل سبق أن شعرت أن داخلك يعرف الإجابة… لكنك تجاهلتها؟في هذه الحلقة نتأمل معنى الصوت الداخلي: ما هو فعلًا؟ ولماذا يفقد كثير من الناس الاتصال به مع الوقت؟ وهل ما نشعر به أحيانًا حدس حقيقي… أم مجرد خوف أو تفكير زائد؟نتحدث عن الفرق بين الضجيج الخارجي والبوصلة الداخلية، وكيف يمكن أن نستعيد قدرتنا على الإصغاء لأنفسنا بصدق. كما نناقش لماذا قد يقودنا صوتنا الداخلي أحيانًا إلى قرارات غير مريحة… لكن
الحكمة، الرحلة اللي محد يقدر يعيشها عنك
في هذه الحلقة نتأمل في مقولة عميقة تقول إن الحكمة لا تُوهب، بل تُكتشف بعد رحلة لا أحد يستطيع أن يخوضها عنا.نتحدث بصراحة عن معنى أن تكون حكيمًا، ولماذا قد يكون هذا المعنى “مخيفًا” أحيانًا. هل الحكمة معرفة؟ أم تجربة؟ هل تُكتسب بالقراءة والتعلم… أم تُولد من الألم، والمحكات، والقرارات الصعبة؟سنفكك الفرق بين المعرفة والحكمة، ولماذا ليس كل من مرّ بتجربة خرج منها بنضج. وكيف يمكن أن يتحول الألم إ
ما بين الأبيض والأسود، هناك حياة
في هذه الحلقة نتكلم عن المنطقة الرمادية؛ تلك المساحة غير المريحة بين الوضوح والتيه. حديثٌ صادق عن التعايش مع الغموض، والجلوس مع الأسئلة دون استعجال الإجابات، واكتشاف كيف يمكن لعدم الراحة أن يكون علامة نضج لا خللًا.
ما بين الماضي والمستقبل
ما بين الماضي والمستقبل: اكتشف لماذا يعُد العيش في الحاضر هو المفتاح لغدٍ مزدهر، مستفيداً مما تملكه بين يديك الآن تماماً … استماع مفيد وممتع … للتواصلhttps://linktr.ee/maryam.banjarسؤالك وتحدياتك في سرية تامة 👇🏼https://tellonym.me/maryam226512Between the past and the future: Discover why living in the present is the key to a flourishing tomorrow, using exactly what you have right nowLets
على أعتاب ٢٠٢٦م
التفاؤول بالقادم مطلوب، بالمقابل نطرح في هذه الحلقة عن وهم انتظار "العام الجديد" كنقطة انطلاق، مؤكدة أن التغيير الحقيقي ينبع من قرار لحظي واعي لا يرتبط بروزنامة زمنية. نتحدث في هي هذه الحلقة عن فك التعلق بالنتائج والبدء فوراً بخطوات بسيطة، بدلاً من تأجيل حياتكِ لانتظار لحظة مثالية قد لا تأتي.للتواصلhttps://linktr.ee/maryam.banjarسؤالك وتحدياتك في سرية تامة 👇🏼https://tellonym.me/maryam2265
النمو والتطور الشخصي
تستكشف الحلقة الفرق الجوهري بين اكتساب المهارات الخارجية (التطوير) وبناء النضج الداخلي (النمو)، مؤكدة أن الثبات الحقيقي يبدأ من جذور العقلية والوعي الذاتي. تدعوكِ للتركيز على "من تكونين" من الداخل قبل "ماذا تفعلين" من الخارج، لضمان نجاح مستدام لا تهزه العواصف.للتواصلhttps://linktr.ee/maryam.banjarسؤالك وتحدياتك في سرية تامة 👇🏼https://tellonym.me/maryam226512This episode explores the core
رفقاء رحلة الحياة
الحياة ليست خطاً مستقيماً، وللمضي قدماً فيها بثبات، نحن بحاجة لمن ينير لنا الطريق. تتناول هذه الحلقة أهمية وجود "الكوتش" أو "المعلم" في حياتنا كجزء أساسي من نظام الدعم (Support System).للتواصل https://linktr.ee/maryam.banjarسؤالك وتحدياتك في سرية تامة 👇🏼https://tellonym.me/maryam226512Life is not a straight line. To move forward steadily, we need someone to guide us and show us the way. T
الجوهر
هل سألت نفسك يوماً عن السر الحقيقي خلف التغيير المستدام؟ في هذه الحلقة، نغوص في "الجوهر"؛ حيث نكتشف أن التغيير الحقيقي لا يبدأ من الظروف الخارجية، بل من الداخل، وتحديداً من "عقليتك" (Mindset).نناقش كيف تشكلت برمجياتنا منذ الطفولة وكيف تؤثر على حاضرنا ومستقبلنا. الفكرة الجوهرية هنا هي: "اتصل بعقلك"، وابنِ معه علاقة واعية. بنهاية هذه الحلقة، ننتقل لتطبيق عملي لفلترة مدخلاتك بصرامة: من تجالس
البدايات
لكل شيء بداية، لكل شيء انطلاقة. فعلياً هناك انطلاقات كثيرة بحياتنا نمر فيها.بهذه الحلقة، حلقة تذكيرية لي ولكم بأن نبدأ وننطلق ولا ننتظر، لأنه .... تمنياتي لك كل التوفيق مريم بنجر
