الرئيسية البودكاست بينك وبين نفسك
بينك وبين نفسك

بينك وبين نفسك

Dr.Hajar Albuhayyan 2 حلقات أكتوبر 24, 2026

بودكاست عربي يتناول موضوعات نفسية واجتماعية تهم المستمع وتلامس حياته اليومية. يقدمه الدكتور هاجر البهيان بأسلوب مبسط يساعد على فهم الذات والعلاقات والتفكير في القضايا الشخصية. يركز على التأمل والوعي بالذات والجوانب النفسية والاجتماعية التي تشغل الإنسان بينه وبين نفسه. الحلقات أقرب إلى مساحة هادئة للتأمل والنقاش.

حلقات

كيف اوقف عقلي عن الركض (القلق)
كيف اوقف عقلي عن الركض (القلق) أكتوبر 24, 2026 00:15:08 القلق لا يمنع ألم الغد لكنه يسرق متعة اليوم
عندما لا يصمت عقلك
عندما لا يصمت عقلك أغسطس 16, 2026 00:11:54 كيف نفهم التفكير المفرط ونتعامل معه بطريقة صحيحة؟

موصى به