بودكاست سوان
بودكاست سوان يقدمه المعالجة نوره اللحيدان، ويتناول الجوانب العاطفية والنفسية للإنسان. يهدف إلى مساعدة المستمعين على فهم مشاعرهم وتقلبات القلب، والوصول إلى توازن داخلي في الحياة. يقدم المحتوى تأملات وإرشادات نفسية بأسلوب هادئ وقريب من التجربة الإنسانية. يذكّر بأن الحياة تستحق أن تكون طيبة، وأن الاعتناء بالذات جزء أساسي من الشفاء.
حلقات
هل فينا نعيش زواج سعيد؟
هل فينا نعيش زواج سعيد؟ by نوره اللحيدان
"سنة حلوة يا بودكاست سوان 2”
"سنة حلوة يا بودكاست سوان 2” by نوره اللحيدان
"اخلع نعليكْ.."
في أوسط الطرقات التي يبحث من خلالها الانسان عن قيمته، وفي كل قصة وعلاقة ومشروع تقلق من أن يُفقدك قيمتك وُلدت هذه الحلقة الخاصة.
"أن أرى بعينيك"
"أن ترى بعيني.."
افتح قلبك لتتبنى مفهومًا جديدًا لتعاطفك مع نفسك، ومع الآخر، ومع تجربتك الحياتية وخبراتك الماضية..
"لا حكم لي عليك.."
هنا آخذ بيدك للتخلى عن أحكمامك على نفسك وعلى الآخر، وأدعوك لأن تعيش الحرية النفسية الحقيقية في أن تكون بلا حكم لتستشعر السلام الداخلي العميق..
"قصتي الجديدة.."
في كل لحظة وثانية تستطيع أن تختار، في كل دقيقة بامكانك كتابة قصتك الجديدة التي تريد.
قصتي وقصتك وحدة، لنكتبها بوعي واتزان ونعيشها باستمتاع..
"أهل الحب صحيح عايشين!"
الحب هو حقيقتك الأولى، وفطرتك التي يبدأ منها
سلامك واتزانك وصحتك النفسية والجسدية.
أنت الحب، والحب منك.
"سنة حلوة يا بودكاست سوان.."
عام من الحب والنجاح كان رفيقه وجودكم..
محبتي الدائمة لكم..
"كُن صديقي!"
الصداقات والعلاقات من أكبر الروابط المؤثرة في حياة الانسان، لكن على ماذا تُبنى؟ وكيف نختار الصديق؟ ومتى نُسمي هذا الصديق صديقًا حقيقيًا؟
"سامحتك كتير!"
هي دعوة لي ولك بأن تضع نية صادقة ناحية التعاطف الذي سيساعدنا بشكل عميق على الوصول للتسامح مع الذات ومع الآخرين..
"لا قناع لدي!"
أدعوك بكل محبة بأن تخلع أقنعتك وتتخلى عن غطاء
وجهك الذي يحجبك أن تعيش حقيقتك وطبيعتك،
وأن تسمح لنفسك بأن تكون بدون قناع!
"قصّة بودكاست سوان.."
قصة البودكاست أين بدأت؟
ومتى كانت؟
وسبب التسمية..
"فعّل الامتنان.."
الامتنان أسوب حياة، يضفي على حياتك سحرًا وجمال، بارك حياتك بالامتنان ، وامْنَح نفسك ونعمك الشكر والامتنان.
"تجربة الرحمة"
نظرًا للفترة الحالية التي يعيشها العالم،
،ولبثّ روح السكينة ،،الطمأنينة في قلوب الآخرين
سُجّلت هذه الحلقة الخاصة ،التي تحاكي الوضع العام لتهدئته.
"هل خوفك هو سجنكْ؟"
إنّ من أكثر الأمور التي يجب أن تتوقف عنها في حياتك
هي أن تتوقف من أن "تخاف".
"كلماتكَ هي (ملعبكْ)!"
بكلمة واحدة تحيي شخصًا، وبكلمة تهدمه..
كل الكلمات التي تخرج منها ما هي إلا جسور تبني من خلالها علاقتنا وتصنع واقعنا..
"ضع النقاط على حروف حكايتك.."
ما هي آلية السماح بالرحيل، وكيف أتعامل مع الرحيل
والخسائر النفسية والعاطفيّة والمادية في حياتي..
"عجلة النيّة أمْ جدار الأُمنية؟"
ما بين نواياك وأمنياتك، ما الذي ترجح كفّته؟ وما الذي تحقق لديك؟
"صوم عاطفي"
ما لا تريد؛ طريقة لما تُريد..
ما الذي تحتاجه حتى تتشافى بعد تجربة الانفصال العاطفي..
"آسفه.. برجك ما يناسبني!"
"الأبراج.. كيف جعلت من الكثيرين يمارسون الأحكام المطلقة على الآخر من خلال معرفة برجه فقط!"
"الحبّ الأول وعلاقتي الأولى"
كل العلاقات غالبًا تأتي كالخيوط التي تتّصل بعلاقتي بتلك، ومن هنا بدأت حكايتي!
