كواليس عقلية
مرحباً بكم في بودكاست " كواليس عقلية " مع هاجر العامرية،، كواليس عقلية بودكاست يأخذك إلى ما وراء الأفكار… حيث تتشكل القناعات، وتُصنع القرارات، ونفهم أنفسنا بعمقٍ مختلف. مساحة نحلل فيها السلوك البشري، ونطرح الأسئلة التي تغيّر نظرتنا لكل شيء.
حلقات
الحلقة 32 || هل نحتفظ بالأشياء... أم هي التي تحتفظ بنا؟
تخيّل أن كوبًا بلاستيكيًا مكسورًا…قد يساوي كنزًا لا يُقدَّر بثمن… في نظر شخصٍ ما.ليس لأنه نادر…ولا لأنه باهظ الثمن…بل لأن عقله لا يستطيع التخلّي عنه.ما الذي يجعل الإنسان يحتفظ بأشياء لا قيمة لها؟ومتى يتحول الاحتفاظ… إلى اضطراب يسيطر على الحياة؟في الحلقة 32 من كواليس عقلية، نغوص في أحد أكثر الاضطرابات النفسية غرابة، ونكشف أسرارًا قد تجعلك تنظر إلى مقتنياتك بعين مختلفة.فهل نحن من نحتفظ بالأشياء… أم
الحلقة 31 || أنت لست متعبًا... أنت مستنزف
مقارنات لا تنتهي،ضغط الإنجاز،وضجيج مستمر…حتى أصبحنا نشعر بالتعب طوال الوقت.لكن…هل المشكلة في الحياة فعلًا؟أم في الطريقة التي نعيش بها؟في هذه الحلقة من كواليس عقلية 🎙️سنتحدث عن التعب النفسي،أسبابه الخفية،وكيف نعود لأنفسنا وسط كل هذه الفوضى.
الحلقة 30 || وهم الاختيار
بطريقٌ واحد… خرج عن القطيع.فاختلفوا عليه: شجاع… أم ضائع؟ربما… لم يكن السؤال عنه،بل عنّا.أحيانًا، نعتقد أننا نختار،بينما تتشكل قراراتنا أكثر مما ننتبه.🎧 وهم الاختيارهل هذا اختيارك فعلًا؟
الحلقة 29 || لماذا نشعر بالفراغ بعد الإنجاز؟
هل شعرت يومًا بفراغ غريب بعد إنجاز كبير كنت تنتظره طويلًا؟بعد مسابقة، معرض، تخرج… أو حتى حلم تحقق أخيرًا؟في هذه الحلقة من بودكاست كواليس عقلية نتحدث عن ظاهرة تُعرف بـ اكتئاب ما بعد الأولمبيات…ذلك الشعور بالفراغ الذي قد يأتي بعد القمم.لماذا يحدث هذا؟وكيف نحوله من لحظة ضياع إلى بداية جديدة؟ 🎙️✨
الحلقة 28 || متلازمة الشخص القوي
هل يمكن أن تكون القوة أحيانًا عبئًا؟في هذه الحلقة نتحدث عن متلازمة الشخص القوي…حين نتعلّم أن نتحمّل كل شيء، ونصمت، ونبدو بخير… حتى ونحن لسنا كذلك.نستكشف كيف تبدأ هذه الرحلة بصمت، كيف تؤثر علينا دون أن ننتبه،وكيف يمكن أن نكسر دائرة الصمت دون أن نفقد قيمتنا أو إحساسنا بالمسؤولية.حلقة لكل من اعتاد أن يكون سندًا للجميع… ونسي أن يكون سندًا لنفسه.
الحلقة 27 || كذبة الشغف
“اتبع شغفك”… عبارة جميلة، لكنها ليست دائماً حقيقية.
في هذه الحلقة نضع الشغف تحت الاختبار، ونسمع آراء وتجارب صادقة تكشف أن الالتزام والاستمرارية قد يسبقان الحب، بل ويصنعانه.
الحلقة 26 || عودة
توقفت أكثر من شهر… وعاد صوتي الداخلي ليهمس: أنتِ على الطريق الصحيح.ضوضاء العقل، لحظة الشك، وفوز غير متوقع… كلها رسائل تُعيدنا لأنفسنا.في هذه الحلقة نغوص في مرحلة العشرينيّات، في محاولاتنا لترتيب أفكارنا، وفي الحصاد الذي يصل دائماً في اللحظة التي نظنّ أننا ابتعدنا عن الطريق.
الحلقة 25 || شغف لا يهدأ
في هذه الحلقة من سلسلة حياة ما بعد الجامعة، نغوص في رحلة تسنيم المُلهمة… شابة أردنية تحدت الصعاب وقررت ألا تتوقف عند التخرج. من الرياضيات إلى التطوع، التعليم، ريادة الأعمال، وصولاً إلى العمل الإنساني في مخيم الزعتري للاجئين، نتعرف على قصة عن الشغف، الإصرار، واكتشاف الذات بخطوات ثابتة .
الحلقة 24 || PTSD الذاكرة التي تأبى النسيان
ماذا لو انتهى الموقف… لكن الألم لم ينتهي؟
اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) هو حين يظل الإنسان أسير لحظة مؤلمة مضت، فتطارده الذكريات والكوابيس وكأنها تحدث الآن. في هذه الحلقة نغوص معًا في عمق هذا الاضطراب: أسبابه، أعراضه، من هم الأكثر عرضة له، وكيف يمكن أن يبدأ طريق الشفاء.لأن الذاكرة أحيانًا… تأبى النسيان.
الحلقة 23 || ADHD دماغ يركض بلا توقف
في هذه الحلقة من كواليس عقلية 🎙️نفتح نافذة على عالم مختلف، عالم الـ ADHD.عقل لا يهدأ، وأفكار تتسابق في سباقٍ لا ينتهي، بين الفوضى والإبداع 🧠⚡️كيف يعيش صاحبه هذه التجربة يومياً؟ وكيف يمكن أن يحوّلها من تحدٍّ مُرهق إلى قوة تصنع الفرق؟
الحلقة 22 || عبقرية اللحظة الأخيرة
هل أنت من أولئك الذين لا يتحركون إلا في الدقيقة الأخيرة؟تتراكم المهام، تشعر بالذنب، لكنك لا تبدأ… حتى تشتعل المهلة النهائية؟ربما الأمر ليس كسلًا، بل أعمق من ذلك بكثير.في هذه الحلقة، نفتح الباب على عالم "متلازمة أديسونيا"حيث لا يُولد الإنجاز إلا من رحم الضغط،وحيث يتحوّل التأجيل إلى أسلوب بقاء.
الحلقة 21 || الابتسامة التي تُخفي الألم
هل قابلت يومًا شخصًا يضحك كثيرًا، يُشعرك بالراحة، ويبدو دائمًا بخير... لكنه فجأة يختفي أو ينهار؟في هذه الحلقة، نتحدث عن الاكتئاب المبتسم، ذلك النوع الصامت من الألم الذي يختبئ خلف ابتسامة مشرقة.
الحلقة 20 || نُضج مُبكر
في هذه الحلقة من كواليس عقلية…
نحكي عن "غيمة" ما شردتها العواصف.
عن فاطمة الزواوي ، المهندسة المعمارية التي درست تخصصها بدافع الحب، وواجهت أصعب سنواتها حين خذلتها الحياة، لكنها ما خذلت نفسها.
خمس سنوات من التصميم، والتعب، والانكسارات الصغيرة… وسنة أخيرة كانت الاختبار الأكبر.
كيف قاومت؟ وكيف خلقت فرصة في وقت ما فيه فرص؟
رحلة فاطمة، من الحلم إلى المواجهة، ومن الصمت إلى الإلهام. حلقة تحسّ فيها، وتتفك
الحلقة 19 || حكاية فنانة لا تطفئها الأيام
في هذه الحلقة الاستثنائية من سلسلة ما بعد الجامعة، نرافق مروى الحراصي — الفنانة التي كانت وما زالت حفلة طاقة وإبداع — في رحلة ما بعد التخرج.من أول مشروع عمل حر إلى التحديات الخفية خلف حرية الفري لانس…حديث خفيف وعميق عن الشغف، القرارات الصعبة، وبدايات مليئة بالإصرار وحب الفن.يا أصدقاء كواليس عقلية، نؤمن إن لكل واحد منكم قصة مُلهمة تستحق أن تُروى.شاركونا قصصكم عبر الرابط الموجود ! ننتظر إبداعاتكم بح
الحلقة 18 || حين تأخرت الوظيفة، جاء اليقين
التخرج لحظة حلمنا فيها طويلًا... لكن ماذا يحدث عندما لا يكون الواقع مثل الخطة؟في هذه الحلقة من حياة ما بعد الجامعة، نستمع إلى قصة أفنان العامري، خريجة نظم المعلومات التي واجهت تحديات غير متوقعة بعد تخرجها. من التفاؤل بوظيفة سريعة إلى تجربة البطالة، ومن تقلبات المشاعر إلى درس عميق في اليقين بالله... تشاركنا أفنان رحلتها، وما تعلمته عن التوكل الحقيقي، وتغير نظرتها للحياة والعمل.استمعوا لتجربة صادقة
الحلقة 17 || من العلوم الجنائية إلى كأس العالم: رحلة غير متوقعة بعد التخرج
في هذه الحلقة من سلسلة "حياة ما بعد الجامعة"، نستضيف جمانة البلوشية، التي خاضت رحلة استثنائية من دراسة العلوم الجنائية إلى تجربة التطوع في كأس العالم، ومنها إلى مجالات تطوعية أخرى، حيث اكتسبت مهارات جديدة مثل لغة الإشارة!كيف أثّرت تجربة الابتعاث على شخصيتها؟ وما الذي دفعها لخوض تجارب لم تكن ضمن خططها؟ وكيف غيّرتها هذه الرحلة على المستوى الشخصي والمهني؟استمعوا للحلقة لتتعرفوا على قصتها الملهمة والد
الحلقة 16 || تخرجت… وبعدين ؟!
تخيل إنك تمشي في طريق واضح، كل خطوة فيه محددة، من المدرسة للجامعة، كل شيء مخطط له… لكن فجأة، تصل لنهايته، وتجد نفسك واقفاً عند مفترق طرق بدون لافتات، بدون توجيه، وبدون إجابة واحدة لسؤال يلاحقك: "وبعدين؟"في هذه السلسلة، راح نحكي عن المرحلة اللي نادراً ما حد يجهزنا لها… ما بعد التخرج. الشعور بالحيرة، ضغط التوقعات، الواقع اللي يختلف تمامًا عن أحلامنا، والخوف من المجهول. راح نشارك تجارب، قصص، محاولات
الحلقة 15 || حينما تمتزج الحواس
تخيل أن حواسك تفتح لك أبوابًا لعالم غير مألوف: تسمع الألوان، تتذوق الكلمات، أو تعيش ذكرياتك كأنها شريط سينمائي لا ينتهي. ماذا لو أخبرتك أن هذه القدرات ليست خيالًا، بل واقع يعيشه بعض الأشخاص يوميًا؟ في هذه الحلقة من كواليس عقلية، سأصطحبكم في رحلة مشوّقة لاستكشاف الحواس الخارقة والقصص العجيبة وراءها.
الحلقة 14 || هل نحن قادة أم مسيّرون؟
هل نحن فعلاً نسيطر على حياتنا أم أننا نعيش في وهم من صنع عقولنا؟ في هذه الحلقة من بودكاست كواليس عقلية ، سأكشف لك أسراراً مذهلة عن شعور السيطرة الذي يخدعنا يومياً، بدءاً من زر إغلاق المصعد الذي لا يعمل، مروراً بتحكمنا الوهمي بالطقس، وصولاً إلى خوارزميات التطبيقات التي توهمنا بوجود خيارات متعددة.سنسلط الضوء على كيف تجعلنا بعض الأشياء اليومية نشعر بأننا المتحكمون، بينما الحقيقة عكس ذلك تماماً. و سن
الحلقة 13 || عندما يصبح الفوات هاجساً
تخيل أنك تتصفح وسائل التواصل الاجتماعي كعادتك وترى أصدقاءك يستمتعون بلحظاتهم، يسافرون، يحتفلون، ويعيشون حياتهم لأقصى درجة. في تلك اللحظة، يتسلل إليك شعور غريب: هل يفوتني شيء؟ هل حياتي ليست ممتعة بما يكفي؟ إذا وجدت نفسك تفكر بهذه الطريقة، فأنت تعاني مما يسمى "الخوف من الفوات" أو FOMO. في هذه الحلقة من "كواليس عقلية"، سنناقش كيف يؤثر هذا الشعور علينا في حياتنا اليومية، ولماذا نشعر أننا دائمًا خارج ا
الحلقة 12 || عندما ينطفئ الشغف: كيف تجد طريقك للعودة؟
لربما سمعتم بانطفاء الشغف أو عبارة "فقدت شغفي". إنه الشعور الذي يحول السعادة والحماس إلى عبء ثقيل. عندما نفقد الشغف، تصبح المهام مملة وصعبة. إذا شعرت بأنك فقدت شغفك، فأنت لست وحدك. الكثير يواجهون فترات انطفاء الشغف، لكن هناك طرق فعالة لإعادة إشعال هذه الشعلة.
الحلقة 11 || ماذا لو... تحكّمتَ بأحلام اليقظة؟
في هذه الحلقة من "كواليس عقلية"، نغوص في عالم أحلام اليقظة، تلك اللحظات التي نجد فيها أنفسنا غارقين في أفكارنا ومنفصلين عن الواقع. هل سبق لك أن جلست بهدوء وحلمت بتحقيق أمنية عزيزة أو عشت مغامرة مثيرة في خيالك؟ هل تمنيت يوماً الهروب من واقعك اليومي إلى عالم مثالي من صنع خيالك؟
سنناقش في هذه الحلقة كيف أن هذه التجارب ليست مجرد ترفيه عابر، بل تحمل دلالات عميقة عن رغباتنا وطموحاتنا. سنتناول أسئلة عدي
الحلقة 10 || متلازمة محور الكون
هل سبق لكم ان قابلتم شخص يعيش في عالم مختلف تماماً عن عالمنا.. عالم يدور حوله فقط وحول إنجازاته؟ شخص دائم الإحساس بالعظمة والتفرد عن الاخرين؟ شخص يشعر بأنه محور الكون ووجوده أهم من وجود أي شخص اخر.. متأكدة تماما ان جميعنا قابلنا في حياتنا شخصية من هذا النوع شخصية غير عادية فعلا، ولكن على نحو سيء. شخصية مريضة تعاني من اضطراب الشخصية النرجسي..
في هذه الحلقة من بودكاست كواليس عقلية سنتحدث أكثر عن هذا
الحلقة 9 || عندما يصبح الحديث تحدياً
هل شعرت يومًا بالتوتر والقلق عند التحدث أمام مجموعة من الناس؟ هل تجنبت لقاءات اجتماعية بسبب خوف لا يمكنك تحديده بوضوح؟هل شعرت بأن عينيك تجذب انتباه الجميع وتتساءل عما إذا كانوا يحكمون عليك؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فأنت ربما قد واجهت تحدياً من تحديات الرهاب الاجتماعي.
حلقة خاصة || رسالة من القلب
إذا كنت لا تستطيع رفع الظلم على الأقل أخبر الجميع عنه 🇵🇸.
الحلقة 8 || عندما تشعر بأنك لست كما تعتقد
هل سبق لك أن شعرت بأنك تختبئ وراء قناع كبير وانك تعيش حياة مزيفة ؟ هل شعرت يومًا ما بأنك مجرد محتال محظوظ يحاول التظاهر بالنجاح وان كل نجاح تحققه هو محض صدفة ؟ إذاً، فأنت لست وحدك. دعونا نغوص في عالم متلازمة المحتال، هذه الحالة النفسية السحرية والغامضة التي تجعل الأشخاص يشكون في أنفسهم ويتوقعون في أي لحظة أن يتم اكتشافهم كـ "المحتالين".
الحلقة 7 || لماذا يقع الضحايا في حب الجناة؟
متلازمة ستوكهولم، هذه الظاهرة النفسية المثيرة للدهشة، تأخذنا في رحلة عميقة إلى العقل البشري. عندما يصبح الضحية متعطشاً للتقدير والموافقة من الجاني، حيث يطور العاطفة تجاه مَن يُعتبر مصدرًا وحيدًا للأمل، تبدأ متلازمة ستوكهولم في الظهور. في هذه اللحظة، تختلط خيوط التأثير والتبعية والتلاعب لتشكل نسيجًا معقدًا من العواطف والسلوكيات. متلازمة ستوكهولم تذكِّرنا بقدرة العقل البشري على التكيف في ظروف قاسية
الحلقة 6 || هل هو حزن عابر ام اكتئاب ؟
كثر هم الأشخاص الذين يستولي الحزن على حياتهم، يغرقهم في دوامة من السواد ويجعل أيامهم عصيبة، هذا هو ما يسمى بالاكتئاب.. مرض نفسي بات من أكثر الأمراض انتشارا؛ لكن وسط كل العتمة المنتشرة، هناك أشخاص استطاعوا التغلب عليه وهزيمته شر هزيمة لينتقلوا بحياتهم إلى التوازن الطبيعي.
في هذه الحلقة من كواليس عقلية سنتعرف عن معنى الاكتئاب والاعراض المرافقة له، أسبابه، أمثلة لحالات شفيت من الاكتئاب، الفرق بينه وب
الحلقة 5 || هل فعلا تم استبدال حلا ؟
تخيّل أنك تعيش مع أهلك أو أصدقائك، لكنك تراهم في الحقيقة مخلوقاتٍ فضائية، أو أن وحوشاً أخذوا مكانهم، قد تبدو للوهلة الأولى كفيلم رعب أو خيال، لكن قد تصبح حقيقة في حال أصبت بمتلازمة كابجراس أو "المنتحل". حيث تم تشخيص مرام بهذه المتلازمة.
الحلقة 4 || لماذا يصر أحمد على غسل يديه حتى تتشقق؟
في عصرٍ يتسم بتزايد التوتر والضغوطات النفسية، يتعرض الكثيرون لهذا المرض النفسي المعقد الذي يُلقي بظلاله على حياتهم. فهل مر عليكم
يومًا شعور بأنكم تحت ضغط دائم لتأكيد الأمور بشكلٍ تكراري؟ هل تأتيكم أفكار لامنطقية وتسألون أنفسكم "ماذا لو" عشرات المرات؟ إذاً، فقد تكونون من من يعانون من مرض الوسواس القهري.
الحلقة 3 || الشيزوفرينيا ( انفصام الشخصية )
انطلقوا معنا في رحلةٍ مثيرة عبر أعماق العقل البشري، حيث نستكشف مرض الفصام بأبعاده الغامضة والمعقدة. سنتنقل بين تفاصيل التشخيص والأعراض المتنوعة، ونستمع إلى قصص حقيقية عن مصابين بهذا المرض الغامض، فنفهم كيف يتشكل عالمهم الخاص وكيف يتعاملون مع تجاربهم الواقعية والخيالية.
الحلقة 2 || متلازمة كوتار
تجلب متلازمة كوتار معها غموضًا واضطرابًا غريبًا يصيب العقول والقلوب.
دعونا ندخل في عالم مشوق ومخيف في رحلة لاكتشاف متلازمة كوتار، حيث يعيش الناس
لحظات من الهلوسة والشك، ويعتقدون أنهم موتى وغير موجودين.
الحلقة 1 || الذاكرة القصيرة المستديمة
تختبئ خلف جدران عقلنا ألغازٌ مدهشة وقصصٌ مثيرة تحاكي خيال الروائيين. في عالم الأمراض النفسية النادرة، يأتي مرض الذاكرة القصيرة المستديمة كنجمٍ ساطع يشدّ الأنظار. هل سبق لك أن تتخيل حياة بلا ذاكرة، حيث تُنسى المعلومات برهةٍ برهة؟ تعتبر هذه الحالة النادرة جدّاً تحديًا فريدًا للعقل البشري واستكشافها يثير دهشة العلماء والجميع الذين يهتمون بعمق بالعمليات الذهنية.
