Advertisement970×90
أ. ياسر الحزيمي
ياسر الحزيمي هو كاتب ومتحدث سعودي بارز في مجال تطوير الذات والتنمية البشرية. يقدم محاضرات وورش عمل تركز على تحسين الأداء الشخصي والمهني، ويشتهر بقدرته على تحفيز الآخرين وتوجيههم نحو تحسين حياتهم. يركز في عمله على مواضيع القيادة وتطوير المهارات الشخصية، ويشرح بأسلوب مبسط كيفية تنمية القدرات في مختلف المجالات. كما يقدم محاضرات حول بناء العلاقات الناجحة وتحسين التفاعل مع الآخرين.
Episodes
ياسر الحـزيمي (1) - الشخـصية القـوية 1
محاضرة \"الشخـصية القـوية - جزء 1\"، يسلط الحزيمي الضوء على مفهوم الشخصية القوية وكيفية بنائها وتعزيزها لدى الفرد. يتناول الحزيمي خصائص الشخصيات القوية وكيف يمكن للناس أن يتبنوا هذه الخصائص في حياتهم اليومية. تبدأ المحاضرة بتعريف واضح لماهية الشخصية القوية، موضحًا الفرق بين الشخصية المتوازنة والشخصية التي تفتقر إلى الثبات أو المصداقية. يشير الحزيمي إلى أن الشخصية القوية ليست مرادفًا للتسلط أو السي
ياسر الحـزيمي (2) - الشخـصية القـوية 2
في الجزء الثاني من محاضرة \"الشخـصية القـوية\" يواصل ياسر الحزيمي استكشاف أبعاد جديدة ومفصلة حول كيفية تطوير الشخصية القوية. يستعرض في هذا الجزء أهمية الاتزان العاطفي وكيفية التحكم في المشاعر للتأثير إيجابيًا على القرارات والتفاعلات اليومية، ويشدد على أن الشخصية القوية لا تتعلق فقط بالصلابة في المواقف، بل بالمرونة في التعامل مع الضغوط والمواقف الصعبة. يقدم الحزيمي استراتيجيات وأدوات عملية لبناء وت
ياسر الحـزيمي (3) - الشخـصية القـوية 3
في الجزء الثالث من محاضرة \"الشخـصية القـوية\"، يتعمق ياسر الحزيمي في أساليب محددة وعملية تساعد على بناء شخصية قوية ومستقلة. يبدأ هذا الجزء بمناقشة أهمية الاعتماد على الذات وعدم الاتكال المفرط على الآخرين في اتخاذ القرارات أو مواجهة التحديات، موضحًا أن الاعتماد على الذات جزء أساسي من الثقة بالنفس والاستقلالية التي تميز الشخصيات القوية. يتحدث الحزيمي عن ضرورة التعامل مع الفشل كفرصة للتعلم والنمو، م
ياسر الحـزيمي (4) - الشخـصية القـوية 4
في الجزء الرابع من محاضرة \"الشخـصية القـوية\"، يكمل ياسر الحزيمي تقديم رؤى وأدوات عملية تساعد على تعزيز قوة الشخصية وتنمية الثقة بالنفس بشكل مستدام. يبدأ هذا الجزء بالحديث عن دور التخطيط والتنظيم في حياة الأشخاص ذوي الشخصية القوية، موضحًا أن الشخصية القوية لا تعني فقط القدرة على مواجهة الصعوبات، بل أيضًا الاستعداد لها وتجنبها من خلال التخطيط الجيد وتنظيم الوقت والموارد بفعالية. يشير الحزيمي إلى أ
ياسر الحـزيمي (5) - الثـقة بالـنـفـس 1
في الجزء الأول من محـاضرة \"الثقة بالنفس\"، يشرح ياسر الحـزيمي مفهوم الثقة بالنفس بعمق، مبينًا كيف يمكن للإنسان بناء ثقة متينة في نفسه من خلال فهم قدراته وإمكانياته وتقدير ذاته. يبدأ الحزيمي بتوضيح الفرق بين الثقة بالنفس والغرور، حيث يشير إلى أن الثقة بالنفس تعني الإيمان بقدرات الشخص دون الشعور بالاستعلاء على الآخرين، بينما الغرور يتضمن مبالغة في تقدير الذات تتجاوز الواقع. يوضح الحزيمي أهمية الثقة
ياسر الحـزيمي (6) - الثـقة بالـنـفـس 2
في الجزء الثاني من محـاضرة \"الثقة بالنفس\"، يواصل ياسر الحـزيمي تقديم استراتيجيات وأفكار عملية تساعد في تعزيز الثقة بالنفس بشكل مستدام وفعّال. يبدأ الحزيمي هذا الجزء بالحديث عن أهمية التفكير الإيجابي ودوره في بناء الثقة بالنفس. يوضح أن العقل الإيجابي يميل إلى التركيز على نقاط القوة والفرص، بدلاً من التركيز على نقاط الضعف والعوائق. ويشدد على أن التفكير الإيجابي ليس مجرد تفاؤل غير واقعي، بل هو القد
ياسر الحـزيمي (7) - الثـقة بالـنـفـس 3
في الجزء الثالث من محـاضرة \"الثقة بالنفس\"، يركز ياسر الحـزيمي على استراتيجيات متقدمة في تعزيز الثقة بالنفس، موضحًا كيفية الحفاظ على الثقة التي تم بناؤها وتطويرها بشكل مستمر. يبدأ الحزيمي بتسليط الضوء على أهمية التعامل مع المخاوف، مبينًا أن الأشخاص الواثقين بأنفسهم لا يهربون من مخاوفهم، بل يواجهونها بشجاعة ويدرسونها لفهم الأسباب التي تقف وراءها. يشير إلى أن مواجهة المخاوف بشكل مباشر يعزز من شعور
ياسر الحـزيمي (8) - الثـقة بالـنـفـس 4
في الجزء الرابع من محـاضرة \"الثقة بالنفس\"، يواصل ياسر الحـزيمي طرح أفكار وتقنيات متقدمة حول كيفية تعزيز الثقة بالنفس بشكل مستدام في مختلف جوانب الحياة. يبدأ الحزيمي هذا الجزء بالحديث عن القوة الداخلية التي يمكن أن يتبناها الإنسان لتطوير الثقة بالنفس. يوضح أن الثقة بالنفس ليست مجرد شعور داخلي، بل هي نتيجة لإيمان الشخص بقدراته وقراراته، وبالتالي يجب أن تكون مبنية على فهم عميق للذات وقيمه الشخصية.
ياسر الحـزيمي (9) - الثـقة بالـنـفـس 5
في الجزء الخامس من محـاضرة \"الثقة بالنفس\"، يواصل ياسر الحـزيمي استعراض مجموعة من الاستراتيجيات والأفكار التي تساهم في تعزيز وتثبيت الثقة بالنفس في حياة الفرد. يبدأ الحزيمي هذا الجزء بالتأكيد على أن الثقة بالنفس ليست مسألة مجرد شعور مؤقت، بل هي مجموعة من السلوكيات والتوجهات العقلية التي يجب أن تتجذر في الشخصية وتكون جزءًا من هويتها. يشير إلى أن بناء الثقة بالنفس يتطلب التزامًا مستمرًا بتطوير الذا
ياسر الحـزيمي (10) - الثـقة بالـنـفـس 6
في الجزء السادس من محـاضرة \"الثقة بالنفس\"، يواصل ياسر الحـزيمي تقديم استراتيجيات قوية ومؤثرة لبناء الثقة بالنفس وتعزيزها. يبدأ الحزيمي هذا الجزء بتسليط الضوء على فكرة أن الثقة بالنفس ليست مجرد حالة ذهنية مؤقتة، بل هي سمة أساسية يتم تعزيزها من خلال الأفعال اليومية والقرارات التي يتخذها الشخص. يشير إلى أن الإنسان لا يمكنه أن يعتمد على الشعور بالعزيمة والثقة بشكل عشوائي، بل يجب أن يبني هذه الثقة بش
ياسر الحـزيمي (11) - الإكتـئاب أسبابه وعلاماته وعلاجه
في هذه الحلقة أفتح معكم ملف الاكتـئاب.. ما هو؟ كيف يبدأ؟ ولماذا يصيب البعض ويطول معهم؟ سنتحدث عن الأسباب التي تقود الإنسان إلى هذه الحالة، بين ضغوط الحياة، وصدمات النفس، والعوامل الجسدية والوراثية. ثم نمر على علاماته التي قد لا يلتفت لها الكثيرون: فقدان الشغف، ثقل الأيام، اضطراب النوم، وإحساس العجز المستمر. لكن الأهم أن نتحدث عن العلاج.. كيف يمكن للإنسان أن يتجاوز هذه الدائرة؟ متى يحتاج إلى تدخل ط
ياسر الحـزيمي (12) - الفرق بين الإكتـئاب ومرض ثنائي القطب
في هذه الحلقة نتحدث عن مرض ثنائي القطب بشكل مفصل، مع توضيح الفرق بينه وبين الاكتـئاب العادي، وكيف تؤثر تقلبات المزاج على حياة الشخص اليومية. نشرح الفترات المختلفة التي يمر بها المريض، من الهوس أو فرط النشاط إلى الاكتئاب، مع التركيز على العلامات التي تساعد في التعرف المبكر على المرض. نستعرض الأسباب المحتملة للإصابة باضطراب ثنـائي القطب، بما في ذلك العوامل الوراثية والبيولوجية والضغوط النفسية، مع تو
ياسر الحـزيمي (13) - هل القـلـق شعور طبيعي ام مرض؟
هذا اللقاء يشرح موضوع القلق بشكل مبسط وواضح، ويبدأ بتعريف القلق كحالة تحدث عندما يعيش الشخص توترًا داخليًا مستمرًا بسبب خوف أو توقع سلبي، سواء كان حقيقيًا أو مجرد فكرة. يتم الحديث عن الأعراض الشائعة مثل التفكير الزائد، التوتر الدائم، صعوبة النوم، واضطراب التركيز، ثم يتم توضيح الأسباب المحتملة للقلق، مثل الضغوط اليومية أو التجارب الصعبة أو العوامل البيولوجية. بعدها يوضح اللقاء متى يتحول القلق من حا
ياسر الحـزيمي (14) - انواع الرُّهاب وعلاجه
حلقة ياسر الحزيمي بعنوان \"أنواع الرهاب وعلاجه\" تتناول شرح أنواع الرهاب المختلفة وكيفية التعامل معها بشكل عملي. يبدأ الحزيمي بتوضيح معنى الرهاب كخوف شديد ومفرط من شيء أو موقف محدد، حيث يتجاوز هذا الخوف الحدود الطبيعية ويؤثر على حياة الشخص اليومية. يشرح أبرز أنواع الرهاب مثل الرهاب الاجتماعي، ورهاب الأماكن المفتوحة والمغلقة، ورهاب الحيوانات، ورهاب المرتفعات، مع ذكر أعراض كل نوع مثل التوتر الشديد،
ياسر الحـزيمي (15) - الوسواس القهري وكيفية التعامل معه
في هذه الحلقة يتحدث ياسر الحزيمي عن اضطراب الوسواس القهري، موضحًا طبيعته وكيف يتشكل داخل عقل الإنسان نتيجة الأفكار المتكررة التي تفرض نفسها على الذهن وتدفع صاحبها إلى سلوكيات قهرية لمحاولة التخلص من القلق. يشرح الحزيمي كيف يبدأ الوسواس غالبًا بفكرة بسيطة ثم تتضخم مع الاستجابة لها والخوف منها، حتى تتحول إلى دائرة مغلقة من التفكير والقلق والسلوك المتكرر.كما يبين في الحلقة طرق التعامل مع الوسواس القه
