بودكاست تنفّس

مذكرة تنفّس 13 episodes Latest Mar 20, 2026

جرعة مواساة صوتية مخصصة للأرواح المتعبة، تنفس واترك كل شيءٍ يذهب في مذكرة تنفّس.

Episodes

باقي أمل؟ Mar 20, 2026 00:22:54 مواجهة الذات خطوة أولى وأساسية للتغيير. تبدأ برحلة استذكار الماضي والآلام، ثم تنتقل لمفهوم "المرايا" التي تعكس أجسادنا لكنها تعجز عن كشف طموحاتنا الموؤودة.ـــتويتر: https://x.com/tanafaspodcastإنستغرام: https://www.instagram.com/tanafaspodcast

استفهام وتعجب Jun 27, 2023 00:22:41 ما علاقة العقل المستكشف بالحياة المليئة؟

حلقة خاصة - نفَس May 24, 2023 00:28:58 بالتعاون مع معرض أبو ظبي الدولي للكتاب ننطلق في رحلة إلى أعماقنا لنكتشف المناطق المجهولة في أرواحنا، من تواضع البداية إلى جرأة التجربة.

نفق الرضا Jul 31, 2022 00:19:45 هذه الحلقة برعاية سنار المستشفى الإلكتروني الأول في المملكة، حمل تطبيق سنار الآن https://bit.ly/3zEgZjE

مُعضِلة Apr 11, 2022 00:20:38 هذه الحلقة برعاية تطبيق وجيز التطبيق الذي يحتوي على الكتب الصوتية الملخصة، والبودكاست، والروايات بالإضافة إلى المحتوى الرمضاني والديني. الخبر الجميل إنه تطبيق وجيز يوفر تخفيض كبير جدًا بحيث يمكنك الاشتراك سنويًا بـ99.99 ريال بدلًا من 299 ريال! ابحث عن "تطبيق وجيز" الآن في جوجل بلاي وأبل ستور واستعد لزيادة معرفتك لأقصى حد! حمل تطبيق وجيز الآن: https://bit.ly/37iFff9

قوقعة Mar 2, 2022 00:24:58 الاكتئاب مُرّ وبإذن الله بيمُر .. -- إلقاء: عبدالعزيز ومحمد وابتهال كتابة: محمد وابتهال @ebtehal_al_m ابتهال تويتر و انستجرام: @tanafaspodcast

الوحدة Jul 5, 2021 00:34:30 الوحدة شعور متقلب ومخيف يأسر الإنسان. -- إلقاء: عبدالعزيز ومحمد وابتهال كتابة: محمد وابتهال @ebtehal_al_m ابتهال المراجع: https://bit.ly/3xgQI7m تويتر و انستجرام: @tanafaspodcast

لا تحاول Apr 3, 2021 00:35:08 المحاولات جزءٌ من تجارب قادتنا غالباً نحو السعي. -- إلقاء: عبدالعزيز ومحمد وابتهال كتابة: محمد وابتهال @ebtehal_al_m ابتهال غناء: هيفاء @xlkx0 تويتر و انستجرام: @tanafaspodcast

ابداها صح Feb 2, 2021 00:18:20 الحياة الجيدة بدايات سليمة.. ومنعطفات متغيرة. -- كتابة: محمد وابتهال إلقاء: عبدالعزيز ومحمد وابتهال @ebtehal_al_m ابتهال أداء أغنية النهاية: الفنانة نور البصري @noor_albasri تويتر و انستجرام: @tanafaspodcast

يمكن خيره Dec 28, 2020 00:16:35 يقولونها دايم في كل تأخيرة وفيها خيرة حتى ولو كانت الفرصة الأخيرة تويتر و انستجرام: @tanafaspodcast

نفسك اولاً Nov 19, 2020 00:16:03 كُن (أنت).. دائمًا وأبدًا. تويتر و انستجرام: @tanafaspodcast

ذاك الصديق Oct 30, 2020 00:09:48 أغلبنا عندنا ذاك الصديق اللي عايش بذاكرتنا من أيام الطفولة.. تويتر و انستجرام: @tanafaspodcast

خُذ نَفَسْ Oct 17, 2020 00:05:29 بداية الخير أوّلها نَفَسْ. تويتر و انستجرام: @tanafaspodcast