ترا عادي!
بودكاست حواري ينطلق من القلب إلى القلب، يسلط الضوء على تجارب إنسانية ملهمة لم تُحكَ من قبل بشفافية كاملة. يناقش مواضيع متنوعة مثل هوية المرأة والأمومة، الاحتضان، التحول المهني والشغف، العلاقات والزواج، الصحة والتشافي، وصقل الشخصية عبر الأزمات. يهدف البودكاست إلى أن يكون صوتاً للمجتمع، ناقلاً الحكايات من الناس إلى الناس ومن التجربة إلى الفائدة، ليكون مصدراً للتمكين والوعي والأمل. كل حلقة هي رحلة في عمق النفس البشرية، تدعو المستمعين لاحترام مراحلهم الخاصة والإيمان بأن الحياة سلسلة من التعلم والنمو.
حلقات
اخترتك ابني
في هذه الحلقة المؤثرة والمليئة بالمشاعر، نغوص في عالم الاحتضان (التبني) في السعودية من خلال قصص حقيقية لعائلتين خاضتا التجربة. نستضيف مجدي ورغدة، زوجين قررا الاحتضان بعد سنوات من الزواج، والدكتورة دينا، التي خاضت تجربة الاحتضان كأم عزباء. نناقش التحديات الاجتماعية، الإجراءات القانونية الجديدة، موضوع الإرضاع المحفز لتحقيق المحرمية، وكيفية مصارحة الطفل بحقيقته.• الفرق الجوهري بين الاحتضان والتبني من
الحلقة السادسة: نطيح ونقوم بعد التجربة
في هذه الحلقة نستضيف ثلاث سيدات ملهمات: روزانا البلوي، فايقة حلواني، ونسرين غنيم. تشاركنا كل منهن قصتها بجرأة وشفافية، بدءاً من تحديات الزواج المبكر وفقدان الهوية، مروراً بقرار الطلاق بعد عشرين عاماً، وصولاً إلى مواجهة الموت في غرفة العمليات بسبب حالة طبية نادرة. تناقش الحلقة مفاهيم عميقة مثل 'عنق الزجاجة' النفسي، والوصول إلى قاع البئر، وكيف يمكن للألم أن يكون دافعاً لولادة جديدة. نستمع إل
مقطع تشويقي - الحلقة السادسة
في لحظات تكسرنا التجربة،ونغرق بشويش بدون ما نحس.بس كلمة واحدة،في الوقت الصح،ممكن تغيّر كل شيء.#ترا_عادي#بودكاست#التجارب#حياة_جديدة
الحلقة الخامسة - انقطاع الطمث والعلاقة الزوجية: كيف تستعيدين حياتك وشغفك؟
في هذه الحلقة المميزة والعميقة، نكسر حاجز الصمت حول مرحلة 'انقطاع الطمث' أو ما كان يسمى سابقاً بسن اليأس، لنعيد تعريفها كـ 'المرحلة الماسية' وسن النضوج والحكمة. يستضيف البودكاست الدكتور أيمن ومجموعة من الخبراء لمناقشة التغيرات الجسدية والنفسية التي تمر بها المرأة بعد سن الأربعين. نغوص في الحقائق الطبية حول العلاج الهرموني وتصحيح المفاهيم الخاطئة حول علاقته بالسرطان، بالإضافة إلى دو
مقطع تشويقي - الحلقة الخامسة
مو كل تعب له اسم واضح… أحيانًا يكون المينوبز، - انقطاع الطمث وإحنا ما نعرف.
الحلقة الرابعة - وهم الاستقرار: هل العزوبية أفضل من زواج فاشل؟
في هذه الحلقة الجريئة والشفافة، نناقش ظاهرة تأخر سن الزواج في المجتمع السعودي والعربي. نستضيف خبير العلاقات الأستاذ خالد ومجموعة من الضيوف لطرح الأسئلة الصعبة: هل أصبح الوعي نقمة تمنعنا من الارتباط؟ لماذا نخاف من تكرار تجارب أهالينا؟ وهل مصطلح "عنوسة" لا يزال صالحاً للاستخدام؟ حوار عميق يغوص في نفسية الرجل والمرأة، الفروقات بين الزواج التقليدي والزواج عن حب، وكيف تؤثر الاستقلالية المادية
مقطع تشويقي - الحلقة الرابعة
جيل كامل متردد.مو ضد الزواج… بس خايف منه.ليش الزواج صار قرار ثقيل؟ليش التأجيل صار أسهل من الإقدام؟وإيش اللي تغيّر وخلى كثير يخافوا من خطوة المفروض تكون أمان؟#ترا_عادي#بودكاست#الزواج#تأخر_الزواج
الحلقة الثالثة - صاحب بالين
هل شعرت يومًا أنك في المكان الخطأ؟ أو أن لديك شغفًا يناديك لكن الخوف يمنعك؟ في هذه الحلقة المميزة، نستضيف ثلاث سيدات ملهمات كسرن القوالب التقليدية: دكتورة مي حكيم (طبيبة أسنان وممثلة)، سماح دياب (رائدة أعمال ومدربة يوغا)، ورهف المنصوري (طبيبة أسنان ولاعبة كرة قدم محترفة). نناقش بشفافية رحلة التغيير من الوظيفة التقليدية إلى اتباع الشغف، وكيفية التعامل مع ضغوط المجتمع والأهل، ومتى تكون اللحظة المناس
مقطع تشويقي - الحلقة الثالثة
هل كل رزق يجي من وظيفة؟ولا أحيانًا يجي من شغف؟وهل الهواية دايم ترف…أو ممكن تكون بداية؟تابعونا في الحلقة الجاي للتعرفوا على قصص ضيفاتنا وكيف تطورت مراحل تغيير الوظيفة بحياتهم
الحلقة الثانية - المعدة بيت الداء والدواء
في هذه الحلقة العميقة والملهمة، نغوص في عالم الطب الوظيفي والتغذية العلاجية. نناقش كيف تحول الطعام من مجرد وقود إلى 'معلومات' تشفر صحة أجسامنا أو مرضها. تشاركنا سارة قصتها المؤثرة في التعافي من مرض التهاب الفقار المقسط (Ankylosing Spondylitis) وأمراض مناعية أخرى عبر تغيير نمط حياتها وغذائها جذرياً، متجاوزة الحلول الدوائية التقليدية. كما يتطرق الحديث إلى محور الأمعاء والدماغ، وكيف تؤثر صحة
مقطع تشويقي - الحلقة الثانية
هل فعلا اكلنا والمحيط اللي حوالينا بيأثروا على جسمنا ومشاعرنا وكيف الاكل ممكن ان يكون سبب ليؤدي لكتير من المشاكل والامراض تابعونا في الحلقة الجاي للتعرفوا على قصص ضيوفنا وكيف تأثير الاكل على جسمنا ممكن يكون ضار
الحلقة الأولى - سيدات لم ينجبن
في هذه الحلقة المؤثرة والشفافة للغاية، نفتح ملفاً مسكوت عنه في مجتمعنا العربي: هوية المرأة خارج نطاق الأمومة. تستضيف الحلقة سيدتين ملهمتين، سمر وريم، لمشاركة تجاربهن الشخصية مع رحلة عدم الإنجاب. من محاولات أطفال الأنابيب الفاشلة، وصدمة التشخيص الطبي بـ "البويضات الفارغة"، إلى الانهيار النفسي ومواجهة ضغوطات المجتمع القاسية.تتحدث الضيفتان بجرأة عن الألم الموازي لفقدان طفل، وكيفية التعامل م
مقطع تشويقي - ١٠٠ مليون امرأة يعانين بصمت: حقائق عن العقم
قصتان مختلفتان…وجع واحد،وتعايش شجاع.في هذه الحلقة نسمع تجربة سيدتين لم يُكتب لهما الإنجاب،وكيف تعلّمن التعايش،والتصالح مع الفقد،وصناعة معنى جديد للحياة 🤍#ترا_عادي#بودكاست#زينة_الحياة#نساء_لم_ينجبن#رحلة_صعبة
مقطع تشويقي
بودكاست #ترا_عادي من ""القلب للقلب"" تهدف إلى تسليط الضوء على تجارب إنسانية ملهمة ام تُحكى من قبل بشفافية كاملة.نسعى في هذا البودكاست لأن يكون صوتًا للمجتمع، ينقل الحكايات من ""الناس للناس"" ومن "" التجربة إى الفائدة"" ليكون مصدرًا للتمكين والوعي والأمل لكل من يمر بتحديات مشابهة. كونوا معنا في قصص ضيوفنا لتعم الفائدة على الجميع.
موصى به
Sheikh Khalid Al Jalil الشيخ خالد الجليل
Abdullah Al Buajan
古兰经注-中文音频
Hani Ar Rifai
Muhammad Ayyub
Abdel Aziz Al Ahmed
Waleed Al Shamsan
Abdul Aziz Abdullah Al Hamri
Wadih Al-Yamani - وديع اليمني
Abdullah Awad al-Juhani
تلاوات ياسر الدوسري | Yasser Al-Dosari
Ahmed Al-Lahdan Al-Dosari - أحمد اللحدان الدوسري
