غسق العبور
غسق العبور هو مساحة صوتية هادئة للتأمل في الأسئلة التي تسبق الوضوح، والمشاعر التي ترافق التحول، والرحلات التي تبدأ من الداخل قبل أن تظهر في الخارج. يتناول البحث عن الذات، والإمكانيات التي لم تُكتشف بعد، والأثر الذي يمكن أن نصنعه عندما نفهم أنفسنا بصدق. يرافق المستمع في الرحلة بين ما نعيشه اليوم وما يمكن أن نصبح عليه، من الوعي إلى الإمكانيات ثم إلى الأثر. وهو من إنتاج EVARA ضمن رسالتها Grow Into Your Impact.
حلقات
كيف تبدأ بدون ما ترجع للصفر؟ | ما تحتاج تبدأ من جديد | بودكاست غسق العبور #12
يمكن وأنت تسمعني الآن…فيه شيء واحد تعرف إنك مأجله.مو لأنك ما تعرف وش تسوي.بالعكس، يمكن تعرف بالضبط.لكن كل مرة تقول:مو الآن.لما أرتب.لما أكون أهدأ.لما أثق أكثر.لما يكون عندي وقت.لما أفهم نفسي أكثر.ويمكن المشكلة مو إنك ما تعرف الخطوة.يمكن المشكلة إنك تنتظر شعورًا معينًا قبل ما تبدأ.في الحلقة الأخيرة من الموسم الأول لبودكاست «غسق العبور»، ما أبغى أعطيك معلومة جديدة.أبغى أقول لك شيئًا واحدًا:يمكن ما ت
كيف تتعامل مع آراء الناس؟ | وش بيقولون عني؟ | بودكاست غسق العبور #11
ما يكون يومًا وطنيًا سعوديًا إذا ما احتفلنا فيه…لكن اليوم الوطني بالنسبة لي مو بس مناسبة نحتفل فيها بشيء نحبه.هو تذكير بأن أي وطن يكبر بأهله:بعقولهم.بأصواتهم.بعلمهم.وبالأثر اللي يتركونه.الوطن مو بس المكان اللي نعيش فيه…إحنا أيضًا جزء من صورته بأخلاقنا، وعلمنا، والعمل اللي نقدمه للمكان اللي ننتمي له.ولهذا جاءت حلقة اليوم في وقتها.لأن كثيرًا من الناس عندهم فكرة أو تجربة أو قدرة ممكن يقدمونها، لكنهم
هل تخاف من الظهور… أو من حكم الناس؟ | ليش نخاف نظهر؟ | بودكاست غسق العبور #10
هل قد حسيت إن عندك شيئًا تبي تقوله…لكن أول ما تجي بتقوله، تتراجع؟فكرة جاهزة.رأي واضح.شيء تعرفه أو جربته.وشيء ممكن فعلًا يفيد غيرك.لكن قبل ما يطلع منك، يبدأ الصوت الداخلي:مين أنت عشان تقول؟وش لو ما أعجبهم؟وش لو انتقدوك؟وش لو طلعت غلطان؟وش لو قالوا: شايف نفسه؟فتسكت.مو لأن ما عندك شيء، لكن لأن ظهور الشيء اللي عندك صار يخوفك.وهنا السؤال:هل نخاف من الظهور فعلًا… أو نخاف من اللي ممكن يصير بعد ما نظهر؟في
إمكانيات حقيقية أم وهم؟ | هل فعلًا إمكانياتك أكبر من واقعك؟ | بودكاست غسق العبور #9
هل قد جاك شعور إن داخلك شيء أكبر من حياتك الحالية؟مو غرورًا، ولا إحساسًا إنك أفضل من الناس.لكن كأن فيه نسخة منك ما أخذت فرصتها للحين، أو قدرة وفكرة وصوتًا داخليًا يرجع يقول لك:أنت ما انخلقت بس عشان تعيش بهذا الشكل.لكن تمر الأيام.تؤجل.تتشتت.تخاف.تبدأ شيئًا وتتوقف.ثم تشوف ناسًا يمكن إمكانياتهم أقل، لكنهم سبقوك، فتبدأ تسأل:هل فعلًا عندي إمكانيات أكبر من واقعي؟أو أنا متعلق بفكرة جميلة عن نفسي؟هل هذا إ
ليش ما أقدر أركز؟ | التشتت مو مشكلتك الحقيقية | بودكاست غسق العبور #8
كم مرة فتحت جوالك عشان تسوي شيئًا بسيطًا…ترد على رسالة، تشوف موعدًا، أو تبحث عن صورة…وبعد عشر دقائق لقيت نفسك في مكان مختلف تمامًا، ثم وقفت وسألت:أنا أصلًا ليش فتحت الجوال؟وهذا ما يصير مع الجوال فقط.نبدأ شيئًا، ثم ننتقل إلى شيء ثانٍ.نقرر نلتزم، ثم نتشتت.نفكر في مشروع، ثم نفتح أمامنا ألف احتمال.وبعدها نحكم على أنفسنا بسرعة:أنا مشتت.ما أعرف أركز.ما أعرف ألتزم أو أكمل.لكن ماذا لو أن التشتت مو المشكلة
ليش الغسق مو الفجر؟ | ليش غسق العبور؟ | بودكاست غسق العبور #7
ليش اخترت أسمي هذه الرحلة «غسق العبور»؟وليش الغسق تحديدًا… مو الفجر؟الغسق بالنسبة لي مو الغروب الجميل اللي نصوره، ولا السماء الهادية اللي نحطها خلفية لجوالاتنا.هو ذاك الوقت المربك اللي يعرفه الناس اللي يطلعون من دوامهم قبل المغرب:الشمس نازلة بنص العين، والدنيا بدأت تظلم، والأنوار تشتغل، والطريق اللي تعرفه صار شكله مختلفًا.الطريق موجود…بس الرؤية مو مريحة.وهذا الشعور يشبه مرحلة داخلية نمر فيها أحيان
كيف ترجع بعد الانقطاع بدون ما تبدأ من الصفر؟ | الرجوع بعد الانقطاع | بودكاست غسق العبور #6
كان المفروض هذه الحلقة تنزل قبل أسبوع.لكن أخذت بريك، وسافرت، وضاعت شنطتي في المطار، وتعطلت أشياء كثيرة كنت أحسبها بتمشي بسهولة.وفجأة لقيت نفسي بعيدة عن الخطة، وبعيدة حتى عن المزاج اللي كنت أبغى أرجع فيه.لكن ضياع الشنطة ما كان أكثر شيء أزعجني.اللي أزعجني أكثر، كان الصوت اللي بدأ يقول:تأخرتِ.خرب التسلسل.راح الحماس.كان المفروض تكونين أكثر التزامًا.وهنا انتبهت أن المشكلة ما عادت في السفر أو تأخير الحل
هل تشتتك مجرد ضياع؟ | كيف ولدت إيفارا؟ | بودكاست غسق العبور #5
هل اهتماماتك الكثيرة دليل على تشتتك؟أم إن بينها رابطًا ما قدرت تشوفه للحين؟سنوات وأنا أحاول أفهم كيف تجتمع أشياء بدت متباعدة تمامًا: التدريب، والتصميم، والتسويق، والوعي وفهم النفس.كنت أتعامل مع كل جزء وكأنه طريق منفصل، وأظن أن المشكلة في كثرة اهتماماتي. لكن مع الوقت اكتشفت أن القطع ما كانت غلط؛ كنت فقط أحاول أفهم كل قطعة وحدها، قبل ما أشوف الصورة كاملة.في الحلقة الخامسة من بودكاست «غسق العبور»، أح
الشيء اللي ما توقعته في التشافي | بودكاست غسق العبور #4
كنت أتوقع إن التشافي يعني إن الألم يختفي، وإن المشاعر تهدأ، وإن كل خطوة تقرّبني من الراحة.لكن اللي صار… كان مختلفًا تمامًا.كل ما تعمقت أكثر، بدأت ترجع مشاعر وذكريات وأشياء كنت مقتنعة إني تجاوزتها من زمان. وهنا ظهر السؤال:إذا أنا قاعدة أتشافى…ليش أحس بألم أكثر؟في الحلقة الرابعة من بودكاست «غسق العبور»، أتحدث عن الشيء اللي ما توقعته في التشافي، وعن الفرق بين أن يخلق التشافي ألمًا جديدًا… وبين أن يكش
هل المشكلة فعلًا فيك؟ | بودكاست غسق العبور #3
هل المشكلة فعلًا فيك؟ أم إنك صدقت تفسيرًا قديمًا عن نفسك… إلى أن صار جزءًا من هويتك؟كم مرة وصفت نفسك بأنك كسول، مشتت، حساس، فاشل، أو إنك ما تعرف تستمر؟في الحلقة الثالثة من بودكاست «غسق العبور»، نكمل الحديث من حيث انتهت الحلقة السابقة، ونتأمل الفرق بين إننا نصف سلوكًا مررنا فيه… وبين إننا نحوله إلى هوية كاملة نعيش داخلها.نتحدث عن الأحكام التي نكررها عن أنفسنا حتى نصدقها، وعن الفرق بين لوم الذات ومح
ليش كل مرة أبدأ من جديد؟ | بودكاست غسق العبور #2
كم مرة بدأت مشروع...ثم وقفت؟وكم مرة قلت لنفسك:"أنا وش فيني؟"في هذه الحلقة ما راح نحاول نعطي إجابة سريعة.بنحاول نتأمل السؤال من زاوية مختلفة.يمكن...كل البدايات اللي حسبتها فشل،كانت في الحقيقة تعلّمك شيئًا عن نفسك.في هذه الحلقة أتحدث عن رحلتي مع التشتت،ومشروع Self Space،وكيف اكتشفت لاحقًا أن بعض المحاولات...ما كانت نهايات.كانت تجهزني للطريق الذي أمشي فيه اليوم.🎧 إذا لامستك الحلقة...يسعدني تشاركها مع
كيف بدأت رحلتي مع الوعي؟ | بودكاست غسق العبور #1
في هذي الحلقة ما راح أحكي سيرتي...راح أحكي البداية.البداية اللي خلتني أوقف وأسأل نفسي:كيف تبدأ رحلة الوعي أصلًا؟يمكن كل شخص فينا يمر بلحظة يحس فيها إن فيه شيء أكبر بداخله...لكن ما يعرف وش هو.ولا كيف يوصل له.وهذي كانت بداية رحلتي.إذا كنت تمر بفترة تشعر فيها بالتشتت...أو تحاول تبدأ من جديد كل مرة...يمكن تلقى جزء منك في هذي الحلقة.—🎙️ بودكاست غسق العبورمن EVARAرحلة من الوعي...إلى الإمكانيات...إلى الأ
أهلًا بك في بودكاست غسق العبور
أحيانًا...ما نحتاج أحد يعطينا إجابات.نحتاج فقط مساحة هادئة تساعدنا نفهم أنفسنا بشكل أوضح.في أول حلقة من غسق العبور أشاركك ليش وجدت هذي المساحة، وش تقدر تتوقع من الحلقات القادمة، وليش أؤمن أن كثير من الناس ما تنقصهم الإمكانيات... بل ينقصهم الوضوح.إذا هذي أول مرة تسمعني...أهلًا بك.يمكن تكون بداية رحلة مختلفة.إذا لامسك شيء من هذه الحلقة، يسعدني تشاركني رأيك في التعليقات أو في الاستطلاع الموجود أسفل ا
