Advertisement970×90
وهج الحروف
وهج الحروف هو بودكاست عفوي تُناقش فيه مواضيع الحياة التي تهم الشباب بأسلوب صادق وبسيط من تجارب فتاتين مولعتين بالكتابة شغوفتين بالخوض في أسبار الحياة. يُطرح فيه تساؤلات وتُشارك فيه أفكار تساعدكم على فهم ذاتكم وتطوركم بأسلوب بسيط وواقعي يواكب إيقاع هذا الزمن السريع.
Episodes
التسويف
في الحلقة الأولى من الموسم الثالث من بودكاست وهج الحروف الموسم الثاني نتحدث عن التسويف وتباعته السلبية في حياتنا وأبرز الحلول الفعّالة. استمع بقلبك🫀، واستمتع وخذ ما يفيدك وما يساعدك لأن تكون فعّالاً غير سلبياً وشارك الحلقة مع من تعتقد أنه يحتاج لسماع هذا الكلام. مقدمة الحلقة: سارة برهام 🫶🏽
حب النفس الصحي
في الحلقة العاشرة من بودكاست وهج الحروف، نتحدث عن معنى حب النفس الصحي، وعن كيف تحب نفسك بدون قسوة، وتحافظ على حدودك، وتتعامل مع أخطائك برحمة لا بجلد ذات. حلقة خفيفة لكنها قد تغيّر نظرتك لنفسك ولطريقة عيشك بشكل مبسط.مقدمة الحلقة: مريم المهري.
السعي
في الحلقة التاسعة من بودكاست وهج الحروف الموسم الثاني نتحدث عن السعي في الحياة بكل تحدياتها وعقباتها. استمع بقلبك🫀، واستمتع وخذ ما يفيدك وما يساعدك لأن تكون فعّالاً غير سلبياً وشارك الحلقة مع من تعتقد أنه يحتاج لسماع هذا الكلام. مقدمة الحلقة: سارة برهام 🫶🏽
الغيبة والنميمة
في هذه الحلقة الثامنة من بودكاست وهج الحروف، نتحدث عن موضوع نعيشه يوميًا… الغيبة والنميمة.لماذا نشعر براحة مؤقتة عندما نتحدث عن الآخرين؟ وما الأثر الحقيقي لهذا السلوك على قلوبنا وعلاقاتنا؟حلقة تضعك أمام نفسك، وتدعوك للتأمل في كلماتك، وفهم دوافعك، وتعلّم خطوات بسيطة للابتعاد عن الغيبة واستبدالها بوعي أعمق.مقدمة الحلقة: مريم المهري.
الرزق
في الحلقة السابعة من بودكاست وهج الحروف الموسم الثاني ، حلقتنا عن الرزق من الرزاق سبحانه وكيف أن أوجه الرزق كثيرة فسبحانه المنّان على عباده والمتفضل عليهم بكل خير🤍استمع بقلبك🫀، واستمتع وخذ ما يفيدك وما يساعدك لأن تكون فعّالاً غير سلبياً وشارك الحلقة مع من تعتقد أنه يحتاج لسماع هذا الكلام. مقدمة الحلقة: سارة برهام 🫶🏽
رمضان ونقطة التحول
في هذه الحلقة، نتأمل ماذا علّمنا رمضان وكيف يمكن أن يكون نقطة تحوّل حقيقية في حياتنا. كيف نحافظ على روح الالتزام والقرب من الله بعد انتهائه، ونحوّل العبادات إلى عادات مستمرة؟ نتمنى أن تستمتعوا وتنتفعوا بهذه الحلقة ولا تنسوا مشاركة الحلقة مع شخص تشعرون أنه بحاجة لسماع هذا الكلام. مقدمة الحلقة: مريم المهري.
الحب
في الحلقة الخامسة من بودكاست وهج الحروف الموسم الثاني سنخوض في أسبار الحب ، أنواعه وطرق التعبير عنه♥️استمع بقلبك🫀، واستمتع وخذ ما يفيدك وما يساعدك لأن تكون فعّالاً غير سلبياً وشارك الحلقة مع من تعتقد أنه يحتاج لسماع هذا الكلام. مقدمة الحلقة: سارة برهام 🫶🏽
كيف تغير نفسك فعلاً؟
في هذه الحلقة الرابعة من الموسم الثاني من بودكاست وهج الحروف، نتحدث عن التغيير الحقيقي، لا ذلك التغيير المثالي المرهق، بل التغيير الهادئ الذي يبدأ من الداخل.كيف نراجع أنفسنا بصدق؟كيف نفهم مشاعرنا بدل أن نهرب منها؟وكيف نخطو خطوات صغيرة لكنها مستمرة نحو نسخة أكثر وعيًا واتزانًا منا؟حلقة عملية بخطوات بسيطة يمكن لأي شخص تطبيقها، بعيدًا عن الضغط والمثالية، وقريبة من الواقع والحياة اليومية.لأن التغيير ل
نصيحة وأثر
في الحلقة الثالثة من بودكاست وهج الحروف الموسم الثاني سنتحدث عن النصيحة وأثرها ، طرقها وكيف نختار الوقت والأسلوب المناسبين.استمع بقلبك، واستمتع وخذ ما يفيدك وما يساعدك لأن تكون فعّالاً غير سلبياً وشارك الحلقة مع من تعتقد أنه يحتاج لسماع هذا الكلام. مقدمة الحلقة: سارة برهام✨
أهمية الخلوة الذاتية
في هذه الحلقة من بودكاست وهج الحروف – الموسم الثاني، نأخذك في رحلة هادئة نحو الداخل، رحلة إلى الخلوة الذاتية؛ ذلك اللقاء الصادق مع النفس، بعيدًا عن ضجيج العالم وتسارع الأيام.نتأمل معًا معنى الخلوة الحقيقي، ولماذا لم تكن يومًا هروبًا من الواقع، بل شجاعة لمواجهته. نتحدث عن أثر الانفراد بالنفس في شفاء الروح، تصحيح النوايا، وإعادة ترتيب الأولويات، وكيف كانت الخلوة سُنّة الأنبياء ومصدرًا للطمأنينة والق
سنة جديدة = أهداف جديدة
في الحلقة الأولى من بودكاست وهج الحروف الموسم الثاني سنتحدث عن بداية السنة الجديدة 2026 وكل الآمال التي نعلقها دوماً على البدايات الجديدة ، عن الأهداف وكيفية كتابتها والالتزام بها ..عن السعي والتوازن بين ضبط النفس وعدم جلدها. استمع ،استمتع ، وشارك الحلقة مع شخص تشعر أنه يحتاج ليسمع هذا الكلام🤍مقدمة الحلقة: سارة بُرهام✨
الضياع والتشتت
في هذه الحلقة التاسعة من بودكاست وهج الحروف نغوص معكم في واحد من أكثر المشاعر الإنسانية تعقيداً… التشتّت والضياع.ذلك الإحساس الذي يزورنا عندما نتوقف فجأة وسط زحام الحياة ونسأل: هل أنا في الطريق الصحيح؟نتحدث عن معنى الضياع الحقيقي، ولماذا يكون في كثير من الأحيان بداية وعي جديد لا نهاية طريق، وعن التشتّت كرسالة خفية تدعونا للهدوء والإصغاء لأصواتنا الداخلية.نستعرض خطوات عملية تساعدكم على فهم أنفسكم،
الخوف
في هذه الحلقة من بودكاست وهج الحروف نتحدث عن الخوف وتبعاته، ذلك الخوف المرضي الذي يشعرك بالعجز والجمود… نشارككم نصائح فعّالة للتخلص منه، وعبارات مريحة تود أن تسمعها لتجدد عندك الثقة بالله ويتبدد عندك الشعور بالخوف فيتحول لطمأنينة وراحة بال. استمع وشارِك الحلقة مع شخص تشعر أنه يحتاج ليسمع هذا الكلام.كتابة وتقديم: سارّة برهام.
كيف تضبط ذاتك؟
في هذه الحلقة السابعة من بودكاست وهج الحروف، نغوص في واحدة من أعظم المهارات التي تصنع الفارق الحقيقي في حياة كل إنسان ألا وهي الانضباط الذاتي.كيف تقود نفسك حتى عندما لا يكون لديك الحافز؟كيف تساعدك العادات الصغيرة على بناء شخصية منضبطة وناجحة؟وماذا يخبرنا القرآن الكريم والسنة النبوية عن أهمية مجاهدة النفس والسيطرة على الهوى؟نستعرض معًا أفكارًا ملهمة من كتاب العادات الذرية، ونطرح خطوات عملية لتطبيق
غنيمة الرضا
في سادس حلقات بودكاست وهج الحروف، سنتحدث عن معنى يملأ القلب راحة وسكينة ألا وهو الرضا بقضاء الله.قد تمر علينا أيام ثقيلة، وأقدار تخالف توقعاتنا، لكن جمال الرضا أنه يحوّل الألم لـ عِوض، والضيق لاتساع، ويعلّمنا أن كل ما كتبه الله هو خير حتى لو لم نفهم حكمته الآن.حديث دافئ يقرّبنا من قلوبكم، ويذكّرنا أن السعادة الحقيقية تبدأ حين نقول الحمد لله بصدق واطمئنان.استمع وشارِك الحلقة مع شخص تشعر أنه يحتاج ل
سر العلاقات الناجحة
في هذه الحلقة من بودكاست وهج الحروف نتحدث عن سر العلاقات الناجحة؛ كيف تنمو، ولماذا أحيانًا تنتهي، وما الذي يجعلها متوازنة وصحية.نشارككم دروساً من السيرة النبوية، وحِكم الحياة، ونصائح عملية تحافظ بها على علاقات ناجحة تُشعرك بالراحة والطمأنينة بإذن الله. استمع وشارِك الحلقة مع شخص تشعر أنه يحتاج ليسمع هذا الكلام.مقدمة الحلقة: مريم المهري. كتابة وإعداد النص: سارة بُرهام ومريم المهري.
فن التغافل
في رابع حلقات بودكاست وهج الحروف، نتناول موضوع التغافل، ذلك الموضوع الذي يجب أن نسعى له لضمان راحة بالنا وصحتنا النفسية. حلقة صادقة من قلوب تتمنى لكم حياة هادئة مطمئنة بعيدًا عن كدر الحياة وبأسها، تغافلوا لتعيشوا! استمع وشارِك الحلقة مع شخص تشعر أنه يحتاج ليسمع هذا الكلام.مقدمة الحلقة: سارة برهام.كتابة وإعداد النص: سارة برهام ومريم المهري.
هل السعادة قرار؟
في ثالث حلقات بودكاست وهج الحروف، نتناول موضوع السعادة، ذلك الموضوع الفضفاض الواسع .. هل حقًا السعادة قرار؟ وما أسبابها وكيف نصل إليها؟حلقة صادقة من قلوب تتمنى لكم السعادة، وتقدم لكم حلول فعّالة ستساعدكم بإذن الله على أن تكونوا سُعداء حتى بأبسط الأشياء التي تملكونها.استمع، استمتع وشارِك الحلقة مع شخص تشعر أنه يحتاج ليسمع هذا الكلام.مع سارة برهام ومريم المهري.
اغتنام الفرص
في ثاني حلقات بودكاست وهج الحروف، نتناول موضوع اغتنام الفرص، تلك الفرص اليومية التي تمر بنا ولا نستغلها خوفًا من العواقب أو مترددين غير واثقين في قدراتنا وإمكانياتنا، فهل هناك وقت مثالي وهل يجب أن ننتظره لنبدأ؟ هل الندم على ضياع الفرص يفيد؟ حلقة صادقة من القلب ستشعر أنك لست بمفردك في دوامة قبول الفرص و رفضها، ثم نقدم لك حلول فعّالة ستساعدك بإذن الله على حل تلك المشكلة. استمع وشارِك الحلقة مع شخص ت
العلاقات
في أولى حلقات بودكاست وهج الحروف، نتناول موضوع العلاقات، ذاك الشيء اللي يلامس كل واحد فينا. من صداقات، وزمالات، وعلاقات مرّت ورحلت، نتكلم عن الألم، التغيّر، الفقد، والندم.ليش البعض يختفي فجأة؟ هل إحنا السبب؟ وكيف نتعامل مع العلاقات اللي ما تكتمل؟حلقة صادقة من القلب، نطرح فيها أسئلة نمر فيها كلنا، ونحاول نجاوب عليها بوعي وهدوء.استمع وشارِك الحلقة مع شخص تحس إنه محتاج يسمع هذا الكلام.مع سارة برهام و
