بودكاست صباحو
برنامج صباحي يقدمه أحمد قريش، يركز على تقديم محتوى صباحي خفيف ومنوع. يناقش البودكاست مواضيع متنوعة تشمل الثقافة، الحياة اليومية، التطوير الذاتي، والقصص الملهمة، بأسلوب بسيط وعفوي يهدف إلى إضفاء الإيجابية وتحفيز المستمعين لبدء يومهم بطاقة إيجابية.
حلقات
لكل رحلة نهاية، ويبقى الأثر
بعد 11 سنة من الرسائل الصباحية والحديث الدافئ من القلب للقلب.. تنتهي اليوم رحلة بودكاست صباحو. حلقة وداعية خاصة وخاطرة صادقة أشارككم فيها أسباب التوقف، واسترجاع لأجمل ذكريات الرحلة التي جمعتني بكم طوال هذه السنين. 🎧 استمع للحلقة الأخيرة الآن عبر منصات البث (الرابط في البايو). شكراً من القلب لكل من استمع، شجع، أو ترك أثراً.. أتشرف بمتابعتكم وقربكم دائماً عبر حساباتي الأخرى. حساباتي: https://linktr
جدار الزجاج.. لما يصمت الحب في العلاقات
"أخطر أنواع الفراق مو لما تجمع أغراضك وتمشي.. أخطرها لما تقعد قباله في نفس الطاولة، بس روحك مو مع روحه!" ☕💡 في حلقة اليوم من بودكاست صباحو، نغوص في أسباب "صمت العلاقات" وكيف نرجع الحياة والدفء لأحاديثنا. في هذه الحلقة بنسولف عن: 🔸 كيف يتسلل الجدار الزجاجي ناعماً بين الأحباب؟ 🔸 الفرق بين "الصمت الآمن" و"الخرس العاطفي". 🔸 وش يصير في الدماغ والجهاز العصبي وقت انسحاب الشريك؟ 🔸 وزنة الصباح: خطوات عملية
فخ التعلّق.. كيف تحب دون أن تفقد نفسك؟
"أجمل ما تقدمه لمن تحب أن تكون له كالسماء؛ مصدراً للأمان يطير إليك بشوق لأنه يجد عندك حريته، لا قفصاً يخنقه بخوفك!" ☕💡 في حلقة اليوم من بودكاست صباحو، نفكك "فخ التعلّق" بنظرة علمية ونفسية متزنة، لنعرف كيف نحب بعمق ودون أن نلغي أنفسنا. في هذه الحلقة بنسولف عن: 🔸 أنماط التعلّق (القلق، المتجنب، والآمن) وكيف تشكلت من طفولتنا. 🔸 كيمياء الوسواس والتفكير القسري تجاه الشريك. 🔸 الخسران المزدوج: كيف يسرّع ا
سحر البدايات.. خدعة الانبهار أم بوابة الحب؟
فلتر العلاقات.. وزنة أرسطو الثلاثية
ليس كل من ضحك معك صديقاً، وليس كل من جمعك به عمل عابراً.. الأيام وحدها هي الفلتر الذي يقلب "الطين ذهباً" ويحول زمالة المصلحة إلى أمان وعزوة العمر كله. حلقة جديدة، دافئة وطويلة من بودكاست #صباحو نزن فيها علاقاتنا بميزان أرسطو. صوت يناغم قهوتك
الجندي الصامت...الأب اللي ما نوفيه حقه
يخلع قناع الخوف والتعب عند العتبة، ويدخل بوجه ضاحك ليقول لعياله: "أنا هنا.. وكل شيء بخير". تمهيداً ليوم الأب العالمي، حلقة جديدة وهادئة من بودكاست #صباحو نكرم فيها "الجندي الصامت" ونرد جزءاً من عِطره وتضحياته. زوروا الموقع الخاص بالمقدم الإذاعي أحمد قريش www.quraishvoice.me
الفاتورة المخفية.. هل يستحق ما نتمناه ثمنه الحقيقي؟
قبل أن تنظر بحسرة إلى ما في أيدي الآخرين.. هل سألت نفسك بصدق عن "الفاتورة المخفية" التي دفعوها خلف الستار؟ 🧾✨ في الحلقة الجديدة من بودكاست #صباحو، نناقش بوعي وعمق الثمن الحقيقي للنجاح والمظاهر، وكيف تكون خسارة بعض الأشياء هي أعظم مكسب لسلامك الداخلي.
علاقات انتهت...خيرة؟
في حلقة اليوم من بودكاست صباحو، نسولف عن الأشخاص الذين اختفوا من حياتنا فجأة وبدون مقدمات.. هل غيابهم كان عقاباً أم رحمة؟ وكيف نعرف إن البُعد كان تدبيراً إلهياً لحماية قلوبنا؟ نلتقي خلف المايك لنناقش: 🔸 لماذا يوجعنا الفراق حتى لو كانت العلاقة مؤذية؟ 🔸 مواجهة النفس: هل انتهت العلاقة بقدَر أم بتقصير منا؟ 🔸 كيف نغلق فصول الماضي ونتصالح مع الذكريات دون أن نسجن أنفسنا فيها؟ اسمع الحلقة الآن عبر منصتك ا
اللي يزعل... يزعل
هل سكتّ يوماً عن قول رأيك لمجرد أنك خشيت "زعل" أحدهم؟ في حلقة اليوم من "صباحو" -وهي الحلقة الأخيرة قبل توقفنا القصير لإجازة عيد الأضحى المبارك- أفتح معكم قلبي لأروي لكم تجربة شخصية عشتها الفترة الماضية، ولماذا وصلت لقناعة مريحة وهادئة تقول: "من يزعل من نقد فكرته اللبق.. فليزعل". حلقة قصيرة لكنها تضع النقاط على الحروف في كيفية الفصل بين هويتنا وأفكارنا، ومتى يكون الاكتفاء الذاتي قوة لا عزلة. وهي قب
حين تتوقف عن إنقاذ الجميع
في هذه الحلقة من بودكاست صباحو، نتكلم عن واحدة من أكثر الأدوار النفسية استنزافاً… دور "المنقذ". ليش بعض الناس يشعرون إنهم مسؤولون عن حل مشاكل الجميع؟ وليش يرتبط شعورهم بالقيمة بقدرتهم على التضحية والاحتواء والإنقاذ؟ والأهم: متى يتحول العطاء من شيء صحي إلى استنزاف صامت يلتهم الإنسان من الداخل؟ الحلقة تناقش جذور هذا السلوك، بداية من الطفولة والحاجة للتقدير، وصولاً إلى الخوف من الرفض والهروب من مواجه
فلسفتك الخفية
نعيش جميعاً وفق "خريطة" داخلية لم نرسمها بأنفسنا، بل شكلتها الظروف والمواقف. في هذه الحلقة من "صباحو"، نُفكك مفهوم الفلسفة الشخصية ونحلل الصراع المستمر بين ثلاثة أصوات داخلية: المعنى، المتعة، والإنجاز. نناقش كيف تتبدل أولويات هذه الأصوات عبر مراحل العمر المختلفة، وكيف نميز بين الفلسفة التي تقودنا كبوصلة، وتلك التي نستخدمها كغطاء لتبرير مخاوفنا. رحلة لفحص القواعد الخفية التي تدير حياتك.
الحياة اللي ما عشتها
"الحياة اللي ما عشتها" في هذه الحلقة نتحدث عن ظاهرة يعيشها كثيرون لكن قليل من يُسمّيها: حين نعيش حياتنا وفق توقعات الآخرين، ونتجاهل الصوت الداخلي الذي يُلحّ علينا بأن شيئاً ما ينقص. نستعرض كيف يتشكّل هذا النمط منذ الصغر تحت تأثير الضغط الاجتماعي اللطيف — لا الأوامر الصريحة — وكيف يتراكم مع الوقت قلقاً خفياً وإحساساً دائماً بالفراغ. ونستند إلى مفهوم عالم النفس كارل يونغ عن "الحياة غير المعاشة" لفهم
رمضان، مو بس صيام
رمضان مو بس امتناع عن الأكل، هو تدريب على القلب قبل الجسد. في هذه الحلقة نتأمل معنى الشهر في علاقتنا بالناس: اللين، العفو، وصلة القلوب قبل الموائد. حديث هادئ يساعدنا ندخل رمضان بنية أصلح… وعلاقات أهدأ. تهدى هذه الحلقة لروح المنشد المرحوم عمار قريش - أبو سراج
عيد الحب الحقيقي
يوم الحب يمر، والقلوب تبقى. في هذه الحلقة نتأمل معنى الحب بعيدًا عن التواريخ المستوردة، ونفهمه كلغة إنسانية نعيشها كل يوم: مع الله، مع أهلنا، مع الناس، ومع أنفسنا. حديث هادئ عن الصدق، والعفة، والهدايا اللي ما تنلف بورق. راسلني على البريد الألكتروني: sabahoo.pc@gmail.com
كيف تكون صديق نفسك؟
نقسو على أنفسنا أكثر مما نقسو على غيرنا، ونحسب أن الشدّة هي الطريق الوحيد للتحسّن. في هذه الحلقة نتأمل علاقتنا بأنفسنا، والفرق بين المحاسبة والجلد، ومعنى الرحمة الداخلية في ضوء أقوال الحكماء والكتّاب، وآيات تذكّرنا بضعف الإنسان وسعة الرحمة. حديث هادئ يساعدك تسأل: هل أنا صديق نفسي… أم خصمها؟ حساب الانستجرام https://www.instagram.com/sabahoo_pc?igsh=MWRub2piYjljaWhwZQ==
وش بقى منك بعد التعب؟
بعد التعب الطويل، وبعد ما يخف الضغط… يطلع سؤال صادق: وش بقى منك؟ في هذه الحلقة نتأمل علاقتنا بالتعب، والخوف من الهدوء، وكيف نعيد التعارف مع أنفسنا بعيدًا عن الانشغال المستمر. حديث إنساني هادئ عن الهوية، والسكون، وما نكتشفه حين نتوقف قليلًا.
اللي في قلبي على لساني
كثير نردّد عبارة «اللي في قلبي على لساني» ونحسبها قوّة وصراحة. في هذه الحلقة نتأمل: هل كل ما في القلب يُقال؟ ومتى تكون الصراحة وعيًا… ومتى تصير اندفاعًا يجرح أكثر مما يوضّح؟ حديث هادئ يعيد تعريف الصدق، وحدود الكلمة، وقيمة القول اللين.
البدايات المثمرة
في هذه الحلقة من صباحو نبدأ سنة جديدة… وهوية بصرية جديدة، وبقلب مفتوح للبدايات. حديث دافئ عن جمال البداية، ورهبتها، وأهميتها، وكيف تكون أول خطوة أحيانًا أهم من الوصول نفسه. حلقة شاعرية تلامس القلب، وتذكّرك أن البدايات ما تحتاج كمال… تحتاج نية صادقة فقط. للتواصل مع المبدع المصمم أسامة الحمدي
صباح الإمتنان
الامتنان ما هو كلمة… هو أسلوب حياة. حلقة مليانة دفء تذكّرك بنِعمك الصغيرة اللي تبهجك، وتعلمك تشكر حتى على الأيام العادية. #الامتنان #الإيجابية #راحة_البال #تقدير_النعم #صباح_الخير
لا تقارن نفسك بأحد
في هذه الحلقة نتناول أثر المقارنة على الوعي الذاتي، وكيف تتحول — دون أن نشعر — إلى مصدر استنزاف نفسي يُضعف تقديرنا لإنجازاتنا. نناقش الفكرة من زاوية واقعية: لماذا يميل الإنسان لمقارنة مساره بغيره؟ وما الذي يحدث داخليًا عندما تصبح المقارنة معيارًا للتقدم؟ الحلقة تقدّم تأملًا هادئًا حول مفهوم الإيقاع الشخصي في الحياة، وأن لكل فرد توقيته الخاص وتجربته التي لا تُقاس بخطوات الآخرين. كما تتطرق لآثار الم
الليلة اللي بكيت فيها تغيّرت
في هذه الحلقة، ياخذك أحمد قريش في حديث صادق عن اللحظات اللي ننكسر فيها… وكيف تتحوّل الدموع من ضعف إلى قوة ناعمة تعيد ترتيبنا من الداخل. رحلة هادئة تمرّ على الحزن، والوجع، ثم العافية… وتذكّرنا إن الليلة اللي بكينا فيها، يمكن تكون هي الليلة اللي تغيّرنا فيها للأفضل. حلقة عاطفية، إنسانية، وتمسّ القلب بلطف، لكل شخص مرّ بلحظة ثقل وما عرف كيف يقوم بعدها.
121:مزاجك مسؤوليتك
كل يوم تقدر تختار تكون بخير، أو تخلي أحد يقرر عنك. أحمد يحكي عن فكرة بسيطة تغيّر يومك بالكامل: كيف تصنع مزاجك بنفسك، وتتعلم تحافظ على هدوءك وسط الزحمة.--------------- إطلب الكتاب الألكتروني نلعب وننمو من متجر "لابأس يا صديقي" و ب ٣٥ ريال فقط لفترة محدودة، واستمتع وأمتع أطفالك https://labasbook.com/eQwqXwB
120: إبدأ من هنا
في هالصباح، أحمد قريش ياخذك برحلة عن أول خطوة. كيف نبدأ رغم الخوف، وليه اللحظة اللي نتردد فيها هي نفسها مفتاح التغيير. حلقة دافئة تعيدك للبداية… وتقول لك: "ابدأ من هنا."
119:لا تعيش بوجهين
في هالحلقة، راح نتكلم عن أسباب التصنع في حياتنا اليومية، وكيف إن التغيير والتكيف ما يعني أبداً أن نكون شخص آخر. بل بالعكس، راح نكتشف مع بعض كيف إننا إذا كنا على طبيعتنا، نقدر نعيش حياة أكثر سعادة وراحة نفسية. تواصل معنا:
118: جرعة سعادة 2025
تحذير: لا تستمع لهذه الحلقة وأنت ممسك بكوب القهوة، هناك طاقة كبيرة في الدقائق القادمة قد تؤدي لانسكاب قهوتك على أحضانك أسعدني برسالة صوتية: https://www.speakpipe.com/sabahoo إشترك في قناة اليوتيوب: https://www.youtube.com/@sabahoo25 للتواصل: https://linktr.ee/Sabahoo
117: اعتقاداتك تصنع مستقبلك
في هذه الحلقة أتكلم عن قوة الإعتقاد في تغيير مستقبلك، وكيف إنه أفكارك ممكن إنها تصنع منك شخص مبدع أو شخص فاشل، إنت عليك تختار تابعني على وسائل التواصل الاجتماعي: https://linktr.ee/abourana
116: طبول الحرب
ليش في الحروب كانوا يجيبون ناس تدق طبول؟
115: قررت أوقف
بعد مرور ٩ سنوات، وبعد غياب طويل، وتفكير طويل، قررت قرار أنا مسؤول عنه وماراح أتراجع عنه تابعني على وسائل التواصل الاجتماعي https://linktr.ee/Sabahoo أرسل رسالة صوتية عبر الرابط أدناه: https://www.speakpipe.com/sabahoo
114: لا بأس يا صديقي
حلقة خاصة بإنجازي الأخير وهو تأليف كتابي الأول بعنوان " لا بأس يا صديقي" وشلون هالكتاب مميز وفكرته فريدة من نوعها. ========= لطلب الكتاب www.labasbook.com الشحن متوفر لكل مدن المملكة العربية السعودية والخليج العربي والدول العربية بإمكانك الحصول على قصة من منصة ق.ق من خلال الضغط على الرابط التالي وطلب قصة: https://bit.ly/3SU5uhY
113: موقف
طولت عليكم، وغيابي وراه قصة، لكن شفت إني لازم أسجل موقف تابعني على وسائل التواصل الاجتماعي https://linktr.ee/Sabahoo أرسل رسالة صوتية عبر الرابط أدناه: https://www.speakpipe.com/sabahoo بإمكانك الحصول على قصة من منصة ق.ق من خلال الضغط على الرابط التالي وطلب قصة: https://bit.ly/3SU5uhY
112: ملهمتي زهرة
زهرة، تلك الفتاة ذات التسعة عشر ربيعا، والتي ترقد على السرير الأبيض منذ أكثر من ١١ شهرا. ألهمت العالم بعزيمتها، وأثبتت أن كل أمراض العالم لا يمكنها أن توقف حلمها في أن تصبح ما تحلم به. من هي زهرة، وماهي قصتي معها، وكيف ألهمتني بقوة إرادتها وعزيمتها؟ تعرفوا على كل ذلك من خلال الحلقة. قام بأداء صوت زهرة: ابنتي يارا احمد قريش لمتابعة حساب زهرة على الانستجرام https://instagram.com/zehra_ziz?igshid=MzR
111: علمتني أم ابراهيم
أم إبراهيم، تلك المسنة التي كلما سألت عن فقرها وصحتها قالت: الحمدلله. تعالوا نتعرف على سر سعادة أم ابراهيم رغم فقرها ومرضها وقلة حيلتها. تابعني على وسائل التواصل الاجتماعي https://linktr.ee/Sabahoo أرسل رسالة صوتية عبر الرابط أدناه: https://www.speakpipe.com/sabahoo بإمكانك الحصول على قصة من منصة ق.ق من خلال الضغط على الرابط التالي وطلب قصة: https://bit.ly/3SU5uhY
110: ست الحبايب يامو
حلقة خاصة بمناسبة يوم الأم العالمي كل عام وكل أمهات العالم بألف خير، ورحم الله الماضيات منهن تابعني على وسائل التواصل الاجتماعي https://linktr.ee/Sabahoo أرسل رسالة صوتية عبر الرابط أدناه: https://www.speakpipe.com/sabahoo بإمكانك الحصول على قصة من منصة ق.ق من خلال الضغط على الرابط التالي وطلب قصة: https://bit.ly/3SU5uhY
109: إمرأة ولكن .....
هذه الحلقة هي دعوة لكم مستمعين بودكاست صباحو لتعبروا فيها عن مشاعركم تجاه أمهاتكم من خلال تسجيل كلماتكم لتبث عبر الحلقة القادمة من بودكاست صباحو أرسل كلمتك عبر تسجيل صوتي على الرابط أدناه: https://www.speakpipe.com/sabahoo بإمكانك الحصول على قصة من منصة ق.ق من خلال الضغط على الرابط التالي وطلب قصة: https://bit.ly/3SU5uhY
108: تغيير لصالحك
كيف تخلي التغيير اللي صاير في حياتك لصالحك؟ لمتابعة قنوات بودكاست صباحو على وسائل التواصل الاجتماعي: https://linktr.ee/Sabahoo بإمكانك الحصول على قصة من منصة ق.ق من خلال الضغط على الرابط التالي وطلب قصة: https://bit.ly/3SU5uhY
107: إعتذر لها
الاعتذار صفة محمودة إذا كانت في الوقت والمكان المناسب وموجهة للأشخاص المناسبين، لكن هل جربت إنك تعتذر لنفسك؟ هذه الحلقة برعاية "بودكاست معطف":بودكاست معطف هو بودكاست يهدف إلى رفع الوعي بالممارسات والمعلومات الطبية العامة والمتخصصة وبث مشاعر ومشاكل والصعوبات التي يواجهها الممارس الصحي. رابط البودكاست: https://mez.to/Mietaf-118 لمتابعة قنوات بودكاست صباحو على وسائل التواصل الاجتماعي: https://linktr.
106: الإنجاز ماله عمر - شكرا أكاديمية إم بي سي
شكر خاص: الدكتورة علا علوان الفنانة سناء يونس الإعلامي يوسف الغنامي الإعلامي حمود الفايز الفنانة سلمى العبيدي فريق أكاديمية إم بي سي هذه الحلقة بالتعاون مع محتوايز ============= شارك برسالة بصوتك https://www.speakpipe.com/sabahoo لا تنسوا تشاركوا الحلقة وتقيموني على أبل بودكاست، وأرحب بكل رسايلكم. تواصلوا معي حبر حساباتي https://linktr.ee/Sabahoo بإمكانك الحصول على قصة من منصة ق.ق من خلال الضغط عل
105: قفشات سعادة
بعض الكلام بلسم للقلوب، وفي هالحلقة اللطيفة أهديك أجمل الكلام شارك برسالة بصوتك https://www.speakpipe.com/sabahoo لا تنسوا تشاركوا الحلقة وتقيموني على أبل بودكاست، وأرحب بكل رسايلكم. تواصلوا معي حبر حساباتي https://linktr.ee/Sabahoo بإمكانك الحصول على قصة من منصة ق.ق من خلال الضغط على الرابط التالي وطلب قصة: https://bit.ly/3SU5uhY
104: إغفر ... تسعد
للغفران تأثير عظيم على صحتنا وعافيتنا وحياتنا النفسية والجسدية. إن كنت قادرا على الغفران فأنت حتماً تسعى للسعادة. ولكن كيف نتبنى الغفران؟ ============= لا تنسوا تشاركوا الحلقة وتقيموني على أبل بودكاست، وأرحب بكل رسايلكم. تواصلوا معي حبر حساباتي https://linktr.ee/Sabahoo
103: عودة وأمل
الحياة مو كلها وردية ومليانة سعادة، إلا ما يكون فيها شي يعكر صفوها، لكنن أكيد بأنها مو كلها سوداء بعد. وأن فيه أشياء جميلة ومواقف سعيدة. خليك منصف وإيجابي مع بداية العام الجديد ============= لا تنسوا تشاركوا الحلقة وتقيموني على أبل بودكاست، وأرحب بكل رسايلكم. تواصلوا معي حبر حساباتي https://linktr.ee/Sabahoo
102: لملم شتاتك
الحياة عبارة عن تجارب، ورغم بعض الألم من بعض التجارب، إلا إنها تجارب تجعلك إنسان أقوى لملم شتاتك، ورتب أوراقك المبعثرة وعد أقوى تواصلوا معي حبر حساباتي https://linktr.ee/Sabahoo
101: متى نعود
رسالة إطمئنان مني لكل مستمعي بودكاست صباحو الذين اشتقت لهم واشتاقوا لي. أطلت الغياب ولكنكم على البال دوماً وأبدا. وقريبا سنلتقي لنبتسم جميعا ابتسامتنا الصباحية المعتادة تواصلوا معي حبر حساباتي https://linktr.ee/Sabahoo Links: تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي
100: استراحة محارب
حلقة خاصة بمناسبة إنتاج 100 حلقة من بودكاست صباحو الحلقة بالتعاون مع محتوايز نرجو منكم الإجابة على الاستبيان https://airtable.com/shruDfRgF8SCCxOvr رابط السناب شات https://www.snapchat.com/add/sabahoo_pc?share_id=OTFDOTk5&locale=en_SA@calendar=gregorian رابط الانتستجرام https://instagram.com/sabahoo_pc?utm_medium=copy_link رابط تويتر https://twitter.com/sabahoo_pc?s=21
99: إحتفل بإنجازاتك
يخطئ الكثيرون عندما يحددون هدفا كبيرا وينتظرون إنجازه بالكامل لكي يحتفلون به. قسم هدفك الكبير إلى مراحل صغيرة، واحتفل بعد كل مرحلة. فذلك سيساعدك على الوصول للهدف الأكبر هذه الحلقة بالتعاون مع محتوايز قناة البودكاست على يوتيوب https://www.youtube.com/channel/UCVEL64tS1xk1nh-Knv-8EEQ Links: تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي
98: اكسب احترام
الكل يسعى إلى إنه يكون محترم بين الناس ويكسب تقديرهم. لكن عشان تُحترم، لازم تَحترم. ومن خلال هالقواعد راح تتعلم كيف تكسب هالاحترام هذه الحلقة بالتعاون مع محتوايز رابط بودكاست على الرف https://mez.to/alaaraffpod رابط حلقة تواضع وعظمة https://mez.to/Sabahoo-635 Links: تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي
97: عادات لا تسويها
في هالحلقة راح أعلمك عن عادات احذر إنك تسويها عشان تحصل على علاقات اجتماعية متزنة هذه الحلقة بالتعاون مع محتوايز شكر خاص للمبدع/ علي عادل قريش على مشاركته في الحلقة ==================================== حب تتابع افلام ومسلسلات ؟ باقات شباب الجديدة من زين صارت أكثر من مجرد بيانات ومكالمات. اشتراكات مجانية في تطبيقات الترفيه مثل osn وشاهد وغيرها بالاضافة الى سوشال لامحدود لمعرفة تفاصيل أكثر عن باقات
96: تواضع وعظمة
صفة التواضع هي صفة ملازمة للناس العظماء والناجحين، من دونها ما يكتمل نجاحك هذه الحلقة بالتعاون مع محتوايز ===================== رابط موقع وجيز https://www.wajeez.co/
95: أنا ممتن
النعم اللي الله أعطاك إياها ما تنعد ولا تحصى. وترى اللي عند غيرك عندك، لكن بطريقة مختلفة. محتاج إنك تكون ممتن لوجود هالنعم وتشكر الله سبحانه وتعالى على اللي أعطاك إياه عشان يزيدك هذه الحلقة بالتعاون مع محتوايز رابط بودكاست الرف الأبيض https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%8A%D8%B6/id1559709547 كود خصم نمشي: M593 كود خصم ستايلي: AS42 للاطلاع على
94: كلامك مسموع
أكيد إنك استغربت ليش فيه ناس تشدك بكلامها وناس تقول ياريته ساكت. إيش الفرق بين الاثنين وليش الأول يمتاز بهالميزة. ببساطة، هي مجموعة مهارات نحتاج نتعلمها حتى نخلي تواصلنا مع الآخرين أكثر فاعلية وتأثير. تعالوا نتعلمها في هالحلقة هذه الحلقة بالتعاون مع محتوايز رابط يودكاست رسائل ريحان: https://mez.to/massgespod رابط حلقة بودكاست إفصاح: https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%A5%D9%81%D8%B5%D8%A7%D8
93: صداقة حقيقية أو....
في حياتنا العديد من الأصدقاء، لكن هل هم فعلا أصدقاء حقيقيين؟ وشنهو مواصفات الصديق الحقيقي. واذا هالصديق متعبني شنوا المفروض أسوي؟ هذه الحلقة بالتعاون مع محتوايز صاحب نشاط تجاري وشايل هم الفوترة الإلكترونية؟! مع رواء اليوم تقدر تطبق الفاتورة الإلكترونية وتدير مخزونك وتتابع مبيعاتك بكل سهولة جرب تستخدم النظام لمدة 14 يوم مجاني .. ولاحظ الفرق بنفسك .. رابط التجربة في وصف الحلقة http://l.mwz.tw/6HDvk
92: استكشفها لا تعاتبها
بعض الأمور السلبية اللي تصير في حياتنا مالنا حيلة فيها وما نقدر نفسرها، بدل ما تكون من النوع اللي يلوم نفسه على أي خطأ، حاول تستكشفها وشوف النتايج. تابع حسبا مقدم البودكاست على سناب شات واربح جوائز https://www.snapchat.com/add/sabahoo_pc هذه الحلقة بالتعاون مع محتوايز سمعت بعلم الـ personal branding ؟ ببساطة هو أنك تتعلم كيف تسوّق لمهاراتك ولنفسك لكسب عملاء أو تحصل على فرص وظيفية أكثر.. بودكاست كب
91: إصنع يومك
كلنا نمر بأيام صعبة، لكن الشاطر اللي يتجاوزها. في هالحلقة راح أعلمكم 3 طرق في كيفية تخطي يوم صعب. هذه الحلقة بالتعاون مع محتوايز لمتابعة حساب ابنتي يارا على إنستجرام https://instagram.com/yara.art.007?utm_medium=copy_link Links: تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي شاركنا بصوتك تابع المقدم على سناب شات
90: آسف، متى تقولها؟
الاعتذار قوة، وكلمة آسف تزيد من احترام الآخرين لك، لكن متى تقولها؟ سناب البودكاست https://www.snapchat.com/add/sabahoo_pc هذه الحلقة بالتعاون مع محتوايز سمعت بعلم الـ personal branding ؟ ببساطة هو أنك تتعلم كيف تسوّق لمهاراتك ولنفسك لكسب عملاء أو تحصل على فرص وظيفية أكثر.. بودكاست كبسولة تسويق من تقديم فريق تسويق SAP MENA في كل تاريخ 11 من الشهر حلقة جديدة للحديث عن كل ماهو جديد في عالم الماركتنق
89: جرعات سعادة
في هذ الحلقة أهديكم جرعات متفرقة من الكلمات الإيجابية تبحث السعادة لكم. ولكن ما يميز هذه الحلقة أن هناك من شاركني إهداء الجرعات، فشكرا للجميع هذه الحلقة بالتعاون مع محتوايز هل التسويق الرقمي هو بس الإعلانات اللي نشوفها على السوشايل ميديا؟ وهل المؤثرين يحققون ربح للمنتج؟ وهل فعلا اختلاف الأجيال يؤثر على طريقة تسويق المنتج؟.. لو أنت مهتم بالمجال التسويقي وحاب تعرف أكثر .. استمع لبودكاست كبسولة تسوي
88: هل أنت محظوظ؟
مامعنى أن تكون محظوظاً؟ وهل يكون الحظ بعد العمل أم قبل؟ وهل تقف مكتوف اليدين في انتظار الحظ حتى يأتيك لتعمل؟ هذه الحلقة بالتعاون مع محتوايز لمتابعة وسائل التواصل للبودكاست https://linktr.ee/Sabahoo بامكانك تسجيل أيًا من النصوص الثلاثة التالية مع حرص ذكرك ف فيه أغاني دائمًا تذكرنا بطفولتنا… وفيه صور لأماكن ما ننسى زيارتنا لها… وفيه عطور ريحتها تذكرنا بأشخاص حولنا.. مع قولدن سنت اهدي العطر اللي تحبه
87: أختي، غيمتي الجميلة
معنى كلمة أخت إنسانة مستعدة للتضحية من أجلك، تقدم أولوياتك على أولوياتها، تعرف حالتك النفسية من عينك، موجودة لك في السراء والضراء، ترد على اتصالك في أيّ وقت، كالسيف موجوده لتحامي عن ظهرك، مرآة لشخصيتك، لا تعارضك إلا فيما يخالف مصلحتك، فهي تحبك بلا أيّ مصلحة. نص الإعلان: عندك نشاط تجاري وباقي فواتيرك ورقية؟ اكيد جاك العلم ومر عليك تعميم الفاتورة الإلكترونية حق هيئة الزكاة والضريبة والجمارك .. وأنهم
86: فراغ
الفراغ هو ليس فراغ الوقت بل هو شعور بالخراب الداخلي: الغياب التام للفرح أو الأمل أو الرضا عندما يعاني الشخص من الفراغ ، فإنه ينغمس في هاوية داخلية تؤدي غالبًا إلى الإدمان وسلوك الهروب. هنا 8 طرق للتخلص من الفراغ ، وأتمنى لكم إستماعا ممتعا ومفيدا هذه الحلقة بالتعاون مع محتوايز Links: تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي تابع المقدم على سناب شات
85: وجوه مختلفة، عالم واحد
هل من الخطأ أن نقوم بتبديل وجوهنا اعتمادا على الظروف حتى نصل لأهدافنا؟ هذا ما سنعرفه في هذه الحلقة والتي أعدتها لنا مستمعة البودكاست مرام الجنبي هذه الحلقة بالتعاون مع محتوايز تمر بنا مراحل صعبة في حياتنا، نتمنى لو نجد من يقف معنا بانحياز، لا يحكم ويلوم، ولا يبرر ويجامل. يساعدنا على فهم أنفسنا، والتعافي من آلامنا، وعلى الوصول إلى حلول تعيننا على المضي في الحياة تطبيق لبيه للاستشارات النفسية.. دوم
لا تقصروا
خليكم أبطال الحلقة القادمة من بودكاست صباحو وسجل رسالتك الإيجابية من خلال الرابط اللي تحت عشان يسمعها العالم كله: https://www.speakpipe.com/sabahoo ولمتابعة سناب صباحو: https://t.co/Pxe9lSjHgU?amp=1 ولكتابعة وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بصباحو https://linktr.ee/Sabahoo Links: تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي شاركنا بصوتك تابع المقدم على سناب شات
83: العمل التطوعي، صمام أمان
حوار مع أبطال العمل التطوعي نتحدث فيه عن جوانب العمل التطوعي ، مميزاته ومصاعبه وفوائده. مواقف طريفة وأخرى مؤثرة. ضيوف هذه الحلقة هم : صفاء بخاري بكالوريوس و ماجستير غذاء و تغذية مع مرتبة الشرف الأولى من جامعة الملك عبدالعزيز قائدة فريق سند/ بيتسبيرغ/ ولاية بنسلفانيا أمريكا الحاصل على جائزة افضل عمل تطوعي ٢٠١٩ من منظمة سعوديون في أمريكا شريك في مشروع هالو حجاب و الذي اختير من قبل nbc erase the hat
82: راجعين
أيام قليلة ويعود أطفالنا إلى مقاعد الدراسة بعد غياب استمر لفترة طويلة بسبب جائحة كورونا، ولكن هل ستكون عودتهم هذه المرة ككل مرة؟ أم أن هناك مخاوف يشعر بها الطلاب والآباء؟ وكيف نتعامل مع العودة وكيف نتجاوز مصاعبها؟ حلقة خاصة برعاية أسواق التميمي بالتعاون مع محتوايز تسوق الآن من أسواق التميمي على الرابط التالي http://l.mwz.tw/0KdoKV1Zo (a69592db1c806d493886) Links: تابعنا على وسائل التواصل الاجتماع
81: من يقتل ثقتنا؟
العادات الأربعة اللي تخفض من مستوى ثقتنا في أنفسنا. واللي إذا قدرنا إن نتفاداها ونتجنبها راح نكون أكثر ثقة. تعرف على هذي العادات من خلال هذه الحلقة للتواصل معي عبر وسائل التواصل الإجتماعي: https://linktr.ee/Sabahoo هذه الحلقة بالتعاون مع محتوايز تسوق الآن من أسواق التميمي على الرابط التالي http://l.mwz.tw/Kr82iXWZo (225bcc37b12f06c1b3d6) Links: شاركنا بصوتك تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي تاب
80: ترى الكايد أحلى
ماهو الخروج من منطقة الراحة، وكيف سيكون طعم إنجازك كلما زادت صعوبة عملك؟ رابط صورة اللوحة الفنية: https://salla.sa/sabahoo/OEExpY للتواصل معي عبر وسائل التواصل الإجتماعي: https://linktr.ee/Sabahoo هذه الحلقة بالتعاون مع محتوايز تسوق الآن من أسواق التميمي على الرابط التالي http://l.mwz.tw/Kr82iXWZo (225bcc37b12f06c1b3d6) Links: شاركنا بصوتك تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي تابع المقدم على سناب ش
79: مؤجلة
هل من الصحيح تأجيل أحلامنا وأهدافنا ومشاريعنا اللي نحلم فيها. أو إنه نقدر نبدأ. متى أقرر أؤجل أهدافي ومتى أحتاج أبدأ على طول هذه الحلقة بالتعاون مع محتوايز إستمع لبودكاست - للمبتعثين حكاية حكاوي كثييير نتشوّق نسمعها عن المبتعثين وحياتهم، بودكاست للمبتعثين حكاية مع فاطمة https://soundcloud.app.goo.gl/z3dH7Hs2MEsTQBGcA حساب فاطمة على تويتر https://twitter.com/Katibahfatimah Links: تابعنا على وسائل
78: قاتل الأحلام
هل تعتقد بأن الفشل هو القاتل الحقيقي للأحلام؟ إستمع للحلقة لتتعرف على القاتل الحقيقي لمعظم الأحلام. وكيفية التغلب عليه رابط موقع جيا جيانغ https://www.rejectiontherapy.com/ رابط تجربة كرسبي كريم https://www.youtube.com/watch?v=7Ax2CsVbrX0 رابط خطبة جيا جيانغ في تيدكس https://www.youtube.com/watch?v=-vZXgApsPCQ&t=214s هذه الحلقة بالتعاون مع محتوايز محتار في تخصصك الجامعي؟ بودكاست اسطرلاب يجم
77: هل تعلن عن أهدافك؟
هل إعلان الأهداف للعلن أمر جيد وراح يساعدك على إنك تنجز هالهدف في وقته وبالطريقة الصحيحة؟ ويش قالوا الخبراء في هالموضوع؟ إنت شرايك في هالموضوع، وهل لك وجهة نظر مختلفة؟ هذه الحلقة بالتعاون مع محتوايز مصور ودايم ما تفوتك لقطة..طالب أو موظف ولابتوبك دايم مليان ملفات..الآن مع يوشير لا تشيل هم المساحة..عيش اللحظة وخلص أمورك واترك لنا حفظ بياناتك..سجل الآن في أول خدمة تخزين سحابي عربية واحصل على 20 جيجا
76: جرعات سعادة
في هذ الحلقة أهديكم جرعات متفرقة من الكلمات الإيجابية تبحث السعادة لكم. ولكن ما يميز هذه الحلقة أن هناك من شاركني إهداء الجرعات، فشكرا للجميع نبيك اليوم تتصفّح دليل ستور من رابط صندوق الوصف وتتعرف على الخدمات والاشتراكات.. لأنهم بصراحة منصة وحدة تقدر توفر لك عملية شراء وشحن بطاقات الخدمات الرقمية والألعاب مسبقة الدفع.. لمجموعة كبيرة من المتاجر. بســرعة رهيبة ..ومع خيارات دفع تناسبك وتحافظ على أمان
75: في وجه المدفع
حلقة استقبلت فيها أسئلة المتابعين فيما يخص شخصيتي والبودكاست و التعليق الصوتي رابط حلقة - البدايات الجميلة https://sabahoo.fireside.fm/50 تابعوا البودكاست على وسائل التواصل الإجتماعي من خلال الرابط أدناه: https://linktr.ee/Sabahoo للمشاركة في المشهد الدعائي: https://www.quraishvoice.com/sabahoopartec هذه الحلقة بالتعاون مع محتوايز Links: عشاق صباحو على التيليجرام تابعنا على وسائل التواصل الاجتما
74: غير حياتك
دائما نسعى نحو التغيير في حياتنا للأفضل، العيش تحت رحمة الروتين المتكرر راح تخلينا أشخاص غير منتجين وعايشين فقط عشان ناكل ونشرب وننام. في هذه الحلقة راح نتعرف على بعض الطرق اللي من الممكن انها تغير حياتنا للأفضل تابعوا البودكاست على وسائل التواصل الإجتماعي من خلال الرابط أدناه: https://linktr.ee/Sabahoo للمشاركة في المشهد الدعائي: https://www.quraishvoice.com/sabahoopartec هذه الحلقة بالتعاون مع م
73: تعلمتها متأخر
دروس وايد ما نتعلمها إلا متأخرين لأنها نتيجة تراكمات من الخبرات والتجارب والمعرفة ياترى شنو الدروس اللي تعلمتها إنت متأخر تابعوا البودكاست على وسائل التواصل الإجتماعي من خلال الرابط أدناه: https://linktr.ee/Sabahoo هذه الحلقة بالتعاون مع محتوايز Links: شاركنا بصوتك — شاركني في البودكاست بصوتك تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي — إدعمنا من خلال متابعتك لوسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بنا
72: عتاب
إي نعم " العتاب على قدر المحبة" لكن أكو خيط رفيع جدا بين العتاب والتوبيخ أو التهجم حتى أحيانا، العتاب مطلوب لأنه تعبير عن الشعور بالمحبة تجاه الشخص الآخر والرغبة في المسامحة والتجاوز، وهالشي جميل وقيم لكنها تتطلب أسلوب مناسب عشان يكون العتاب محمد، شكرا لأصدقاء البودكاست: عبدالباري الدخيل، المهندس عبدالله، فضيلة الدهان، خالد الخضيري، الطفلة ابتهال. هذه الحلقة بالتعاون مع محتوايز ما تعبت من جراكل /
71: المسحر
المسحراتي ، أبو طبيلة، النفار، أو المسحر بلهجتنا، ياترى شقد إحنا اليوم بحاجة إلى مسحراتي من نوع آخر، مسحراتي يصحينا من غفلتنا اللي احنا فيها. يذكرنا بكل شي جميل، يذكرنا بأن اللي يزرع حب يحصد حب، يذكرنا بأن كلنا أبناء آدم وحوا، وانك إن كنت غني بفلوسك وأملاكك فغيرك غني بعزة نفسه وقناعته. محتاجين مسحر يذكرنا بأن كل بني آدم خطاء وان الله يسامح ويغفر هذه الحلقة بالتعاون مع محتوايز قبل سنوات من الحين ك
70: جزء من النص مفقود
ماهي قصة الشاب التركستاني الذي تحول من مجرد طفل كان يعمل في محل للأحذية مع والده إلى سفير للمملكة في إحدى الدول المتقدمة وليكمل الجزء المفقود من النص في حياته بفضل الله وبفضل دعاء أمه هذه الحلقة بالتعاون مع محتوايز فلتر نقي نص الإعلان: ما تعبت من جراكل / قوارير المويه؟ فلتر نقي بيريحك و يغنيك تماما عن شراء قوارير المياه وفّر فلوسك, ووقتك, وجهدك, واستمتع بمياه صحية ونقيّة وامنة للشرب والطبخ مع فلت
69: من القلب
كلمات إيجابية من قلبي في هذا الشهر الفضيل. أتمنى أن تجد طريقها إلى قلوبكم النقية. هذه الحلقة بالتعاون مع محتوايز شلون نبدأ مشوار البودكاست؟ بدون فلسفة: عندك محتوى؟ إذا .. ايه .. توكل على الله وابدأ ..ولا تشيل هم باقي الخطوات لأن كلها باختصار .. بباقات محتوايز، لخدمة المبدعين مثلك كل التفاصيل ورابط الاشتراك في الباقة المفضلة https://mohtwize.net/individual-services?utm_source=Membership&utm_medium
68: أبو نظارة سوداء
إبتعد عن الناس اللي دايم لابسة نظارة سوداء وماتشوف الا الشر اللي في هالعالم وناسية إن العالم مليان أشياء جميلة وان الخير موجود هذه الحلقة بالتعاون مع محتوايز نعيش أيام متقلبة.. تتأجل بعض الأمور أو تتأخر.. نقلق وننتظر..نعمل ونجتهد ونفرح.. نرتاح ونرجع لنفس النقطة من جديد وهذي كلها تأخذ من صحتنا .. ولأن الصحة أغلى من أي شي نملكه بودكاست عش بصحة هو دليلك لحياة صحية أفضل..استمع لبودكاست عش بصحة المقد
67: أرضيهم، تمرض
وايد ناس يسعوا إلى ترضي الآخرين لأنهم يشعروا بأن الناس تحتاجهم حاجة ماسة ولأن هويتهم تستند على تقدير الآخرين لهم. كيف تقول لأ، كيف تعتذر من دون ما تجرح. ============== هذه الحلقة بالتعاون مع محتوايز بريد البودكاست sabahoo@gmail.com Links: عشاق صباحو على التيليجرام — إشترك الآن في قناة عشاق بودكاست صباحو لتحصل على كل أخبار البودكاست قبل الجميع تابع صباحو على تويتر — إدعم البودكاست بمتابعتك وتفاعلك
66: العوض الجميل
لا تتمسك بالذكريات اللي اللي ممكن انها تأثر على حياتك، إفتح المجال لذكريات أجمل، الله ماراح ينهي مرحلة من مراحل حياتك ويترك الصفحة الجاية فاضية. لاااااا، لأنك وثقت فيه وأحسنت الظن فيه، راح يكتب لك الأجمل في المرحلة الجاية، والله ما يخيب ظن من أحسن الظن فيه. هذه الحلقة بالتعاون مع محتوايز ناوي تسكن بيت جديد والا تجدد تصميم بيتك؟ لا تلف وتدور على المكاتب .. حمّل تطبيق عقار وابحث عن بيت أحلامك وإلا
65: عجيبة أمي
لا أحد يشبه أمي، ولا حب في هذا الكون يعادل حبي لأمي، هي العشق الأول والأخير، في مبسمها سعادتي، والجنة تحت أقدامها صباح الخير يا أمي كل عام وأمهات العالم بخير هذه الحلقة بالتعاون مع محتوايز https://mohtwize.net/ Links: رابط باقات محتوايز — للبودكاستر المستقبلي اللي يسمعني الحين .. محتوايز سهلّت واختصرت عليك تجارب سنين .. بباقات مصممة لدعمك بخطوات سهلة سجل بباقات محتوايز الآن عشاق صباحو على التيلي
64: بسيطة، جربوها
بعض الكلمات رغم قصرها، إلا إنها مفعولها وتأثيرها كبير، تعطيك سعادة وطاقة إيجابية قادرة إنها تغير نفسيتك 180 درجة. لذلك لا تبخلوا على بعضكم بأنكم تقولوها لبعض. Links: عشاق صباحو على التيليجرام — إشترك الآن في قناة عشاق بودكاست صباحو لتحصل على كل أخبار البودكاست قبل الجميع تابع صباحو على تويتر — إدعم البودكاست بمتابعتك وتفاعلك في تويتر
63: جرعة سعادة 2021
سنة سعيدة عليكم أحبائي المستمعين أتمنى تكون سنة 2021 سنة خير وسعادة ومع بداية هالسنة أسمحوا لي أقول لكم أحبكم وأهديكم جرعات سعادة تبتدوا فيها سنتكم الجديدة Links: عشاق صباحو على التيليجرام — إشترك الآن في قناة عشاق بودكاست صباحو لتحصل على كل أخبار البودكاست قبل الجميع تابع صباحو على تويتر — إدعم البودكاست بمتابعتك وتفاعلك في تويتر
