بودكاست عقلية
بودكاست يهدف إلى الاستثمار في عقلية الشباب من خلال تقديم محتوى تطويري وتحفيزي.
حلقات
كيف تبني زواج ناجح ؟ دليل كامل من الاختيار للاستقرار | احمد سالم | بودكاست عقلية
في الحلقة دي من بودكاست عقلية بنتكلم عن الزواج من جوانب مختلفة، بداية من مفهوم القوامة وتأثير الزواج على حياة الإنسان، وعلاقة الحب بالزواج، وإزاي نختار شريك الحياة المناسب.
وبناقش كمان تحديات الجواز في الواقع، من القائمة والرؤية الشرعية لفترة الخطوبة، وإزاي نتعامل مع الاختلافات والتوقعات بين الطرفين. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our coll
لو أنت طالب.. الـ 10 حاجات دول هيغيروا حياتك بالكامل | بودكاست عقلية | د.منعم
إزاي تكون من أفضل الطلاب في العالم؟ في الحلقة دي هنتكلم عن إزاي تخطط لحياتك، وتبدأ من غير ما تستنى الحماس، وتحمي تركيزك من المشتتات. هنتعلم إزاي نبني نظام مذاكرة فعال، ونحوّل المعرفة لتطبيق عملي، ونحافظ على نومنا وطاقتنا عشان نحقق أفضل نتائج. وكمان هنتعرف على أهمية التقييم الأسبوعي واختيار البيئة المناسبة اللي تساعدنا نستمر ونتفوق. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adsw
كيف تعيش لله؟ دليل السعي إلى الجنة | احمد عامر | بودكاست عقلية
في حلقة جديدة من بودكاست عقلية مع باشمهندس أحمد عامر، بنتكلم عن إزاي نوازن بين الدراسة الجامعية وطلب العلم الشرعي، من غير ما نهمل جانب على حساب التاني.
هنناقش إزاي نتعامل مع الابتلاءات والفتن، ونحافظ على ثباتنا ومبادئنا وسط تحديات الحياة وضغوطها.
وكمان هنتكلم عن أهمية الصحبة الصالحة، وإزاي الأشخاص اللي حوالينا بيأثروا على إيماننا وقراراتنا وطريقنا في الحياة Hosted by Simplecast, an AdsWizz company
اديني ٢٧ دقيقة و هخليك تقتل الخوف للابد ! | بودكاست عقلية | د : منعم
في الحلقة من بودكاست عقلية بنتكلم عن الخوف والقلق والتوتر، وإزاي نفهم مشاعرنا بدل ما نسمح لها بالسيطرة علينا.
بنتعلم إن الخوف مش دايمًا عدو، وإن التعامل الواعي معاه بيساعدنا نستعيد هدوءنا ونقدر نتصرف بشكل أفضل.
الهدف إننا نقلل من تأثير الخوف علينا، ونواجهه بدل ما نهرب منه، ونعيش بقدر أكبر من الثقة والاتزان Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about ou
ازاي تتحكم بعقلك و تجبره يعمل اللي انت عاوزه؟ | بودكاست عقلية
في الحلقة دي من بودكاست عقلية، بنكتشف إزاي عقلك بيأثر على اللي بتشوفه، وبيوجّه قراراتك من غير ما تحس، وإزاي الأفكار اللي بتتبناها عن نفسك ممكن تغيّر نظرتك للعالم.
بنتكلم عن الحوافز، والخوف، وتأثير القرارات الصغيرة على اتجاه حياتك، وإزاي تتعامل مع الأفكار السلبية من غير ما تحاربها أو تصدقها تلقائيًا.
لأن مش كل فكرة بتيجي في دماغك هي حقيقة
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.a
التعلق، النرجسية، الخيانة | كيف نفهم العلاقات؟
في الحلقة مع د. حمدي مصلحي، بنتكلم من الناحية النفسية عن الحب والتعلّق وإزاي نفرّق بين الحب الصحي والاحتياج العاطفي والتعلّق المؤذي.بنفهم كمان النرجسية في العلاقات، وتأثيرها على الطرف الآخر، وإزاي بعض الأنماط النفسية ممكن تتحول لعلاقات غير صحية.وبنتناقش في الخيانة وأسبابها، وتأثيرها النفسي، وإزاي نتعامل مع الألم ونفهم العلاقات بشكل أكثر وعيًا ونضجًا Hosted by Simplecast, an AdsWizz com
ازاي تدمن المذاكرة و الروتين ؟ | بودكاست عقلية | د.منعم
في الحلقة دي من بودكاست عقلية إزاي تخلي المذاكرة جزء أساسي من يومك لدرجة إنك تدمنها وتحبها، بدل ما تكون حاجة بتعملها وقت الامتحانات بس؟ هنتكلم عن أهمية الروتين المنضبط، وإزاي تبني عادات دراسية مستمرة تخليك تذاكر كل يوم وتستمتع بالإنجاز والتطور. وكمان هنعرف إزاي تخلي الالتزام بالمذاكرة أسلوب حياة، وتحقق أهدافك بخطوات بسيطة وثابتة من غير ما تعتمد على الحماس المؤقت Hosted by Simplecast, an AdsWizz co
شاهد هذه الحلقة يومياً لتجدد توبتك مع الله | بودكاست عقلية
التوبة مش بس إنك تبطل ذنب، التوبة الحقيقية هي إنك ترجع لربنا وتبدأ تصلّح حياتك من جديد.في الحلقة دي هنتكلم عن إزاي التوبة ممكن تغيّر تفكيرك، قلبك، وعلاقتك بربنا، وتديك فرصة تبدأ من أول وجديد.ومهما كنت بعيد، افتكر إن باب ربنا دايمًا مفتوح، وإن الرجوع إليه عمره ما بيتأخر. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for a
كيف يمكن لمحبة رسول الله أن تغير حياتك بالكامل | بودكاست عقلية | الشيخ وجدان العلي
إزاي محبة النبي ﷺ مش مجرد كلام أو مشاعر، لكنها حب بيظهر في أفعالنا وطريقة تعاملنا مع نفسنا ومع اللي حوالينا. بنتعرف على طريقة النبي ﷺ في حبه لأصحابه وزوجاته، ورحمته بالعصاة، ونفهم بشكل صحيح بعض المواقف من حياته. وكمان بنتكلم عن الصلاة على النبي ﷺ وفضلها وإزاي نخليها جزء من حياتنا.
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of pers
ما بعد ثانوية عامة ! | بودكاست عقلية | ابوبكر
بعد نتيجة الثانوية العامة بيبدأ أهم سؤال في حياة أي طالب: أختار كلية إيه؟ ولو الكلية اللي كنت بحلم بيها مجتش أعمل إيه؟ في الحلقة دي من بودكاست عقلية مع د. منعم، بنستضيف محمد أبو بكر ونتكلم عن مرحلة ما بعد الثانوية العامة، وإزاي تختار مسارك بشكل واعي بعيدًا عن الضغط والخوف. كمان بنناقش إزاي تتعامل مع الإحباط لو مجبتش الكلية اللي نفسك فيها، وإزاي تستغل سنين الجامعة في تعلم مهارات وخبرات ممكن تفرق مع
اتعلم كل حاجة عن التربية في ساعتين |ا.سولافا سليم | بودكاست عقلية
في الحلقة ديه من بودكاست عقلية كنا حريصين انها تخرج ك انها كورس صغير في التربية فتعرضنا تقريباً لكل القضايا اللي ممكن الاب و الام يتعرضولها ، من اول بناء الشخصية و المسئولية مرورا بالتعليم و الدراسة ، الثواب و العقاب ، المقارنة و العلاقة بين الاخوات ، و هدفنا واضح مش ازاي نبني تربية مثالية و لكن ازاي "تربي طفل سوي نفسياً " قادر يواجه الحياة و يتكيف و ينجح فيها . و كسرنا التابوهات و اتكلمنا عن اهم
ازاي تختار شريك حياتك و تبني حياة مستقرة !
اختيار شريك الحياة قرار بيأثر على مستقبلك كله، لكنه مش بيتبني على المشاعر بس.
في الحلقة دي من بودكاست عقلية مع الأستاذ أحمد الجندي، بنتكلم عن معايير اختيار شريك الحياة، وفترة التعارف والخطوبة، وإزاي تفرق بين الحب الحقيقي والانبهار، وأهم الأخطاء والعلامات اللي لازم تنتبه لها قبل قرار الزواج Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and us
الدوبامين:السر الخفي وراء الإدمان والحب و صيام الدوبامين
في حلقة “تحكم في الدوبامين للأبد” من عقلية، اللي بيقدمها دكتور منعم، هنفهم إزاي الدوبامين بيأثر على تركيزنا، سعادتنا، وعلاقاتنا، وليه بقينا بننجذب للمكافآت السريعة أكتر من أي وقت فات.
هنتكلم عن دور الخوارزميات والسوشيال ميديا، وتأثير الإباحية والعلاقات على نظام المكافأة في المخ، وهل صيام الدوبامين فعلًا مفيد ولا مجرد ترند. والأهم: إزاي تستعيد السيطرة على انتباهك وتبني حياة فيها تركيز ومتعة حقيقي
كيف يمكن لمحبة الله ان يغير حياتك بالكامل - الشيخ وجدان العلي
زمن كله سرعة وضغط… بننسى أهم علاقة في حياتنا: علاقتنا بربنا.
في الحلقة دي مع الشيخ وجدان العلي، هنرجع نفهم يعني إيه تحب ربنا بصدق، وإزاي الإيمان يبقى إحساس حي مش مجرد كلام.
هنتكلم عن الرجوع الحقيقي لله، والتوبة اللي تغيّر حياتك مش بس لحظة ندم.
وكمان هتاخد خطوات عملية وعادات يومية تخليك تعيش يومك كمسلم بقلب حاضر وسكينة حقيقية Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for
حل كل مشاكل الارق و الادمان | د.منعم | بودكاست عقلية
اسرع طريقة للنوم العميق ! في الحلقة دي من بودكاست عقلية هنغوص في عالم النوم: ليه بننام، إيه اللي بيحصل في دماغنا أثناء النوم، وليه قلة النوم ممكن تغيّر صحتك وتركيزك بالكامل.حلقة مبنية على العلم والدراسات، هتفهم فيها أسرار النوم العميق وإزاي تحسّن نومك علشان تصحى بطاقة وتركيز أعلى كل يوم Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of pe
عن الصلابة العقلية و التسويف و الاتزان النفسي | علي محمد علي | بودكايت عقلية
حلقة جديدة من بودكاست عقلية يستضيف فيها دكتور مُنعم باشمهندس علي محمد علي ❤️
في عصر السرعة والسوشيال ميديا بقى الوصول للمعلومة أسهل من أي وقت فات… لكن في نفس الوقت بقى كتير من الشباب أكثر هشاشة من جوّه.
في الحلقة دي بنناقش ليه الجيل الحالي رغم وفرة المعرفة والأدوات بقى بيعاني من التشتت، وهم المعرفة، وضعف الصلابة النفسية.
هنتكلم عن تأثير السوشيال ميديا على طريقة تفكيرنا، وفكرة المقارنة المستمرة
الطموح الكسول | عن ضعف الارادة و التسويف و الكسل
لو عاوز توصل للحلقات اول ب اولو ملخصات الحلقة pdf انضم لمجتمع عقلية من هنا Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
عن جلد الذات و الشعور الذنب و الطريق للسلام النفسي
للحصول على ملخص الحلقة و متابعة مجتمع عقلية من هناhttps://whatsapp.com/channel/0029VbBtxQp5PO18kUHUBR14 Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
إذا أردت أن تستعيد الشغف | د.منعم | بودكاست عقلية الموسم الثاني 2
جرب Odoo من هنا:https://www.odoo.com/r/0ybcفي ثاني حلقات الموسم الثاني من بودكاست عقلية، نفتح مع د. منعم ملف "الشغف" المفقود. ليه فجأة بنحس إننا "مطفين" ومش قادرين نكمل؟ هل الشغف شعور لحظي بيختفي ولا هو قرار محتاج إدارة؟ في الحلقة دي بنفهم سيكولوجية الحماس، والفرق بين التعب الطبيعي وفقدان المعنى، وازاي تقدر تجدد طاقتك وتكسر حاجز الملل والروتين بخطوات عملية وعلمية.بودكاست عقلية هو بودكاست موجه للشب
ليه مش بنبطل إباحية | د.منعم | بودكاست عقلية الموسم الثاني 1
جرب Odoo من هنا:https://www.odoo.com/r/0ybcفي أول حلقات بودكاست عقلية الموسم الثاني، نغوص مع منعم في واحد من أصعب الأسئلة: ليه بنفشل كل مرة في التوقف عن الإباحية؟ بنحلل الجوانب النفسية والعصبية اللي بتخلي العقل يتمسك بالعادات دي، وإزاي تقدر تبدأ رحلة تعافي حقيقية.بودكاست عقلية هو بودكاست موجه للشباب يقدّمه دكتور عبدالرحمن عبدالمنعم (دكتور منعم)، هو هدفه الاستثمار في عقليتنا في جوانب مختلفة: الجانب
ما وراء عالم الجيم و صناعة المحتوى و البيزنس | جيماوي | بودكاست عقلية
جرب Odoo من هناhttps://www.odoo.com/r/mDHR———————————————————-بودكاست عقلية هو بودكاست موجه للشباب يقدّمه دكتور عبدالرحمن عبدالمنعم (دكتور منعم)، هو هدفه الاستثمار في عقليتنا في جوانب مختلفة: الجانب النفسي ، الصحة ، الانتاجية ، التعليم ، البيزنيس .. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
التوتر و القلق و فترة المراجعة و الامتحانات | د.منعم | بودكاست عقلية
بودكاست عقلية هو بودكاست موجه للشباب يقدّمه دكتور عبدالرحمن عبدالمنعم (دكتور منعم)، هو هدفه الاستثمار في عقليتنا في جوانب مختلفة: الجانب النفسي ، الصحة ، الانتاجية ، التعليم ، البيزنيس ..عشان تشوف الحلقة على قناة د.منعم على يوتيوب:https://www.youtube.com/@Moneim88 Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for adverti
من شخص كفيف الى دكتور و بيدرّس في اكبر جامعات انجلترا | د.مصطفى عطية
بودكاست عقلية هو بودكاست موجه للشباب يقدّمه دكتور عبدالرحمن عبدالمنعم (دكتور منعم)، هو هدفه الاستثمار في عقليتنا في جوانب مختلفة: الجانب النفسي ، الصحة ، الانتاجية ، التعليم ، البيزنيس .. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
انقذ نفسك من تعفن الدماغ | د.منعم | بودكاست عقلية
بودكاست عقلية ميني ، هنتكلم فيه في الاساسيات بشكل مباشر. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
طريقة هتندم لو معرفتهاش ! | دكتور منعم
بودكاست عقلية ميني ، هنتكلم فيه في الاساسيات بشكل مباشر Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
بعد نجاته من غزة طبيب مصري يروي معجزة ٣٠٠ عملية جراحية وقت الحرب
حلقة مهمة عن ٦٠ يوم قضاهم الدكتور محمد توفيق في غزة لعلاج المرضى هناك قصص و مشاهد مؤلمة و دروس ملهمة Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
ازاي تحول السوشيال ميديا لاقوى سلاح في حياتك ؟ |
حلقة مع الدوك وليد عن مفهوم ادمان السوشيال ميديا ، تفهم اصحاب المنصات بيسرقوا انتباهك ازاي ؟ التاثير السلبي للسوشيال ميديا على حياتنا و ازاي نحولها لكنز نستغل فيه كل لحظة بنقضيها على المنصات سواء تعليم او صناعة محتوى Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
عن الانتاجية و العادات | د.محمد ايمن | ٢
عن الانتاجية و العادات و ثانوية عامة و قصة محمد أيمن الملهمة ، حلقة جديدة من بودكاست عقلية Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
اوعى تيأس من نفسك | د.محمد ابراهيم | ١
عن الاكتئاب و التعافي و اصلاح العلاقة مع النفس
بودكاست عقلية ، هدفه الاستثمار في عقليتك كشاب ، يقدمه دكتور عبدالرحمن منعم وله محاور مختلفة : الجانب النفسي ، الصحة، الانتاجية ، تطوير الذات، البيزنيس و غيرها
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
